Medical strana problému vysvetľuje tento jav ako mimovoľné svalové sťahy bránice. V ľudovom ruka je oveľa zaujímavejšie vysvetlenie, v ktorom ľudia veria oveľa ochotnejšie. Avšak, zastaviť čkanie, sa uchýlime do dobre známych a osvedčených tradičných metód, ktoré šetria ľuďom pred útokom čkať po celé stáročia. V prípade, že účinok týchto metód je jediný zázrak autosugescie? No, tak. Kto pochopí, keď neskrotný podnet už porazený ?! Hlavná vec - to pomáha!
  Prečo ľudia čkanie?
Čkanie objaviť náhle prináša silné nepohodlie, a kto vie, kedy podiví prestať. A dôvody, ktoré spôsobujú čkanie, hojný:
silné emócie;
podchladenie;
uponáhľaný jedlo a voda;
vedľajší účinok lieku;
prejedanie;
plač a tak.
Všetky tieto dôvody spôsobujú ostré podráždenie nervových zakončení z membrány, čo spôsobuje svalové kontrakcie. Špecifický zvuk "IR" sa zobrazí v náhlom nasávaného vzduchu a svetla kŕčovité uzavretie hlasiviek.
  Populárne metódy, ako sa zbaviť čkanie
Tieto metódy sú používané ľudí v prvom rade, keď prekonať čkať:

1.   Použitie kvapaliny:
   ak budete piť pohár vody, po malých dúškoch, potom sa zastaví čkať;
   iná metóda poradili presne sedem dúškami vody;
   Môžete sa tiež pokúsiť piť vodu v ťažkej situácii, napríklad, silne tiahnu vpred, zvesil ruky za chrbtom.
   Náhly strach. Môžete pomôcť zbaviť čkanie ykayuschemu ho náhle strašiť. Keď strach kŕč bránice by malo prestať. Táto metóda pomáha rýchlo zastaviť čkať.
   Dýchanie:
   čkanie zastaviť, ak sa zhlboka nadýchol a zadržte dych na 9 sekúnd a potom vydýchnite, aby sa jednotná;
   Môžete sa pokúsiť vykonať niekoľko po sebe idúcich krátkych nádychov bez platnosti;
   zmeniť spôsob, akým hrudné dýchanie na dýchanie žalúdok.
     Jedlé metódy, ako sa zbaviť čkanie
   Ak populárne metódy neprinieslo žiadne výsledky, môžete sa obrátiť na "lahodné" sa rozumie:
   zastaviť čkanie trvalé pomôcť kefír. Ak budete piť dve šálky mliečnych výrobkov, je potrebné predložiť čkanie;
   s čkanie zvládne lyžicu cukru, ktorý musí jesť bez pitnej vody;
   ak budete jesť plátkom citróna alebo kvapkať pár kvapiek šťavy do jazyka, čkať príliš rýchlo zastavil.
     Slovné metódy, ako sa zbaviť čkanie
   Tieto metódy zahŕňajú známe príslovie, ako mantru: "čkanie, čkanie, choďte na Fedot s Fedot Jacobom s Jacobom všetkých! ". Ďalším spôsobom, ako zastaviť čkanie - je vymenovat mená všetkých svojich priateľov. , Ktorého menom čkanie zastavil, potom muž, ktorého ste spomenul v túto chvíľu.
     Metódy relaxácie
   Ak sa pokúsite uvoľniť čkanie, čkanie, ktoré sa bude konať v krátkom čase:
   Ľahnite si na brucho, ruky pozdĺž tela, dýchajte pokojne a rovnomerne;
   Skúste existovať čkanie. Keď sa prekonať svoje bránica kontrakcie pokojné dýchanie, bez toho by vám čkanie utiecť;
   Môžete naraziť na pózu ležať na boku a čakať na ukončenie čkať.
   Poznámka: Ak čkanie trvá dlhšie ako dva dni, alebo sprevádzaný bolesťou v žalúdku a krku, je to dôvod pre okamžitý prístup k lekárovi!