Čo masáž k úľave od bolesti hlavy
Ak máte bolesti hlavy, to je najlepšie vmasírujte málo. Pre tento prístup akupresúry. To je obzvlášť efektívna, ak bolesť prišla na pozadí silnej únavy alebo zlyhanie vnútorných orgánov.
Jediné, čo potrebujete k masáži "upokojujúce" pohyb (rotačný alebo cievna mozgová príhoda) 5 minút masírovať všetky biologicky aktívne symetrický bod (hlava a končatiny), by mali byť iba raz.
Masáž pri bolestiach hlavy môže byť:
- Heat ľahko hladil priestor medzi vonkajším kútiku oka a vlasovej línie, len vodu z prstov oka nielen v stranou nahor;
- FINGERTIPS tlačiť do vzdialenosti asi 2 cm od vonkajšieho kútika oka a urobiť pár krúživými pohybmi;
- Stlačte prsty do dutinách pozemných uší a ľahko vytiahnuť kožu hore, a potom sa vrátiť do východiskovej polohy prstov;
- Urobiť niekoľko krúživými pohybmi v boxoch, ktoré sú umiestnené na vonkajšom konci obočie (to je ľahké namatsuyetsya), a potom opakovať rovnaké pohyby nad hornej časti ucha.
V prípade častých bolestí hlavy, to nie je len masáž hlavy. Na tele ďalšie body dotyku, ktoré môžete úplne odstrániť bolesť. Napríklad, v zadnej časti ruky. V tejto oblasti sú otvory medzi palcom a ukazovákom, a ak je málo masírovanie je, keď bolesť hlavy, bolesť ustúpi počas niekoľkých minút. Tiež sú tieto body sa nachádza na vonkajšej strane zápästia (tesne nad záhybu a členky sú prehĺbenie), pešo (kde spojené prsty 2 a 3) a vnútorný povrch členku (asi 1 cm nad členkom k členku).
Ak máte bolesť hlavy zadnej časti hlavy, potom s najväčšou pravdepodobnosťou máte myoheloz, že je obmedzená krčné svaly. Tento stav je známy veľa, ako tomu často býva, keď dlho nález v ťažkej situácii (sedenie pri počítači v spánku), a keď muž bol u konca. Najlepším liekom pre tento typ bolesti hlavy je akupresúrne. Ale to musí začať robiť s krku: krku svalovej trieť a trieť im málo.
Tradičné spôsoby liečby bolesti hlavy
Ak tak urobíte masáže, ale bolesť hlavy nejde preč, budete musieť použiť inú metódu - fytoterapie. Odvary, nálevy a iné prostriedky bylín pomôžu rýchlo poraziť bolesť. Najúčinnejšie sú nasledujúce recepty:
- 20 g čiernej bazy kvetov variť 200 ml teplej vody, nechajte 15 minút a piť 50 ml niekoľkokrát počas dňa. Aj v prípade, že hlava už bolí, dodržiavať pitný infúziu po dobu 7 dní.
- Ľubovník bodkovaný 20 g (sušené), zalejeme 200 ml teplej vody. To znamená, že dokonale odstraňuje bolesti hlavy, ktoré sa objavujú na pozadí stresu alebo počas tehotenstva, ale infúzie by mala trvať najmenej 21 dní 100 ml za deň;
- 20 g oregano (sušené), zalejeme 200 ml horúcej vody a kmeň zmes cez 40 minút Ak sa chcete pripraviť lieky rýchlejšie jednoducho varí zmes po dobu 15 minút na miernom ohni. Vezmite nástroj, ktorý je treba každý deň po dobu jedného týždňa 400 ml. Nemôžete piť odvar z oreganom a tehotných žien, ktoré dojčia svoje dieťa;
- 0, 5 kg vši mince a vytlačte šťavu cez jeho tenká. Pite šťavy 100 ml trikrát denne.
- Mix voda a ocot (apple) v pomere 1: 1, a urobiť parné inhaláciu. Ak by dýchať dymy 5 minút, ale bolesť prejde počas dvoch minút.
Pri bolesti hlavy, pomáhajú upokojiť nepohodlie a komprimovať zemiaky. Ak to chcete, budete potrebovať 1 kg čistých roštu zemiakov, pridajte 50 ml mlieka a dal Výsledná hmota na x / vrstvy látky asi 1 cm. Potom pack musí byť použité na hlave a nosiť kožušinovú čiapku. Nechaj si to vyžaduje aspoň jednu hodinu.
Tiež ušetrí od bolesti hlavy melón šťavy. Ak chcete pripraviť, budete musieť vziať zrelý melón a oddeliť mäso od kože. Potom budete musieť búšiť buničiny a napätie cez tenká, pridajte šťavu z niekoľkých lyžicami cukru a niekoľkými lístkami mäty. Piť v malých dávkach je treba asi 100 ml
Od silnými bolesťami hlavy a pomôcť liečiť cesnaku balzam "hviezdičkou" - je potrebné miešať a trieť zmes whisky. S bolí bolesť najlepšie dať dovnútra obyčajné kapustu listu na vrchole hlavy.
V prípade, že hlava je silný a dlhý bolí, budete repa. Skontrolujte, šťavu z nej a namáčanie ho bavlnené vankúšiky, pripojí ich k ušiam. Pozitívny efekt sa môžete cítiť len pár minút. Tiež ako lieky proti bolesti možno použiť citrónovú dužinu. Je oddelený od kože a dal 5 minút na oboch spánkoch. Po odstránení citrón si všimnete mierne začervenanie týchto miest. Nebojte sa, to nie je alergická reakcia, len potrite vazelína chrám alebo akékoľvek detský krém, a všetko ide.