Moderná medicína presvedčivo preukázané, ako silný vplyv hormónov na stave ľudského tela. Nielen prejav vonkajšie pohlavné znaky, ale aj správanie, nálady a celkový zdravotný stav každého z nás závisí na hormonálnej úrovni. Táto hormonálny stav - veľmi citlivý parameter ľahko akékoľvek zmeny, ku ktorým dochádza k človeku. Treba schudnúť, alebo si radšej kontrast dramaticky zmeniť rytmus života, prostredie a stravy, hormonálny systém, ako citlivé na tieto zmeny. A tieto reakcie sú obzvlášť viditeľné vo zraniteľné a citlivé ženské telo. Napriek skutočnosti, že fyziologické, hormonálne, a je pripravený prekonať ťažkosti prírody, môžu sa jej vlastné vnútorné poruchy ho zaskočí. A často sú spojené s poruchou produkciu estrogénu.   Čo je to estrogén
  Na rozdiel od populárnej stereotypu, estrogén - nie je jeden, ale celá skupina hormónov produkovaných vaječníkmi. Эstrohenovaya skupina zahŕňa mnoho rôznych tri hlavné steroidné hormóny estrón, estriol a estradiol. Každý z nich má svoj vlastný účel a úroveň prítomnosti v tele, nielen žien, ale v malom množstve aj u mužov. Napriek tomu estrogén je považované za ženské pohlavné hormóny, ako sa pripojí k ženské telo po celý život a je tvorený pod ich vplyvom. Estrogény "Sprievodca" formácie genitálie (vnútorné a vonkajšie), vlasy, množstvo tuku a svalového tkaniva krvi, nervové reakcie a menštruačného cyklu.
  Úzke zameranie každej z ženských pohlavných hormónov poskytuje rôzne účinky:

1.   Estrón   - Vznik sekundárnych pohlavných znakov, rast maternice a jeho obchodnými jednotkami a slizníc.
     Estriol   - Počas tehotenstva funkcie údržby placenty a plodu životných procesov. Inokedy, okrem počas tehotenstva, jej úroveň nižšie.
     Estradiol   - Podpora pre hormonálnu zrelé ženské telo. Najaktívnejší a obsahuje veľké množstvo v porovnaní s inými ženských pohlavných hormónov. Je základom väčšiny antikoncepčných liekov vo forme tabliet.
     Úroveň a zdrojom pohlavných hormónov nie sú konštantné a mení v určitých medziach v priebehu menštruačného cyklu. V prvej polovici urobili folikulov, druhý - žltého telieska. Okrem toho, pomerne malé množstvo estrogénu vyrába nadobličky, a v priebehu tehotenstva - placentárnu tkaniva. Po nástupe menopauzy hlavnú úlohu v produkcii estrogénu predpokladá, kôru nadobličiek, pretože ich množstvo a kvalita sa líši. Pokiaľ ide o mužského tela, potom to estrogény malé, ale dostatočné množstvo vyrobenej v semenníkoch.
     Nebezpečenstvo estrogén nerovnováhy
     Zatiaľ čo hladiny pohlavných hormónov sú normálne, ale žena je zdravý, to vyzerá a cíti sa dobre a harmonický. Jej štíhla postava, čistú pleť, lesklé vlasy, nechty silné a dobrá nálada. Správna postáv hormóny эstrohenovoy skupiny sú ženské tvary tvar (pas, zaoblené boky a veľké prsia), podporujúce kyslé prostredie pošvy a pravidelnosť menštruácie. Dokonca si môžete dovoliť spravodlivé zovšeobecnenie, a hovoria, že zostatok estrogénu - je kľúčom k ženské zdravie, krásu a mladosť.
     Nadmerná produkcia estrogénu ženského tela vedie k hormonálna nerovnováha a rôzne druhy patologických stavov. V mnohých prípadoch je to spôsobené kolísanie hmotnosti, alebo súbor prudkého úbytku hmotnosti tukovej hmoty. Tukové tkanivo v hojnom počte pomáha produkovať estrogén a následné narušenie plodnosti (schopnosť počatia, tehotenstvo a narodenie potomkov), a dokonca aj neplodnosť. Ale lekárska prax ukazuje, že nedostatok estrogénu v ženskom tele je oveľa pravdepodobnejšie, než je ich prebytok.
     V závislosti na veku žien, nízke hladiny pohlavných hormónov sa môžu vyskytnúť nasledujúce vlastnosti:
   
   1.   Dospievajúci v prechode spomalenie rastu a kostry vývoj sekundárnych pohlavných znakov.
        V mladé dievčatá začínajú menštruovať neskôr, prsia je malý, hip - úzky.
        V dospelej ženy narušený menštruačný cyklus, lunárny sprevádzaný bolestivým pocity, alebo dokonca zmizne. Mizne sexuálnu túžbu.
        V každom veku sa zhoršuje spánku a pamäti, chuť k jedlu rastie. Koža sa stáva suchá, šupinatá, tam preťahovanie a zápalu. Nálada sa mení náhle bez zjavného dôvodu, telo unaví rýchlo a zle odoláva ochorenia.
        Metódy zvyšujúce estrogénu u žien
        Zachovať a obnoviť normálne fyziologické hladiny hormónov v ženskom tele - predmet teoretickej a praktickej práce mnohých vedeckých a lekárskych laboratóriách po celom svete. K dnešnému dňu, vkladá sa našiel a korekčné metódy tým, že zvýši, estrogén u žien:
      
      1.   Lieky (hormonálne)   je prijímať špeciálne prípravky obsahujúce syntetické hormóny a látky podobné hormónom, a často aj antikoncepčný účinok. Táto metóda môže zvýšiť hladiny estrogénu a zefektívnenie menštruačný cyklus, ale má veľa kontraindikácie. Najmä, chronické podávanie liekov na báze hormónov vaječníky, môže prestať produkovať estrogén úplne nezávisle, tzn odstrániť liek nebude pozitívny, ďalej posilnila negatívny dopad. Preto v prípadoch, keď korekcia hormonálnych parametrov šetrnejšie metódy, väčšina pacientov a ich lekári preferujú tieto alternatívy.
           Lieky (vitamíny)   - Ako je zvýšený príjem tuku rozpustný vitamín E kapsule a ako súčasť multivitamínových komplexov. Navyše, ďalšie vitamíny, minerály a prirodzený hormón náhrad, ktoré poskytujú priaznivý vplyv na zdravie žien môžu byť získané z prírodných zdrojov: potravín a nápojov.
           Diétne metóda   na základe toho. To si vyžaduje viac času v porovnaní s inými spôsobmi zvýšenia hladiny pohlavných hormónov, ale je považovaný za najbezpečnejšie medzi nimi. V srdci napraviť stravy sú potraviny, ktoré obsahujú fytoestrogény - látky rastlinného pôvodu, ktoré napodobňujú estrogény ľudské telo a stimulujú ich produkcie. A prvýkrát v množstve sójových fytoestrogénov sa vzťahuje na všetky jedlá z nej. Inými slovami, pravidelná konzumácia sójové mlieko, syr, syr, múka prispieva k zvýšeniu hladiny estrogénov u žien.
           Ostatné strukoviny za v tomto ohľade zo sójových bôbov nie je moc, pretože pri liečbe pre zvýšenie estrogén stravy obohatenej fazuľa, hrášok, a niektoré obilniny, proso, raž, jačmeň. Živočíšny tuk mliečne výrobky, je tiež potrebné mäso. Zvláštne postavenie význam v diétne menu zahrňuje morské ryby - obsahuje veľké množstvo polynenasýtených mastných kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre správnu metabolizmu v ženskom tele.
           Ovocie a zelenina zohrávať podpornú úlohu, najmä jablká, tmavé hrozno, granátové jablká a figy, paradajky, baklažán, tekvica a všetky druhy kapusty. Zelený čaj a šalvia vývar príliš jemne, ale účinne pomôcť zvýšiť množstvo estrogénu. Ale káva odvar a horské maternica kontrast, znižuje ich úroveň, a preto je potrebné sa vyhnúť ich použitia.
           Aromaterapia   Pochybujem, niektoré s expertmi s jeho účinnosťou, ale rozhodne mäkšie a bezpečnejšiu prevádzku iných metód. Použitie éterických olejov upokojuje nervový systém, čím normalizačné metabolizmus a hormonálne procesy. V dôsledku toho telo sa stáva tón a núti sa k výrobe chýbajúce hormóny. Najpoužívanejšie aromaterapia zrelé ženy v postklimakterychnyy období.
           Normálnej hladiny estrogénu poskytuje ženám zdravie, energiu, silu a vitalitu. Porušenie akéhokoľvek zdravého životného štýlu, kolísanie hmotnosti, vitamín nedostatok, nedostatok pohybu, zlé stravovacie návyky, zdôraznil dlhej pauze túto krehkú rovnováhu. Našťastie, zvýšenie hladiny estrogénov môže byť relatívne bezpečný, prírodné prostriedky. Ale ani v tomto prípade, liečba by mala byť predpísaná iba skúsený lekár po starostlivom stanovení diagnózy.