Udržiavať si zdravú váhu. Kíl nevyhnutne viesť k zvýšenému zaťaženiu žíl a nohy. Nezabudnite, že stlačíte tlačidlo s celou svojou hmotnosťou na nich. Ak stále nemáte dosť motivačný obrázok, nech sa stanú sústrasť ich koncov.
Nechajte nôh dobrý odpočinok. Nemusíte Nikdy sa posadil po celý deň. Akonáhle domov, ľahnúť si a zdvihnite nohy komfortné tesne nad srdcom. Tak, aby boli v pohode kúpeľ s prísadou špeciálnych fondov odpočinok po aplikovať upokojujúci krém alebo gél.
Chytanie posilňovňa, alternatívne veľkom zaťažení pľúc. Prvé zvýšenie krvného tlaku. Takže radšej ľahké zaťaženie, ako je plávanie alebo školenie na stacionárnom bicykli.
Vyberte liečba chladom zábaly a chladenie gély.
2. zníženie účinku "pomarančovej kôry"
Celulitída dochádza pri kolagénové vlákna, ktoré spájajú tukové vrstvy kože natiahnutej a už rovnomerne podporuje pokožku. Potom terénne nerovnosti podkožný tuk je viditeľný zvonku. Cure celulitída je ťažké. Oveľa jednoduchšie znížiť svoju expozíciu.
Jedzte právo a zapojiť sa do športu. Takmer vždy príčinou celulitídy je občasná cvičenie, nezdravá strava, zlá svalový tonus.
Starajte sa o vašu pokožku. Anti-celulitíde krémy nie sú pripravení také chyby, ako celulitídy navždy, ale majú dobrý hydratačný účinok. Prostredníctvom aktívnej komplexy, ktoré sú súčasťou kože sa vyhladí v čase. Nalaďte sa na dlhodobé používanie týchto prostriedkov.
3. OFF nežiaduceho ochlpenia
Na rozdiel od žiletky a rôzne prostriedky pre odstraňovanie chĺpkov, ktoré neodstráni vlasové folikuly, bude laser vlasy zabudnúť navždy. Avšak, tento postup je drahý. Celý kurz trvá asi rok, ale v lete je považovaný za najúspešnejší obdobie nie je pre začiatok - pretože musíte sa vyhnúť slnka.
Používajte iba ostré ako britva. Po tupé okraje kože zostáva silné dráždenie. Razor s trojitým lopatkami a hydratačných prúžky, sú drahšie, ale ak začnete používať, zistíte, že cenový rozdiel je oprávnená.
Nezabudnite, krémy a gély. Tieto finančné prostriedky na holenie čepeľ sa tak ľahko, takže žiadne škrty. Z mydlá na dosiahnutie tohto efektu je ťažké.
Experimentujte s voskom. Nech to nie je moc pekné, ale asi vám dobrý výsledok.