Nepostrádateľným atribútom návšteve ruského kúpele - metlu. Voľba to, vidieť, že to nie je svieži a osprchoval. Listy musia byť zelené a voňavé, tyče - silné a odolné, a metlu - dobré spojenie.
  Oak metlu   - Veľmi silný, zhorstkuvatyy, s širokými listami a silný, takže je dobre čerpadla párov, a lístie a konáre obsahujú veľké množstvo trieslovín a esenciálnych olejov, čo je obzvlášť vhodný pre mastnú pleť. Z tejto metlu pohlestuvannya otvorených pórov, pleť je vyčistená a zmierniť.
  Birch metla   - Najviac flexibilný a vďaka drsným povrchom ponecháva dobre prilieha k telu, absorbujúce pot je prepustený. A v brezové lístie a púčiky obsahujú silice, vitamín C a provitamín A, takže tento metlu možné použiť pre bolesti a bolesti svalov a kĺbov.
  Linden metla   - Výborný prostriedok pri prechladnutí, pretože to má potenie a antipyretické účinky pomáha rýchlo zbaviť bolesti hlavy. Okrem toho, lipa listy dezinfikovať aj purulentná zápal a hojenie rán.
  Smorodynoviy metlu , Výťažok breza a dub silu, veľmi dobré pre kožu a veľmi aromatické.
  Spruce metlu   Stále populárne. Pobočky jedľa balzam vyrábať užitočné látky, ktoré poskytujú vynikajúce zdravotné masáže.
  Krapivny metlu   má tiež nesporné výhody - telo okamžite sa stáva "ružové", máte pocit, ľahké príjemné brnenie.
  Eucalyptus metla   má unikátne liečivé vlastnosti. Olej obsiahnutý v liste, vymaže dýchacie cesty, pomáha pri strese, zápal svalov, modriny, podvrtnutie a bolesti v kĺboch.
  Ihly   jalovec metlu   obsahujú silice, organické kyseliny a triesloviny, takže tento zmeták má silný baktericídny účinok, dokonale pomáha pri dne, reumatizme, opuch a lepší, než ostatní vyrovnať s patogénmi.