Obrázok môže byť dovedené k dokonalosti pomocou rastlinných čistiace diétu. Okrem úbytku hmotnosti sa zbaviť toxínov, obnoviť bezchybnom stave tráviaceho systému a vitalitu.
  Skutočnosť, že toxíny sa hromadia v našom tele, začať sériu nevratné zmeny, ktoré vedú k ochoreniu, rovnako ako starnutie banálne. Dobrý čistenie - vrátane rastlinnej strave - občas nutne potrebné, aby telo tak, aby prostredníctvom tejto prírodnej "čistejšie", ako ovocie a zeleniny.


  Mnoho zelenina obsahujú všetky potrebné vitamíny nabíjať svoje telo energiou, obohatené o živiny, ktoré pomáhajú normalizovať metabolické procesy. Bez ohľadu na to, aké sú vaše motivácia - sú stratiť pár kíl navyše, potom zlepšiť telo, v oboch prípadoch budete kratkosrochnayadyeta. Tentoraz sme uvažovať rastlinná strava.
  Sedem čistenie strava zeleru
  Šaláty, polievky a šťavy z zeleru dokonale očistiť telo a podporujú detoxikáciu. Preto, sedem dní v seldereynoy diéta vám podarí zbaviť veľkej časti trosky, odstrániť toxíny a cítiť sa inštalatér.
  Základom je bezmäsité strava seldereynoy Sel'dereyinyyi polievka, ktorá by mala jesť bez chleba a korenia po dobu 3-4 dní.
  Výhodou zeleru polievka je, že môžete jesť v neobmedzenom množstve, ako chcete, bez obmedzenia kalórií. Budete mora vitamínov a samozrejme strata parných kilogramov.
  V ostatné dni okrem strava zeleru polievka by mala jesť čerstvé ovocie a zeleninu, rovnako ako ryža a sušené mlieko. Po ukončení programu sa budete cítiť oveľa štíhlejšia.
  Trojdňový čistiaca diéta Tomato
  Paradajky sú ideálne, aby sa vám schudnúť. Táto zelenina môžu byť zahrnuté v nespočetných lahodných receptov na hlavných jedál a šalátov. Takže si naplno vychutnať si očistný účinok známe a zdanlivo banalneysheho zeleniny.
  Všetky tri dni budete musieť sústrediť na ponuky čerstvých paradajok - ako v šalátoch a v teplých jedál. Ak ste už predtým paradajky vyzreté ryža, teraz robiť pravý opak - malú lyžičku ryže a veľa paradajok.
  Tu je rýchly menu pre všetky tri dni paradajkového stravy:
  Raňajky. Dve paradajková omáčka s trávou.
  Obed. Šalát s paradajkami a paprikou, olivovým olejom a citrónovou omáčkou.
  Večera. Šalát s paradajkami a citrónovou omáčkou.
  Mimochodom, tvorcovia stravy vynašiel malý "čip", ktorý berie do úvahy svoje chute na sladké a chutné občerstvenie. Ak sa náhle chcete dopriať niečo dobré, to pre seba krémové kaša paradajky s malým prídavkom mlieka.
  Sedem rastlinná strava s brokolicou
  Brokolica je jednou z najpopulárnejších zeleniny a slúži na uvoľnenie tela pred poškodením voľnými radikálmi. Tí, ktorí chcú spojiť svoje plány na chudnutie s detoxikáciou môžete skúsiť tento nádherný výstupný diétu po dobu jedného týždňa, aby bola zaistená jeho ohromujúci účinok.
  Takže nemusíte mať len brokolicu. Stačí pridať šalát z čerstvej zeleniny a ovocia a polievky piesní. Spotreba brokolica na dennej báze, ako súčasť polievok, šalátov a štiav tak rýchlo pomôcť priviesť telo hore. Mimochodom, brokolica dokonale pomáha pri nadúvaní.
  Sedem mrkva diéta
  Mrkva poskytuje nádherný účinok na organizmus. Zlepšuje stav kože pyshevarytelnoho trakt, oči.
  Pre uspokojenie hladu, snaží sa, aby ponuka Carrot univerzálny - napríklad, môžete kombinovať mrkvu a jablká ktoré vám pomôžu schudnúť a a zdravie Pridať.
  Pamätajte si, že mrkva najlepšie vstrebáva tukom, takže ľahké občerstvenie mrkva strave sú nevyhnutné, ale nepreháňajte to s maslom!