Diéta pre otravu jedlom - jeden z najúčinnejších spôsobov, ako liečba a rehabilitácia poškodenú funkciu čriev. Za zaťaženie tela veľa rôznych výrobkov môže oneskoriť iba liečbu a dať zbytočnej záťaže. Tento optimálne zvýšiť počet jedál na asi 2 krát, a časti, v tomto poradí, významne znížil. V prípade straty chuti do jedla, optimálne použitie kompót, džús, minerálna voda, čaj alebo vývar boky, ale ešte lepšie prinútiť jesť trochu sušienky, varené vajcia, nie sladké sušienky.

  Výživa a strava pomáha telu zotaviť rýchlejšie a zbaviť nahromadených toxínov.
  Diéta pre otravu jedlom zahŕňa nasledujúce zvýraznenia:

  Optimálna dĺžka stravy - 3 dní.

  Optimálna konzistencia potravín - kvapaliny a pyré. Tieto potraviny stráviteľnejšie, pretože tie musia byť základom pre diétne jedlo.

  Optimálna teplota jedla - teplo. Nenechajte sa príliš studená alebo príliš horúca, aby nedošlo k podráždeniu už poškodené črevnú sliznicu.

  Potraviny by nemala byť príliš vysoká, kalórie, aby nedošlo k preťaženiu tela.

  Je lepšie ísť 5-6 jedál denne, a zároveň výrazne znižuje veľkosť jedného porcií jedla.

  Najlepší spôsob varenia - varenie alebo varenie v pare.

  Uistite sa, že piť veľa vody a bylinkových lektvaroch.

  Často po otrave chuť k jedlu sa zotaví dlho, ale ak nechcete jesť viac ako 3 dni, je potrebné prispôsobiť sa a jesť čokoľvek. Napríklad, domáce kuracie polievka s opečeným bochník, tekuté kaše s ovsených vločiek, pohánky alebo ryža, ktorý môže pridať trochu masla. Som rád, že prinútila jesť nejaké guláš dusenú zeleninu alebo zeleninovej polievky zeleninu obvyklý typ mrkvy a zemiaky. Môžete variť dusenú zeleninu a aby boli mäkké pyré. Môžete tiež pridať do kaše ryby alebo hovädzie mäso suflé, varený štíhla ryba. Jedlo je vhodné, aby soľ a nepridávajte žiadne korenia (môžete zlepšiť chuť pomocou čerstvé bylinky). Vzhľadom k tomu, mliečne výrobky môžu byť konzumované jogurt, syr s nízkym obsahom tuku.
  Zelenina je potrebné nevyhnutne, pretože obsahujú pektín, ktorý dokonale odstráni z tela toxíny. Diéta odstraňuje čerstvé ovocie, mlieko, všetko vyprážané a tučné jedlá taky. Ako dezert si môžete jesť pečené jablko (hruška).

  Súlad s takou stravou obnoví žalúdok a črevá priebehu niekoľkých dní, rýchlo vrátiť do normálneho života. Samozrejme, že po cítiť lepšie, o zásadách správnej výživy by tiež nemal zabudnúť.