Čo robiť s včasným toxikózy
Zvyčajne sa prvé príznaky toxicity nastať, keď tehotenstvo nie je známy. Depresia, nevoľnosť, strata chuti do jedla - hlavné príznaky predčasného toxicity, ktoré sa začína takmer okamžite po počatí. Predpokladá sa, že táto situácia nastane z nezrelosti placenty a jeho neschopnosť chrániť telo. Ovocie označuje metabolické produkty, ktoré vstupujú do krvi a spôsobiť otravu matky. Okrem toho sú hormonálne zmeny teleso, ktorého výsledkom je zvýšená citlivosť zápachu. To vysvetľuje neznášanlivosť zápachu a averzii na niektoré potraviny. Niektorí lekári sa domnievajú, že ranná nevoľnosť súvisí s psychologickými faktormi: podvedomie neochota mať deti, alebo strach z pôrodu. Hodnota je dedičnosť: ak vaša matka mučili toxikóza je pravdepodobné, a rozvíjať vzťah.
Stredná a ťažká stupeň toxicity podliehajúci ochrannej liečby. Skoro ráno nevoľnosť dochádza počas tvorby detského mozgu. Časté vracanie dehydruje telo, znižuje prísun živín k plodu, čo riziko zneužitia svojho vzniku. Takže mama s ťažkou otravou sa odporúča podstúpiť vyšetrenie a ošetrenie v nemocnici.
Ak dôjde k toxikóza v miernej, musíme byť trpezliví a jednoducho ísť cez toto obdobie. Váš lekár môže predpísať tabletky zmierniť zdravotný stav, ale tam sú osvedčené techniky, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s nepríjemným javom.
Najčastejšie odporúčania - jesť málo a často. Muži by mali ukázať záujem o matku a doprajte si ľahké raňajky do postele. Ak pôjdete do vodorovnej polohy, bude to výrazne znížiť riziko zvracania ráno na lačný žalúdok. Každé dva hodín zariadiť občerstvenie. Dobré pomoc sušienky, plátky syra slané, plátky citróna, mäta cukroví. Pite minerálne vody, mäta alebo zázvorový čaj. Most chôdze od hotela. Nevoľnosť ústna voda pomáha odvar z mäty a šalvie. Ak máte pocit, chorý v noci, to je známka únavy. Skúste sa uvoľniť a pokojne spať.
Skoro ráno nevoľnosť zvyčajne končí v dobe vzniku placenty - šestnásť týždeň by sa mala vrátiť do normálneho stavu.
Čo robiť s neskoré toxikózy
Toxikóza v druhej polovici roka menej a často spojené so životným štýlom alebo prítomnosť niektorých chorôb - ochorenie srdca, obličiek, endokrinnými poruchami. Late toxikózy má zdravotné názov preeklampsie. Jej nebezpečenstvo je, že nemusí nutne brať faktory, ako je nevoľnosť a vracanie. Niekedy sa príznaky môžu byť zistené iba v prieskume: Skrytý opuchy a bielkoviny v moči. Dôsledkom tejto situácie je výsledkom hypoxie, strata dôležitých živín. Preto, ak vás lekár pošle do nemocnice, nevzdávajte to.
Aby sa zabránilo neskoré toxikózy, vykonajte nasledovné:
- Vyhnite sa slanou a korenené jedlá, údené potraviny. Sledujte hmotnosť a pravidelne meranie tlaku.
- Skúste odpočinok, dostatok spánku, chodiť.
- Pitie veľa tekutín môže spôsobiť opuch skryté. Ak máte pocit, že túžba intenzívnejšie, a počet pridelených moču menej zjavne opitý, poraďte sa s lekárom.
- Drink sušené ovocie kompót, a so známkami pyelonephritis - brusnicovej šťavy.
Dokonca aj keď ste dal v nemocnici, nebojte sa, a nebojte sa, že lekári vedia, čo robiť s preeklampsie. Vaša úloha - naladiť a čakať na dobré dieťa do sveta.
Výživa a toxikóza
Keď je žena čelí prejavy toxicity, prvá vec, ktorú sa stará - aké potraviny môžete jesť? Tehotná užitočné kaša, ryby, mäso a teľacie mäso mladý králik, ovocia a zeleniny.
Medzi prejavy toxicity pomôže znížiť vitamín B6. To je nájdené v slepačích vajciach a mäso, orechy a strukoviny. Ak by jesť malé porcie každé dve až tri hodiny, aby nedošlo k podráždeniu žalúdka receptory, a nie ho nahrá.
Počas tehotenstva, je vhodné použiť varené, pečené pokrmy a pare. V strave by nemal byť mastná, pikantné a vyprážané potraviny. Je dôležité, aby jedlo nebolo tepla alebo za studena. V prípade, že celý deň pocit nevoľnosti a vracanie, je lepšie brúsiť jedlo. Ovocie a zelenina by mali byť nahradené šťavy a pyré.
Mali by sme povedať o mliečne výrobky. Má sa za to, že sú veľmi užitočné, pretože majú veľa vápnika. Ale ak máte rannú nevoľnosť a všetky mliečne výrobky nechutné, nejedzte kvôli moci - nič dobrého z toho vzíde.
Užitočné tipy toxikóza
Ak chcete mať zdravé dieťa, vzdať sa všetkých zlých návykov, často chodiť na čerstvom vzduchu. Ak máte vstávať zavčas, uistite sa, že ísť von na ulicu, hneď po prebudení. Príliv čerstvého studeného vzduchu odľahčovacia nevoľnosti.
Vyhnite sa dlhšiemu na slnku. Ale uistite sa, že chodiť v noci. Aj v zime by mala ísť aspoň nie na dlho. Nepoužívajte ignorovať cvičenia. Počas tehotenstva, môžete robiť jogu. Pomáha normalizovať pečeň, obličky, žalúdok. Pri pravidelnom výcviku bolesť hlavy zmizne, svaly stávajú pružné a dýchacie techniky, ktoré môžete použiť v priebehu pôrodu.
Ak sa budete riadiť všetky odporúčania môže výrazne zmierniť ich stav. Každá žena sa rozhodnúť, čo robiť s toxikózy. Výnimkou sú lieky, ktoré môžu byť predpísané iba lekár. Menej myslieť otravy, práve teraz tehotenstvo a všetky problémy zmiznú.