Po rozvode na nervový systém, stratil som drasticky na váhe .  Nie je ako vôbec, len jedlo uviazol v pažeráku, často so zámkom a vyhodiť späť kŕče .  Čas plynul, som sa upokojil a poslal bývalého manžela "peklo" a nástupu do životne dôležitých otázkach života a začať popravlyatysya .  Viete, ja som nerozumel, v akom bode sa moja váha sa prikradol a zastavil som sa schudnúť, sa začala šíriť široký .  Ale jedného dňa s vedomím, že môj pas nie je viac ako šesťdesiat sedem in. V obvode, rozhodol som sa kúpiť padnúce nohavice, a to bolo nakupovanie 3-4 mesiacov pred .  Po príchode domov a snaží sa na ne, s prekvapením zistil, že sa nezhodnú na štyri palce pas ani myslieť, že je čas, ako schudnúť, som sa rozhodol, že zlé veľkosti, a môžu Cenovka bola pripojená omylom, a pokračoval žiť normálny život, hádzanie strata hmotnosti od hlavy .  Trvalo nejaký čas, a my Lylkoy, môj sused, pre koho nadváha bola vždy číslo jedna problém konečne podpísaná v bazéne .  Pozerali sa do zrkadla, skoro som omdlel hrôzou! "Teraz je vaša strava najlepší priateľ .  - Vrstvené v mojej hlave - a hlavnou úlohou schudnúť mesiac máj, kedy príde váš milovaný Inge " . 

  Teraz musím prezradiť, aby vám svoje malé tajomstvo. Skutočnosť, že pred dvoma mesiacmi som sa zoznámil na nórčine. Takmer na internete. Takmer - pretože to Nórsko už päť rokov, žije môj priateľ. Ona je vydatá za pána príjemného stredného veku, ktorí si nemôžu vziať si mladšieho brata. V záujme vtipu ponúkla svoju kandidatúru a upadol do desiatich. Navzájom Páčilo sa nám. Zdá sa, že tam je úloha, ktorú hrá môj nízkou hmotnosťou a veľmi štíhlu líniu sme aktívne komunikovať s Inge video chat sociálne siete, počas ktorej som sa, že v dobrej nálade, káva so šľahačkou vstrebáva v nemerateľných množstvách, jesť sladké rožky Áno, som idiot , Viem!
  Ale čo mám robiť? Len jedna vec: ako schudnúť, jesť menej, viac sa pohybovať, a schudnúť, schudnúť, schudnúť. Áno, je to Diet Jedna, dva, tri
  Snažil som sa desať spôsobov, ale moja bolesť žalúdka sa rúti, pokaziť náladu a charakter. Inge nejako si všimol, že som nebol v duchu a žartoval: ". Viem, že najlepší spôsob, ako schudnúť - aktívny milovanie" Aj sa smutne usmial, pomyslel si: "Ale vy to chcete, keď ste ma vidieť, tak buchty? ".
  Ja sa otvorí ďalšie smutnou malé tajomstvo. V čase, keď som vyhral dvadsať tri kg.
  Analýzou posledných mesiacoch nekonečný chaotický život, rozhodol som sa, musíte sa najprv fúzy-on-one je čo-Xia. Teraz vedel, aké produkty najmenej kalórií vyplniť ich chladničky a kuchynské police. Preč sú všetky druhy tukov, sladké ovocie, škrobov a ďalších potravín sú výkrm očí. V mojom jedálničku bolo neuveriteľné množstvo šalátu, kyslé ovocie a zeleniny so zníženým množstvom kalórií. Začal som spievať ódy kuracie prsia, filet z morského vlka a divergentné šilhavost, niekedy absorbujúce je v pomerne veľkom množstve, ale nie v zmesi so zeleninou a príprava na ne tuk - pár - a navyše, nie Bride chleba. Niekedy pobavený kefirchykom bifidobaktérií a dodal, že čerstvé čučoriedky alebo maliny, mimochodom, pestované v Nórsku. Tie sa predávajú v našich predajniach v týchto malých škatuľkách.
  Už som kúpiť lístky a začala chodiť do práce az práce pešo. Táto štyri zastávky električiek tri kilometre. stále udržuje spoločnosť Lylkynu, sme pokračovali ísť do bazéna je úvodná a podpísal sa na vodný aerobik "pre pokročilých". Triedy, ktoré som sa zúčastnil trikrát týždenne, som nedovolil, aby som sa sedieť a vykonávať všetko, čo povedal tréner s maximálnym úsilím. Nebudem klamať, v noci niekedy si dovoliť jesť trochu. Kus varené rybie filé
  Tiež som prišiel s hrou, počúvať príjemnú melódiu a tenšie. Tak som sa stal zapojený do automatického tréningu. Nie, žiadne kurzy konkrétne som sa zúčastniť. Len som si predstavoval, aké to je - hudba schudnúť? Rozhodol som sa: Počúvam, Enjoy a povedal: "Hudba - diéta na chudnutie. Musím schudnúť! Moja váha zakrádajú dole! "Bol som sám terapeut a tréner.
  Ja neviem, že všetko, čo som urobil pomohol najviac, ale na začiatku mája, kedy môj obľúbený bol na výjazde aэeroporta letisko, som bol v rovnakej modré nohavice, ktoré by mohli vyšplhať pred dvoma mesiacmi. Stratil som dvadsať libra za tri mesiace!
  Možno, že ste zvedaví, čo je v celom príbehu? Pred dvoma týždňami sme Inge a naše dieťa Nicholas konečne presťahovala do nového domu s rodičmi domu, v ktorom žil tri roky. Vážim normu, aj keď si dovolíme chutné. A ako, pretože som sa variť! Až potom sme hyperaktívne zaoberal v športe. Jeho rôzne typy. Každý vás pozná. Akékoľvek - hádajte sami.