Metly môžu byť zbierané z celej rady stromov a tráv. Poskytujú emocionálne a terapeutický účinok, ktorá je známa ruská sauna. List Metla musí byť biologicky aktívne prvky, ktoré určujú jeho hodnotu. Napríklad v Chestnut predstaví protizápalové a antimikrobiálne látky, ktoré podporujú hojenie a odstrániť kožné problémy. V Rusku, dlho držal načasovanie, kedy úrodu Metly. V starých Slovanov v priebehu týždňa, ktorý klesol prelome mája a na začiatku júna, spolu s Solovjov tradične oslávili Pentecost poľnohospodárstva "Semikov." To bolo považované za symbol brezy, ktoré pripisovali špeciálne liečivé vlastnosti. Počas vegetácie a stromy plné lístia slnovratu chuť, silu a krásu. V tomto okamihu môžete začať pracovať.
  Najlepší čas pre zber metiel

1.   Pre sušenie vhodný iba suché rastliny, rezané na slnečný deň, alebo listy krútiť a krúžil.
   
     Sušené vetvičky v tieni, v dobre vetranej podkrovie, garáž alebo chalupu v sene, pretože slnečné svetlo, ktoré blednú, strácajú svoju chuť a silu. Obyvateľov mesta možno použiť na uloženie metiel medziposchodie alebo balkón. Na zmeták slúžil tak dlho, ako je to možné, jeho noc stáť v studenej vode, než sa do kúpeľa, a potom sa priamo do postupov po dobu 10-15 minút ponorí do horúcej vody.
   
     Ak je čas sa stratila, a leto je za nami, ale nie zažltnutý listy, nie je všetko stratené, čo je najdôležitejšie - musí byť riadne vysušiť.
   
     Čas na prípravu kúpele závisí na vlastnostiach dreva. Mnoho fanúšikov radšej horúca para breh, veriť, že závod je schopný vyčistiť vzduch a ničia mikróby, choroboplodné zárodky. To sa môže vyrovnať ruskej krásu lepšie ako dub alebo eukalyptus. Pórovitá štruktúra brezových listov poskytuje dobrý upratovanie pôsobí pot. V Rusku existuje viac ako 50 druhov brezy, ale pre seba najvhodnejšie strom plač brezových metiel považované za dlhé a pružné konáre. Tie sa zberajú v polovici júla, radšej mladé stromy, ktoré rástli na vlhkej pôde, čo ponecháva väčší ponuku. Pobočky dĺžka 50-60cm mala vyrezané z trpasličí našuchorený listoch rastliny kontrola hrubosti. V prípade, že povrch je drsný, je to ťažké metlu.
   
     Skvelou voľbou je dub metla sa líši od ostatných pevných listov, ktoré vydržia vysoké teploty. Pobočky rez od júna do augusta duby rastú v tmavých miestach obklopený lopúch. Broom z nich vydrží 3-4 návštevu kúpeľov.
   
     Tretie miesto v rebríčku sa metlou, metly z eukalyptu, ktorý má hustú jasne zelenými listami tmyaniyuchymy ani v horúcom počasí. Pre zber vybrať prutovydnыy lesy, ako vŕby.
   
     Dobrým riešením pre maximálne potešenie z masáže kúpania bude úroda zhromaždenie kytice, ktorá obsahuje breza, dub a eukalyptu pobočky.
   
     Božská vôňa prichádzajúce z ríbezlí a čerešňových konárov sa zberajú v júni, pomocou koreňové výhonky.
   
     V júli a auguste príprave vápno, vŕba, žeriav a jelša vetvičky.
   
     Juniper mladší brat volal exotické južné cyprus, ktorý je nemilosrdný ku škodlivých baktérií a zvláda s ischias.
   
     V Sibíri radšej kúpať borovica, jedľa a smrek vetvy, ktoré majú užitočné vonné vlastnosti a môže viesť až k vyhnať únavu. Ich konáre možno rezať jeden rok bezprostredne pred odchodom do kúpeľa.
   
     Nespornou výhodou je Krapivny metlu, vynikajúci na vitamín C, aj citrón, a počet železa sa zvyčajne nič nevyrovná. Ten lieči pečeň, obličky, reumatizmu, kĺbov. Nettles rez v priebehu kvitnutia.