Diéta, ktorá sa nazýva "Bonn polievka", je založená na štatistikách ukazujú, že tí v ich strave využíva predovšetkým polievky sú zvyčajne štíhle polovice ľudstva. Jeho hlavnou výhodou je, že sa hodí všetko, dokonca aj tehotné a dojčiace ženy. Bonn polievka diéta, ktorá môže obnoviť nielen metabolizmus vody, ale aj k zlepšeniu stavu sám gastrointestinálneho traktu.

  Táto diéta zahrnúť systémy, ktoré sa rýchlo a efektívne spaľovať tuk.
  Soľ diéta je, že počet kalórií, ktoré spálil viac ako výsledné číslo. Ak chcete niesť ovocie diéta by mala nasledovať hlavné pravidlo - nepijú alkohol. V prípade, že udalosť sa nezaobíde bez toho, mali by ste pred pitím prestať strave deň. Takže rytmus trávenie môžu byť stanovené ďalšie, ale je to úplne normálne.
  Hlavná vec, aby sa - chlieb, alkohol, a dokonca aj limonádu stravy.
  Malo by:

  čaj, káva, džús, mlieko, ale tuk, minerálna voda.

  pamätajte, že čím viac polievka jete, tým viac tuku sa odparí.

  Nejedzte vyprážané jedlá vyprážané.

  nejedia mäso, jesť ryby alebo kurča bez kože.

  Táto diéta je vhodná pre ľudí, ktorí berú drogy.

  Bonn polievka diéta používa u pacientov, ktorí potrebujú operáciu srdca, ale že potrebujú schudnúť rýchlo.

  Varenie polievka Bonn:

  6 žiarovky

  1-2 banky alebo lúpané paradajky alebo čerstvé

  kapusta,

  2 ks. papriky,

  green zeler a petržlen,

  pár vriec cibuľačka, ale najlepšie prírodné vývar s mäsom.

  Recept Bonn polievka:
  Jemne nakrájame zeleninu, choďte do hrnca a naplnený vodou tak dlho, že zelenina boli úplne vo vode, potom to všetko vrie a pridal pár vriec cibulačka. Polievka Tak by sa dusíme desať minút a potom to vrelo zelenina by mala zvarytysya. Ako korenie slúžiť polievka soľ, čierne korenie, karí, petržlen, tobasko alebo chilli. Len máte hlad, hneď jesť polievku, ktorá vám nedáva kalórií.
  Viac polievka je použitý, tým viac tuku sa spáli. Je možné vziať so sebou v termoske - zamestnávanie a vzdelávanie. Hlavná vec je, nie je, aby sa veľký zlom medzi konzumáciou potravín, pretože to môže viesť k pocitom hladu a podvýživy.

  Deň 1

  Na prvý deň by mal byť použitý iba polievku a ovocie - to môže byť nejaké ovocie, ale nie banány, melón alebo melón. To by malo piť čaj alebo minerálku.

  Deň 2

  Druhý deň je najlepšie jesť čerstvú zeleninu, však, to je najlepšie, aby sa vzdal červené fazule, hrášok alebo kukurica. Ale spolu so zeleninou by mali byť konzumované v strave polievky. Vo večerných hodinách si môžete dopriať na zemiaky s margarínom. Tento deň by sa mali zdržať ovocia.

  Deň 3

  Tretieho dňa si môžete jesť veľa polievky, ovocie a zeleniny. Avšak, pečené zemiaky zakázané.
  Ak sa do troch dní budete dodržiavať vyššie uvedené odporúčania, potom klesol pár kíl.

  Deň 4

  Štvrtý deň mali jesť tri banány a požiadavky mlieka, ale nie tuk a používať minerálne vody počas dňa a samozrejme, polievku. Vzhľadom k tomu, telo potrebuje sacharidy, bielkoviny a vápnik, a môže nahradiť sladké banány a mlieko, pretože obsahujú kalórií a sacharidov.

  Deň 5

  Na piaty deň, môžete chytiť na čerstvé mäso alebo konzervované paradajky. Ak sa chcete zbaviť kyselín obsiahnutých v tele, je oslava 7 poháre vody, ale nezabudnite na použitie polievky.

  6. deň

  Šiesty deň sa môžete konečne mať mäso a zeleninu v neobmedzenom množstve. Zelenina by mala byť čerstvá, a nezabudnite na polievku.

  7. deň

  Siedmy deň, môžete si vziať na varenie ryže, ovocný šalát a polievku. Potom, čo sa rozhodol, vaša sadzby by mali byť medzi 5 - 8 kg. Ak máte prísť o viac ako 7 kg, mali by ste mať prestávku na týždeň, než sa dostanete až na diétu "Bonne polievku."

  Ak sú všetky odporúčania nasledoval, potom hmotnosť znížila o najmenej päť kilogramov. Táto diéta sa opakuje tak často, ako budete chcieť najviac. Takže ideálnej hmotnosti a pocit novú silu, zvýšiť efektivitu a nechajte ju na zlepšenie zdravia.