Výživa a zhovchnokam Yani choroba
 Infekcie žlčových ciest, kongestívne soli žlčových kyselín a cholesterolu prispievajú k tvorbe kameňa v žlčových ciest a v močovom mechúre.
Výživa a strava počas cholelitiázou pomôcť správny metabolizmus cholesterolu. Diéta zníži energetickú hodnotu potravy spotrebovanej odstránením potraviny obohatené cholesterolu, sacharidy a tuky.
Potreba správnej výživy cholelitiázou
To jedlo pomáha poraziť obezity, ktorý je často v rozpore s metabolizmus cholesterolu. Pravidelne sa na základe nalačno dňoch len čerstvá zelenina (uhorka), ovocie (jablká), ovsené vločky, syr alebo jogurt tiež pomáha znížiť telesnú hmotnosť a regulujú metabolizmus cholesterolu.
Upravený jesť ochorenie značne obmedziť prenikanie cholesterolu v tele a zníženie jeho prítomnosť v krvi.
Vápnik, ktorý ide na diétu, bude formácia zastávka kameň a oddelenie žlče cholesterolu. Vitamín A, ktorý vstupuje do tela prostredníctvom potravín, nedovolí epitelu olupovaniu a kryštalizácia v žlčových ciest.
Vláknina obsiahnutá v zelenine pomáha predchádzať zápche a zintenzívni proces včasného uvoľnenie čreva.
Čo môže jesť v cholelitiázou
Ak sa žlčové kamene potrebujete zorganizovať food stredný prúd 5-6 krát denne. Aby sa zabránilo kŕč žlčovodu, jedlo by malo byť teplý, ale nie horúci. Odporúča sa jesť nasledujúce produkty:
polievky s mliekom, ovocie, obilniny a vegetariánske zeleninové polievky;
stale biely chlieb a šedá;
Zelení a čerstvá zelenina, dusené, varené, ale nie vyprážané. Najmä v období choroby by jesť veľa melón, mrkva, melóny a tekvice;
chudé mäso v podobe pečené alebo varené;
štíhle ryby, ako je treska alebo sleď namočené;
olej a slnečnicový olej. Maslo by mali byť použité striedmo;
krupica, ryža, pohánka, ovsené vločky. Kasha help vylučovať cholesterol;
sladká ako med, džemy, želé a sladkosti.

Všetky výrobky, ktoré obsahujú horčík, pomáhajú zmierniť kŕče hladkého svalstva, čo zlepšuje funkciu čriev a umožňuje žlč oddeliť aktívny.
Tie môžu a mali by piť mlieko, jesť syr, med, bobule a ovocie. Smotana môžete jesť len Skim, ale syr je ľahko stráviteľné a obsahuje kompletné bielkoviny živočíšneho pôvodu.
Kedy by sa choroba konzumovať dostatok vody aspoň 2 l denne. Môžete piť minerálnu vodu, napríklad, "Truskavetska." Voda pomôže vyčistiť žlčovody a znížiť žlčových koncentráciu.
Obmedzte sa na odporúčanú spotrebu slaných potravín a fantázie pečiva.
To, čo nie je na jedenie v cholelitiázou
Ľudia s touto chorobou sa neodporúča stravy, ktorý obsahuje mastné mäso a rybí vývar polievka s hubami. Nemôžete jesť údené mäso, klobása, vyprážané potraviny, príliš chladené potraviny a nápoje. Musia byť odstránené z diétne limonády a alkohol.
Zelenina môže byť jeden fazuľa, špenát a šťaveľ. Živočíšne vedľajšie produkty tiež žiaduce odstrániť zo stravy. Akútna rôzne korenia a bylinky tiež kontraindikovaný pre ľudí s žlčové kamene. Vyhnite sa koláče, pečivo a iné sladkosti, ktoré obsahujú čokoládu, kakao alebo kávu. Všetky tieto produkty sú nežiaduce pre použitie, pretože sú zle stráviteľné a môže vyvolať zhoršenie cholelitiázou.
Príklady potravín v cholelitiázou
Jednou z možností menu pre osoby s žlčové kamene:
8 hod odporúča jesť šalát, oblečený s kyslou smotanou, trochu premočené sleď alebo syr. Môžete tiež maslo sendvič a piť čaj s mliekom.
Poludnie môžete jesť pečené alebo varené mäso s pohánkou. Môžete šťavy;
16 hodina na obed si môžete dovoliť polievku bez mäsa, ochutené kyslou smotanou. Varené alebo dusené ryby s varenými zemiakmi a mrkvu. Môžete tiež jesť nejaké kapusta a zeleniny;
večera 19 hodín sa odporúča variť makarónmi kastról, syr alebo pečené kotlety s kapustou listy. Nápoje môžete piť bobule kompót;
spaním by mali jesť muffin, ovocné želé ju zapyvshy.


Druhou možnosťou menu:

as raňajkách v 8 hodín ráno môžete jesť trochu pohánkovej kaše s akýmkoľvek rastlinný olej, bez cukru tvarohový koláč a žiada všetky šálku čaju s mliekom;
11 hodín v dopoludňajších hodinách si môžete jesť jablko;
hodina deň sa odporúča u obed bezmäsité polievky, varené mäso, dusené v slnečnicovom oleji mrkvu a ovocie kompót;
Na poludnyk môže piť vývar na bokoch;
večeru si môžete variť ryby a sezónu ju mliekom omáčkou alebo dusené mäso varenie zeleniny v slnečnicového oleja;
najlepšie pred spaním vypiť šálku jogurtu.

Po stravy na deň, by mali byť konzumované minerálnej bez vody nasýtené oxidom uhličitým.  




Яндекс.Метрика