Na pitie hrsti vitamínov a piluliek dostať to najlepšie denné zvyk vypiť aspoň jeden pohár čerstvej šťavy. Čo nás bráni každý deň alebo aspoň raz za týždeň na prípravu čerstvej šťavy?
  Niektoré náhradné peniaze na moderné odšťavovač. Iní jednoducho nasluhalysya mýty, rovnako ako dotyk kovu šťavy stráca svoje blahodárne vlastnosti. To je pravda len čiastočne, a rovnako ako v modernej odšťavovač žiadne lehkookyslyayuschyhsya materiálov. Tretí odradzujúce krátku trvanlivosť čerstvej šťavy. Naozaj, na liečebné účely šťava jesť do 15 minút po varení. Výnimka - repné šťavy chcete postaviť v chladničke asi 3 hodiny.
  Ale čo keď práve vidzhaly liter džúsu? Môžete si priniesť celú rodinu sokoterapiyi a zvyšok používa na výrobu vitamínové kokteily a nealkoholické nápoje, a zmraziť na kozmetické účely. Mimochodom, a tortu bude tiež v prípade - ako náplň do koláčov a rajnice pre tvárové masky, zmäkčenie hrubej päty a lakte.

  Ovocné a zeleninové šťavy dokonale sa vzájomne dopĺňajú. Zelenina sú bohaté na minerály a ovocné šťavy sú bohaté na cukry a vitamíny. Môžete bez obáv experimentovať - ​​prichádza s vašimi obľúbenými koktaily s ovocím a zeleninou, meniace sa proporcie a zloženie.
  * Tomato Juice
  Čistí cievy, znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Nepridávajte soľ šťavu, pretože soľ výrazne znižuje cenné vlastnosti šťavy. V paradajkovej šťavy obsahujú veľké množstvo organických kyselín. Oni odstránil horný rohovej vrstvy a prispieť k rozvoju a rastu mladú pleť.
  Dôležité: Pri použití paradajkovej šťavy pred alebo počas jedla môže spôsobiť ochorenie žalúdka a čriev. Je potrebné piť 30 minút pred jedlom, ako vysokým obsahom kyselín v ňom nie je kompatibilný s proteínmi a škrobov.
  Vrásky
  Naneste šťavnatú dužinu z paradajok po dobu 10-15 minút na tvári. Potom opláchnite teplou vodou a pat tvár uterákom. Maska podporuje vrásky, jemnej pleti.
  * Jablčný Džús
  Ak budete piť každý deň bude aspoň pohár čerstvej jablčnej šťavy, bude vaše telo získať všetky potrebné vitamíny a minerály v oblasti IT. Juice zvyšuje energetickú tela, posilňuje imunitný systém, chráni mozgové bunky pred zničením, zabraňuje vzniku obličkových kameňov, podporuje srdcovú činnosť a znižuje hladinu cholesterolu v krvi.
  DÔLEŽITÉ: Kontraindikácie gastritída, vredovej choroby a zhoršenie pankreatitídy. Je tiež potrebné vziať v starostlivosti o pacientov s zápalové ochorenie čriev, žalúdka, žlčníka a hepatitídy.
  Multivitamínové koktaily
  Zmiešajte 50 ml a 50 ml jablkový džús, pridajte 2 čajové lyžičky citrónovej šťavy a 1 lyžičku medu. Dobrá tlkot s mixéra a pitie chladené.
  Zoštíhľujúci
  S 10 dní úplne nahradiť vodu čerstvo vylisované jablčnej šťavy, by deň trvať dlhšie ako 2 litre. Ale môžete jesť všetko, ale s mierou.
  Melón šťava.
  Mäso z tohto plodu stimuluje pečeň a obličky, posilňuje imunitný systém, čistí telo toxínov. Melón tiež veľmi užitočné v anémie z nedostatku železa, a navyše melón je skvelý spôsob, ako schudnúť, pretože veľké množstvo vlákniny spotrebovanej simuluje nasýtenia, ale poskytuje veľmi málo kalórií v 100 g 38 kcal. Okrem toho, melón šťava bielidlá škvrny, zlepšuje pleť okamžite hydratuje a obnovuje pružnosť pokožky.
  Dôležité: melón šťava nápoj na lačný žalúdok 30 minút pred jedlom alebo po jedle 2 hodiny.
  Melón ľad
  Mrazená melón šťava v malých foriem. Ak potrebujete rýchlu hydratáciu musieť utierať tvár a krk.
  Sel'dereyinyyi šťava
  To zabraňuje tvorbe nádorov a krvných zrazenín pomáha niesť teplé a suché počasie, normalizuje telesnú teplotu. Okrem toho, zeler šťava neutralizuje karcinogénov obsiahnutých v tabakovom dyme. Aj keď budete pravidelne piť malé množstvo šťavy, koža a vlasy značne zlepšila.
  Dôležité: Zeler šťava by nemala používať tehotná, trpí zápalom obličiek a žalúdočné vredy.
  Poznámka:
  1. Čisté a narezané ovocie a zelenina by mali byť pred lisovaním šťavy.
  2. Čerstvé džúsy by dúškami, 30 minút pred jedlom. Ak chcete kyseliny z poškodenia zubov, môžete použiť slamu koktaily.
  3. Nefiltrovať šťavu, to len v prípade, že sú vážne gastrointestinálny trakt.
  4. nepridávajte do šťavy alebo cukru alebo soli. Ak sa chcete zlepšiť chuť, urobte to s medom, jablkami a Rakytníkový šťavy.