A to je to, čo zelená káva? Mnohí z nás sa nikdy nestretli s týmto produktom, a nemajú potuchy, čo s tým robiť. A, mimochodom, zelená káva - to len vyčistiť od dužiny plodov kávovníka, ktoré neboli podrobené tepelnému spracovaniu. A týmto produktom ľudstvom už dlho známy.
Prvá zmienka o tomto zázračných bobúľ sa objavil pred 800 rokmi v etiópskej provincii Kaffa. To, čo v skutočnosti názov nápoja. Raz jeden pastier vypasav kozy na pastvu, kde pestujú kávovníky. Povedal, že jeho kozy jedli bobule, oni stali sa viac aktívny a nie ísť do postele, a to aj v noci. Shepherd rozhodli otestovať účinok týchto nezvyčajných plodov pre seba.
Potom, čo sa pokúsil kávové zrná, cítil neuveriteľný nával vitality. V tejto dobe pastier prešiel mních, ktorého kláštor bol blízko pastviny. Vidieť pastiera, on hovoril, že on bol tak ovplyvnený. Učenie z kávových zŕn, mních rozhodol sa variť a piť tento nápoj ďalších mníchov. Za to, že nemali v nočných modlitieb zaspať. Takže svet boli objavené pozoruhodné vlastnosti kávy.
Od tej doby, to trvalo mnoho storočí a teraz mnoho ľudí po celom svete začať svoj deň s šálkou horúcej ochuteného nápoja. A v poslednej dobe získavajú stále väčšiu obľubu, je zelená káva. To všetko je vzhľadom k vysokému obsahu chlorogenové kyseliny, ktoré podporujú aktívne spaľovanie tukov. Pravidelná konzumácia tohto nápoja v spojení s správnej výžive a cvičení vám umožní ľahko stratiť pár kíl navyše v krátkom čase.
Zvlášť užitočné zelená káva v kombinácii so zázvorom - je najlepší spôsob, ako schudnúť. Ginger - dobre známy pre svoje blahodarné vlastnosti. Okrem toho, že dokonale dopĺňa trávnatú chuť zelenej kávy, dávať to na vedomie veselí. Tento nápoj, všeobecne, pozitívny vplyv na celý tráviaci systém, zvyšuje metabolizmus a zlepšuje trávenie a znižuje hladinu cukru v krvi.
Tiež, ak je 20 minút pred jedlom vypiť šálku kávy so zázvorom, teda znížená chuť do jedla, a preto sa budete jesť menšie porcie. A potom navyše hmotnosť neohrozuje vás. Ale všetko, čo potrebujete vedieť, kedy prestať. V deň, kedy by sa piť viac ako dve šálky.
Teraz existuje mnoho značiek hotové kávy a zázvoru. Ale verte mi, bude oveľa užitočnejšie, ak nechcete variť tento nápoj doma. Ak to chcete vykonať, zmiešajte jednu lyžičku mletej zelenej kávy s polievkovou lyžicou strúhaného zázvoru. Tento kryt s vodou a varíme na Turka na miernom ohni. Uistite sa, že udržať nápoj nebude variť, pretože pri vysokých teplotách sa zázvorom zelenej kávy stráca svoje blahodárne vlastnosti.
Užitočné vlastnosti
Tieto nádherné zrná majú mnoho výhod v porovnaní s nápojom ako čiernej kávy. Takže, čo je užitočné, zelená káva?
Pri pozitívny dopad na našej postave, ale aj priaznivý vplyv na naše zdravie a vzhľad. Tento nápoj obsahuje veľa rôznych vitamínov a súčasné purínové alkaloidy a triesloviny, a, samozrejme, kofeín.
To má posilňujúci účinok na celé telo, zvyšuje duševnú a fyzickú aktivitu, zlepšuje pamäť. Ak často veľmi bolesť hlavy - šálka zelenej kávy bude skutočná spása. Okrem toho, kofeín v nej oveľa menej ako čiernu kávu, čo je bezpečnejšie pre vaše srdce.
Aj v tomto zázračný nápoj obsahuje vysoké množstvo aminokyselín. A na antioxidanty, zelená káva patrí medzi prvé produkty, ako sú olivový olej, zeleného čaju a červeného vína. Preto sa často používa na vyčistenie tela a posilnenie imunity všeobecne.
Okrem iného, zelená kávové zrná sú široko používané v kozmetike. Medzi nimi je nádherný olej, rôzne čaje a odvary, rovnako ako všetky druhy masiek používaných pre rôzne kozmetické procedúry.
Tieto fazuľa veľké množstvo užitočných predmetov, ktoré priaznivo ovplyvňujú štruktúru vlasov, posilnenie a obnovenie ich lesk.
A olej zo zelených kávových zŕn - potrebných pre suchú kožu, hydratuje ju dokonale a tento účinok pretrváva po dlhú dobu. Preto sa tiež používa na prevenciu vrások. Ďalším pozoruhodným rysom tohto oleja - obnovenie pokožky a vyhladzuje jazvy. Preto sa dokonca používa na liečbu popálenín.
Okrem zrná tejto nádhernej stromu, môžete tak urobiť vynikajúci nástroj na boj proti celulitíde. Musíte mletie obilia a zalejeme horúcou vodou, aby kashopodibnoho stave. Potom použiť túto zmes na problémové oblasti a zabalené s potravinovou fóliou. Celá procedúra trvá asi 30 minút. Potom opláchnite to všetko preč s teplou vodou a aplikovať špeciálne anticelulitídny krém. Kože v problémových oblastiach, bude pružnejšia a hladké.
Ako môžete vidieť, existuje mnoho spôsobov, ako využiť tieto zrná. Kde si môžete kúpiť zelenej kávy a aká je jeho cena? Najlepšie je kúpiť v lekárni alebo špecializovanej predajni. Uistite sa, že venovať pozornosť v krajine výroby, balenia a ceny výrobku. Ak je to možné, starostlivo zvážte, farbu a kvalitu kávových zŕn a ich vôňa. Nie sledovať lacnosť.
Kým zelená kávové zrná a sú považované za polotovar, a zdalo sa, že stojí menej ako čiernu kávu, ale tento produkt patrí do skupiny výrobkov pre zdravie, a preto sa jej cena môže byť aj niekoľkonásobne vyššie, než praženej kávy. Ak chcete variť naozaj zdravé použitie nápojové iba kvalitné obilie.
Ak ste už vybrali kávu, vyvstáva otázka, ako správne variť?
Teraz existuje mnoho špeciálnych zariadení na prípravu kávy a pripraviť tento nápoj každý z nich má svoje vlastné odtiene. Ale najdôležitejšie pravidlo je, že nie je možné priviesť k varu kávu (najlepšie teplota + 96 ° C). Vzhľadom k tomu, varenie, stráca všetky svoje užitočné vlastnosti.
Ak chcete variť zelený kávový Turka by mal byť 2 lyžice mletých zŕn kryt so studenou vodou a zahriať oheň, akonáhle začne variť - to by malo byť odstrániť z tepla, a tak niekoľkokrát opakovať. Musím povedať, že to isté platí Turka kávu.
Môžete si pripraviť tento nápoj kávovar, ale pred tým je potrebné mlieť obilie mlynček na kávu.
Môžete tiež použiť francúzskeho tlače. Najprv je potrebné zahriať, spolosnuvshy varu vody, potom sa naleje do veľkého mletie kávy v pomere 2 lyžice kávy na šálku vody. Potom by zalejeme vriacou vodou a variť 7-10 minút. Po káve zavarylosya musí znížiť piestu vo francúzskom tlače, dobré drvenie kalu.
Ak nechcete obťažovať s dlhou prípravou nápoja, stačí naplniť ju vriacou vodou v šálke a počkajte, až sa variť.
Pitie kávy mať pravdu tiež. Po celej požadované rozmery. Ak chcete, aby tento nádherný len piť prospech, treba piť denne nie viac ako dve šálky, a to sa najlepšie vykonáva v ranných hodinách. Ak chcete schudnúť, musíte sa vzdať cukor a smotanu.
Ale ak ste vášnivým milovníkom kávy a nemôže byť obmedzená na dve šálky kávy denne, môže to poškodiť vaše zdravie. To sa môže prejaviť vo vzhľade silné bolesti hlavy, poruchy trávenia, nervozita a poruchy spánku. Tiež, ak máte ochorenie, ako je cukrovka, poruchy krvnej zrážanlivosti, syndróm dráždivého čreva, osteoporózy a glaukóm, je najlepšie zvoliť z používania nápoja.
Ale ak budete dodržiavať všetky pravidlá, si môžete len mať možnosť využívať zelenej kávy. Prajeme vám príjemnú chuť, aby si tento nádherný nápoj, a získať maximálny úžitok pre vaše telo.