Príčiny pálenie záhy
Pálenie záhy - je to v skutočnosti dostáva žalúdočnej kyseliny do pažeráka, čo spôsobuje, že všetky z týchto nepríjemných príznakov, ale to sa môže stať z niekoľkých dôvodov.
A prvý z nich - zlá strava. Pálenie záhy môže viesť k prejedaniu, nadmerné obdivu mastné, korenené alebo príliš sladké jedlá, zneužívanie čokolády a ovocia a zeleniny, ktoré zvyšujú kyslosť žalúdočnej šťavy, a to najmä citrusové plody a paradajky. Podporuje vzhľad pálenie záhy a nadmerné množstvo potravín čerstvej cibule. Tiež môže vyvolať pálenie záhy a zvyknutý jesť na úteku, nie žuvanie potravy a obezity a konzumácia alkoholu, vysoko sýtené nápoje a kávu.
Negatívne faktory, ktoré vyvolávajú pálenie záhy patrí zdravotné a fajčenie, stres, a dokonca aj príliš tesné oblečenie, ktoré, stláčanie brušnej dutiny môže vyvolať uvoľňovanie kyseliny do pažeráka.
Často pocit pálenia záhy a tehotné ženy a ľudí, ktorí používajú lieky ovplyvňujúce žalúdočnú kyslosť, napríklad, aspirín alebo naproxén.
Vedie k páleniu záhy a telovýchovu po ťažkom jedle - najmä ohýbanie dopredu a zdvíhanie.
Ale veľmi často pálenie záhy je príznakom ochorenia tráviaceho traktu, ako sú vredy, gastritídu alebo hiátová prietrž.
Takže ak máte často pocit nepohodlia v podobe pálenia záhy - prvá vec, ktorú by ste mali urobiť - je k lekárovi.
Liek na pálenie záhy
Samozrejme, ako sa zbaviť pálenie záhy bez odstránenia jej príčiny, je nemožné. Ale pomôcť dráždivého pažeráka z kyseliny - je zásadný. Za týmto účelom, lekárne predstavil rad liekov.
Prvý, tzv antacidá - Lieky, ktoré obklopujú sliznice pažeráka, a tak pomáhajú zmierniť pálenie. Okrem toho, že pomáhajú chrániť sliznicu pred škodlivými účinkami agresívneho žalúdočnej šťavy.
Po druhé, v prípade pálenia záhy ukazuje užívania drog Prispieť k neutralizácii žalúdočnej šťavy znížením kyslosti. Napríklad, fosfolyugel, Haštala, Maalox a Rennes.
Za účelom zníženia pálenie záhy znížením produkcie žalúdočnej šťavy, používajú lieky, ako je omeprazol a obmedz, ranetydyn.
Samozrejme, môžu vymenovať len lekára, ktorý určí dávkovanie a načasovanie podávania lieku.
Ľudové lieky na pálenie záhy
No, ak pálenie záhy útoku stalo prvýkrát ste doma a nemajú moje lieky vyššie uvedené?
V tomto prípade je pomôcť telu, môžete použiť ľudových prostriedkov na pomoc "uhasiť" pálenie záhy.
Po prvé, samozrejme, je roztok sódy - čajová lyžička na šálku vody. Účinný nástroj, ale lekári v jednom hovore nebolo zneužité.
Ale existujú nástroje, ktoré môžu pomôcť neutralizovať kyseliny nežiaduce, a okrem sódy. Napríklad - olej. Ak sa chcete zbaviť nechcených príznakov dostatočne piť doslova lyžičku.
Mnohí tiež pomáha pálenie záhy teplé mlieko, čerstvé jablko, a ďalšie - zo zemiakov a mrkvovej šťavy zmiešanej v rovnakom pomere.
Ak je to možné, a čas - môžete variť zdravé infúzie bylín: Mäta, ľubovník, rebríček, harmanček, fenikel a dažďa.
Ale je to mimoriadne opatrenia jednorazové. Pokiaľ chcete zabudnúť na pálenie záhy - sa bude musieť zmeniť svoj životný štýl.
Tipy pre tých, ktorí sa chcú zbaviť pálenie záhy
Ak chcete také nepríjemnosti, ako je pálenie záhy, nie otrávený život - je potrebné dodržiavať určitú diétu: jesť často, ale v malých porciách, aby nedošlo k preťaženiu žalúdka. Najlepšou voľbou jedlá - 5-6 krát denne. Budeme musieť opustiť produkty, ktoré vyvolávajú pálenie záhy, mastný, pikantné, kyslé a veľmi pálivé potraviny a výrobky, ktoré prispievajú k nadúvaniu, kapusta, cibuľa, paradajky, fazuľu a ražného chleba, a viac - s cieľom znížiť spotrebu čokolády, čaju, kávy a nápoje sýtené oxidom uhličitým ,
Pozri svoj šatník. Možno, že vaše obľúbené veci príliš tesný žalúdok, čo spôsobuje uvoľňovanie kyseliny do pažeráka. Zvlášť nebezpečné v tomto ohľade príliš úzke džínsy a tesné pásy. Vyvoláva pálenie záhy a fajčenie, takže ak kyselina v pažeráku sa stal problémom pre vás - bude musieť hodiť dym. Mimochodom, odmietnutie tohto negatívneho zvyku, budete mať prospech len.
Ďalším cenným tip - Nie vdavaytesya do extrémov: nie hneď po jedle, alebo ísť do postele, nepreťažujte sa nadmerné cvičenie. Vyberte "strednú cestu"!
A čo je najdôležitejšie - zastávka nervózny pre nič za nič! Áno, je to neustály stres a úzkosť často vyvolať pálenie záhy, a tak sa snažia vyhnúť sa škandálu a stres. To vám pomôže vyrovnať sa nielen s pálením záhy, ale iné psychosomatických ochorení.
Myslite na seba a svoje zdravie!