Potom, čo sa pokúsil rôzne spôsoby, ako schudnúť, mnohí radšej strava pre krvné skupiny. Jej obrovská výhoda oproti všetkým ostatným stravy je nedostatok treba počítať kalórie a na dodržiavanie obmedzení na množstvo spotrebovanej potravy. Základom stravy je pomerne jednoduchý princíp - muž určitého krvných skupín by mali jesť potraviny, ktoré ľudia jedia počas výskytu krvi. Nápad bol odvodený z predpokladu, amerického lekára, naturopath Peter D'Adamo zásadnú súvislosť medzi typom krvnej a diéty.
Účinok zníženia hmotnosti v tomto prípade je dosiahnuté zlepšenie práce zúčtovacích a vylučovacích systémov, urýchlenie metabolizmu, odstránenie nežiaducich toxíny a prebytočný tuk.
Ako viete, existujú štyri skupiny ľudskej krvi. Narodili sa v rôznych epoch - pri podstatne zmenil obraz života, a preto jeho moc.
Vzhľad prvej skupiny krvi boli v čase, keď sa ľudia ulovenej potravu lovom a rybolovom. Podľa prameňov, najmä odporúča použitie červeného mäsa (okrem bravčové), pečeň, ryby. Aj oni sú veľmi užitočné pre výrobky obsahujúce jód (byliny, soľ, morské plody). KENO prednosť by mala byť daná pohánka, použitie iných (najmä pšenica, ovsené vločky), lepšie limitu. Odporúčané nápoje - bylinný čaj, zelený čaj, selterskaya voda, pivo, víno (červené a biele). Víťazi prvej skupiny krvi nutné úplne vylúčiť zo svojho jedálnička kávy, čerstvého kapusta, kukurica a všetky svoje produkty, zemiaky, uhorky, citrusov, kečup, cukor, droždie.
Druhý krv vznikla, keď sa ľudia presťahovali do sedavým spôsobom života, zvládol poľnohospodárstvo, a ich strava bola potraviny rastlinného pôvodu. Majitelia takéhoto mäsa krvi spomaľuje metabolizmus a tráviaci a imunitný systém dobre fungovať iba s výhradou vegetariánskej stravy. Môžu jesť mliečne výrobky, vajcia, sójové výrobky, rastlinný olej, fazuľa, celé zrná. Náklady na zníženie spotreby čokolády a cukru, pikantné a slané jedlá, uhorky, paradajky, kapusta, zemiaky - úplne vylúčené.
Tretia skupina krvi vznikla v dobe aktívne migrácie. V rovnakej dobe, ľudia domáce zvieratá, takže jeho strava bola mlieko. Majitelia týchto krvných všežravce, odporučil vyváženej stravy. Veľmi užitočné pre nich jesť mäso (okrem kačíc a kuracie mäso), vajcia, mliečne výrobky, strukoviny, obilniny (okrem pšenice a pohánky) a zeleniny. Nápoje lepšie využitie zelenej a bylinné čaje, hrozna, ananásu a brusnicovej šťavy. Malé množstvo môže piť víno, pivo, čierny čaj, káva, citrusové šťavy. Ľudia s tretia skupina krvi by sa malo zrušiť rybie, kuracie, bravčové mäso, arašidy, pohánka, kukurica, sódu, paradajkovej šťavy.
Najmladšia je štvrtá skupina krvi, jej vzhľad sa zhodoval s koncom obdobia migrácie. Je tvorený zmiešaním druhej a tretej skupiny, ako držiteľ krvi ukazuje mierne zmiešanej stravy. Medzi nimi užitočné produkty patrí mäso, mliečne výrobky, ryby, olivový olej, orechy a arašidy, zelenina (okrem kukurice, papriky, čierne olivy), ovocie. Nápoje by mali dávať prednosť zelený čaj, káva, čaj šípky, hloh, harmanček. To by malo vylúčiť konzumáciu morských rýb, červeného mäsa, slanina, šunka, pohánka, slnečnicové semená, kukurica, pšenica.
Na záver je potrebné poznamenať, že vplyv stravy na krvnej skupiny nemožno dosiahnuť v krátkom čase, a snažia sa schudnúť na slávnostné udalosti, povedzme, alebo pláž sezóna, nečakajte, že blesk jej na pomoc. Takáto diéta - skôr sa jedná o správny štýl jedlo, ktoré vyhovuje osobu. Jej výhodou je, nie je tak moc pri chudnutí, ale v liečení tela ako celok - to môže zlepšiť imunitný systém, látkovú výmenu a vybudovať dokonca odstrániť alergie.