Budete veľmi prekvapení, ale čokoláda diéta - priamo závislých na čokoláde, zdravý produkt, ktorý pomáha stimulovať tvorivé myšlienkové procesy a zvyšuje ochrannú imunitu povznášajúci. Chocolate diéta siaha až do 90. rokov minulého storočia, to bolo veľmi populárne v krajinách Stredomoria. Cez jeho sladké názvu, táto strava je jedným z tvrdej a ťažkej, a, prípadne, aby čokoláda strava záujem bol zmiznúť.
Pravidlá stanovené Nezabudnite strava nie je nijako zložité. V deň, kedy by mala trvať asi 3, ale bolo by lepšie, 2 čokoládové tyčinky, čokoláda je 100 gramov. Zároveň umožňuje bez čokolády strave stravovanie plán, čo znamená, že môžete jesť čokoládu naraz, alebo po celý deň na účasť, a piť horúcu kávu. Po obdržaní čokoládu povolené piť zelený alebo čierny čaj, nie skôr ako 3 hodiny, a v tejto dobe môžeme piť len kávu.
Alkoholické a nealkoholické nápoje použitie sa neodporúča. Mali by ste tiež vylúčiť produkty, ako je mäso, ovocie, zelenina, soľ.
Kalórie Gorky a mliečna čokoláda je o rovnaké a rozsahy - 540-545 kalórií a prísad, ako sú sušienky, orechy, hrozienka zvýšenie kalórií čokoládu, ale to nemá vplyv na stravu. Ale biela čokoláda nie je vhodný pre diétu, rovnako ako v neobsahuje kakaové maslo, rovnako ako čokoláda, určený pre diabetikov, pretože nahrádza namiesto cukru.
Odborníci na výživu radia dodržiavať diétu - 5-7 deň, a v tomto krátkom čase je obnoviť 6-7 kilogramov, a prvý výsledok sa budete cítiť po 3 dňoch, počas ktorých klesá 3-4libra. A čo je najdôležitejšie, tento účinok je dosiahnutý vďaka popretie soli a odstránenie tekutiny z tela ako káva pomáha odstrániť tekutiny z tela.
Po týždni stravy tela, aspoň jeden mesiac by mala byť venovaná odpočinku, a až potom sa môže opakovať kurzu diétu. Po skončení diéty, keď sa vrátite do normálu, váha stále rýchlo prijatý.
Ako u každej diéty, tam sú vždy výhody a nevýhody. Nevýhodou čokoláda strava - je úplne nevyvážená výživa a telo nedostane veľa živín. Takáto strava je kontraindikovaná u ľudí s ochorením pečene, hypertenzia, žlčníka, alergické reakcie, slinivky brušnej a diabetikov.
Diéta a ďalšie. Pokiaľ po diéte budete prekonať chuť k jedlu veľa, potom ste zabudli tých kíl off.
Na záver vám malá rada, ak nechcete sedieť na čokoládové diétu, potom týždeň, môžete si dojednať deň čokolády stravy - pri 100 g čokolády a 5 šálok kávy.