V súčasnej dobe, ak baba chce byť populárny s mužmi, nesmela mať tých kíl. Samozrejme, náhlenie extrémov nie je nutné, predovšetkým v ich úsilí, ako schudnúť - to je čas prestať.
Najpopulárnejšie diéta veľa nájsť niečo jednoduchého hladovania. Ale to je v tomto nie je dobré. Môžete len spomaliť metabolizmus a kazia tráviaci systém. A v niektorých prípadoch dokonca obnoviť!
Preto by ste sa mali držať diéty testovaných veľa dievčat, ale upravte je sám o sebe.
Jeden z najlepších diét, ktoré sa rýchlo odstraňuje objem je verzia šport "diéty". Po dobu desiatich dňoch môžete stratiť až 10 libier!
Môžete piť nič iné ako cukor. Je potrebné aspoň raz denne vypiť šálku vývaru boky. Zabraňuje účinok stravy na pečeň a obličky.
V ďalšom stravy môžete prísť o viac ako päť libier. Jedlo je nasledovné:
Pre dobrodruhov je "pitie strava", v ktorom môže byť tekutina iba 30 dní. Napríklad, kakaa, vývar, mlieko, jogurt, džús, kvasu. A uistite sa, vypiť denne aspoň 15 litrov vody. Ale v každom prípade, nie zbaviť všetkých potrebných vitamínov a minerálnych látok: kúpiť v lekárňach príslušných zdravotníckych doplnkov. Schudnúť je jednoducho fantastické!
Najdôležitejšia vec - ísť na diétu, nie gang sa na jeho konci na vysoko kalorické potraviny.
Malo by nemali zabúdať, že krásne telo záložné práva nielen pestrú stravu, ale aj aktívne. Ak si nemôžete dovoliť telocvične, nič vám nebráni ranné beh, alebo zapojiť na špeciálne domáce videá. Dobrým nástrojom pre straty a telesná hmotnosť zábaly môžu byť vyrobené z hliny, med alebo čokoládu a korením. Hlavná vec je, aby sa zastaví a potom obdivné pohľady mužov, ktoré ste uviedli.