Polievka v sыroedsky

  Nahranie mixer miešačku sladká paprika, paradajky na kocky nakrájané a previesť všetky taveniny. Potom pridajte ho ochutnať zelene. Ako korenie na surové polievky môžete dať malé zelené cibule, strúčik cesnaku (je to platí najmä pre začiatočníkov, ktoré zvyčajne chýba, vizuálne chuti a ako výsledok oni často peresalyvayut tento pokrm). Stojí za zmienku, že najlepšia byliny na polievku v sыroedsky je feniklu (nie je príliš tvrdý stonky a stonky), zelený zeler, petržlen.
  Ako sa vaša závislosť na tento pokrm môžete použiť rôzne byliny, ktoré sú sыroedcheskoy kuchyne a recepty, vrátane yahlytsya, divoké žihľavy a ďalšie. V malom zelenej môžete pridať mrkvu, zeler a ďalšie koreňová zelenina. Ako viete, polievka v sыroedsky poskytuje najväčšiu príležitosť na experimentovanie. A pytatelney a chutnejšie to bude olejnatých semien alebo pozemné orechy. V mixéri môže pridať trochu rastlinného oleja.

  Zimný šalát bicolor

  V mlynčeku na kávu vopred, je nutné brúsiť 100 g orechov alebo semien oleja. Vezmeme asi 200 gramov červenej repy (RAW) a 400 g mrkvy (mrkva pre dobrý vkus hmôt by malo byť vždy dvakrát toľko ako repa) nastrohayte ich do misy. Potom potrieme polovicou citrónovej kôry, použitie na tento účel jemnom strúhadle. Namiesto toho, aby semien alebo orechov možno pridať 2 lyžice rastlinný olej. Ďalej musíte miešať a okamžite priniesť k stolu. Môžete poradiť začiatočníkom Syroyid tento šalát s čiernym chlebom, aj keď tento pokrm bez neho výživné, výdatné a chutné. Tento šalát by malo stačiť, aby spoločne naraňajkovali.

  Zimný šalát trikolóra (druhý recept)

  V tomto prípade, šalát sa pripraví rovnakým spôsobom ako v prvom recepte, ale s pridaním ďalšej zložky - jemne sekané a ľahko stlačený kapusta (250 - 300 g). Lemon pre tento recept je voliteľný a korenia sa môžu líšiť od suchých rozomletých čučoriedky na prášok vyrobený zo sušených cesnaku. Tak, trikolóra šalát recept zimné vám dáva dostatok príležitostí na experimentovanie.

  Kazynaky

  Budete potrebovať:

  Ľanové semienko - 100 g.

  Sesame - 100 g.

  Dve polievkové lyžice medu

  Slnečnicové semená - 300 g.

  Metóda:
  Tento dezert je možné ľahko pripraviť za použitia syroyidnyh produktov. Vezmite slnečnicové semienka a rozomelú je málo, ale nie v prášku (cieľové jadrá sú dobre držať pohromade). Takmer prášok a veľmi malá hŕstka sezamového peremolyte. Môžete v prípade nedostatku sezamové semienka, sezamu a vziať hrsť ľanového semienka v pomere 50 až 50. Všetky zmesi s medom. Lyžica na malom kúsku do plastového vrecka, dať varené hmotnosti. Zabaľte ho a robiť obdĺžniky, dať na 30 minút do chladničky. Recept je určený pre dve porcie, v priebehu času, varenia po dobu asi 15 minút.

  Matica tortu zemiaky

  Budete potrebovať:

  Hrozienka - 200.

  Lieskových orechov - 100 g.

  Slivky - 200.

  Sesame, mak, kokos - 100 g.

  Termíny - 200.

  Vlašské orechy - 100 g.

  Metóda:
  Ak máte radi tento tortu, môžete recept sыroedcheskoy kuchyne ponúka svoju verziu prírodných sušeným ovocím a orechmi. Na darčeky, chutné a výdatné, uspokojí milovníkov sladkostí. Ak chcete začať používať nakrájané sušené ovocie, mlynček alebo mixér. Potom im tvar a chaotickým spôsobom zdobiť orechy. Potom posypeme na vrchole kokosu, sezamové semienka a maku, a to, čo sa stalo, dal niekoľko hodín v chladničke. Táto misa je určený pre štyri porcie, asi 1 hodinu na prípravu. Môžete pridať med (dôležité, aby to preháňať).