Každý vie, že fajčenie je nebezpečné pre zdravie. To je príčinou závažných ochorení, ako je rakovina pľúc a srdca. Vzhľadom k ochorení spôsobených fajčením zabíja viac ľudí než dopravné nehody. Bohužiaľ, a to napriek skutočnosti, že celkový počet fajčiarov klesá, počet dospievajúcich fajčiarov zvyšuje.
Možnosť závislosti na fajčenie mladistvých zvyšuje, ak:
• fajčiť svojich priateľov či rodinných príslušníkov;
• je ťažké povedať "nie" k svojim priateľom a tým, ktoré chcú urobiť dojem;
• nízke sebavedomie v nich;
• je ťažké vyrovnať so stresom.
Niektorí začali fajčiť, aby vyzerali dobre v očiach druhých. Ale ak človek neznáša tabakový dym, a on nemá rád ženy, ktoré fajčia, je nepravdepodobné, že to môže zapôsobiť fajčenie. Môžete si urobiť oveľa silnejší dojem, keď sa pozriete dôveru vo svoje schopnosti a byť sami sebou. Vzhľadom k tomu, fajčenie žlté zuby a prsty, tam zápach z úst (skúste cítiť popolník plný ohorky cigariet!).
Pamätajte si, že ste zodpovedný za svoje telo, takže si nezávislé rozhodnutia a na ne hrdý. Fajčenie - road zvyk, z ktorej je veľmi ťažké prelomiť. Premýšľajte o tom, čo by ste mohli minúť peniaze, ktoré utratíte za cigarety.
Alkohol
Požívanie alkoholu zákon umožňuje v 18 rokov, ale niektorí skúste ich pred týmto vekom. Skôr, teenageri začnú piť vyzerať staršie. Vo veľkých množstvo alkoholu ničí mozgové bunky, čo spôsobuje zvracanie (len si predstaviť, ako to vyzerá z boku) a komplikuje robiť rozumné vlastné rozhodnutia.
To sa vzťahuje na rozhodnutie pripojiť, alebo nie, aby sa pripojili do sexuálnej aktivity. V opitom stave, niektorí ľudia sú jednoduchšie dohodnúť sa na neformálne pohlavný styk ako triezvy. Potom sa ľutovať a cítiť sa previnilo. Okrem toho, ako opitý mladí ľudia často zabúdajú o bezpečnostných prvkoch a antikoncepciu. V dôsledku toho môžu pidkotyty choroba, sexuálne prenosných chorôb, a dievčatá môžu ešte otehotnieť.
Pamätajte si, že ste zodpovedný za svoje telo.
V akejkoľvek vek sa rozhodnete vyskúšať alkoholický nápoj, to je dôležité nezabúdať na umiernenosti a nikdy opiť do bodu, kedy nechcete pochopiť, čo robíte. Zvlášť nebezpečné v konaní pod vplyvom alkoholu.
Ostatné drogy
Nebezpečenstvo zneužitia nejaké drogy alebo lieky. Sú zranenia nervov a iných častí tela. Mnoho drogy sú návykové - to znamená, že sú potom to bude veľmi ťažké odmietnuť. Vplyv drog je ťažké vykonať racionálne rozhodnutia môžu byť vykonané, a to, čo potom bude veľmi ľúto.
Prečo niektorí ľudia užívajú drogy?
Ľudia používajú lieky z rôznych dôvodov. Niektorí chcú experimentovať, to je zaujímavé zažiť nový štát. Iní sú pod tlakom od svojich priateľov. Tretí liek spočiatku pomôcť vyrovnať so stresom, zbaviť sa nudy, alebo sa odváži urobiť niečo napriek rodičov. Ak máte obavy o probléme s drogami, chceš si o tom pohovoriť s dospelým, ktorému dôverujete, alebo zavolať na anonymné zákaznícku podporu.
Na zlé návyky
Premýšľajte o tom, čo by robil, keby sa niekto - niekto by odporúčam skúsiť:
• cigarety;
• lieky;
• alkohol.
Popraktykuytes zrkadlo, rodičov alebo iných dospelých. Čo by ste povedal teda? Ako by sa odpovedať, ak ste boli škádlení a začal sa smiať na vás? Tie sú veľmi dobre pripravení na skutočnej situácii.