V prvom trimestri tehotenstva, ktorá trvá 12 týždňov, je veľmi dôležité pre rozvoj dieťaťa, je to považované za najviac zodpovedný. Počas tohto obdobia, oplodnené vajíčko sa stáva embryo a embryo - plod. V prvom trimestri tehotenstva, dieťa tvoril počiatky väčšiny orgánov a systémov, aby nastávajúca matka by mala byť osobitne pozorní k ich zdravie a životný štýl.
Prvý trimester tehotenstva, príznaky a zdravie
V ženskom tele prechádza významné hormonálne zmeny. Výsledkom je, že zvyšujúci sa objem bokov a brucha (hmotnosť sa nemení), bradavky dvorca stmavnú prsníka sa stáva viac a viac citlivá. V priebehu prvého trimestra únavy vlastné v tele, ktorá sa bude konať na trinásť-patnácttýden. Tiež vyznačuje zmeny nálad, podráždenosť, podráždenosť, plačlivosť.
Niektoré ženy môžu predobmorochnoho stav súvisiace so zvýšenými hladinami progesterónu a pretiahnutie hladkého svalstva ciev. Výsledkom je stagnácia krvi v nohách. Na druhej strane, prietok krvi do maternice zvyšuje. Výsledkom týchto procesov môže byť zníženie tlaku a mdloby.
Jedným z problémov v prvom trimestri tehotenstva môže byť časté zápcha. Tráviaci proces je spomalený v dôsledku zvýšenia hladiny progesterónu, ktorý je vyrobený zo silného svalu a tenkého čreva hladký.
Mnoho žien zastrašujúce vzhľad biely výtok z pohlavných ciest. Zvyčajne je to v priebehu prvého trimestra úplne normálne, ale napriek tomu je to lepšie informovať svojho lekára, aby sa zabránilo drozd.
Často prvom trimestri je nevoľnosť a vracanie. Patrí k tzv prejavy toxicity. Nevoľnosť môže spôsobiť nejaké ostré pachy a hlad.
Vývoj plodu v prvom trimestri tehotenstva
Prvý mesiac
Približne štyri dni po oplodnení vajíčka dosiahne maternice. Bude predstavovať loptu s kvapalinou, ktorá obsahuje asi 100 buniek. Okolo konca tretieho týždňa, vajcia začína byť realizovaný v mäkkej steny maternice, ktorá je implantácia. Proces počatia sa považuje za ukončenú, keď je vajíčko bezpečne na stene.
Na druhom a treťom mesiaci
Druhý a tretí mesiacov od prvého trimestra gravidity nie je o nič menej dôležitá, ako tá prvá. K dispozícii je karta zo všetkých systémov a vnútorných orgánov dieťaťa. Na konci tretieho mesiaca tvorby obehového systému je takmer dokončená v tomto období pomocou ultrazvuku môže určiť dieťaťa tep.
V prvom trimestri tehotenstva, dieťa začína tvoriť holosoobrazuyuschyy stroja.
Niektorí sval fungovanie, dieťa začne robiť prvé kroky, sa pohybuje nohy a ruky, hlavu, obklady zámky, otvorí ústa. Po 12 týždňoch je uchopenie reflex.
Je tvorba vonkajšieho genitálu. Ovocie si berie slovo asi deväť v dvanástom týždni v prvom trimestri.
V prvom trimestri tehotenstva a končí sa vznikom placenty. To predpokladá, že hlavnú úlohu v rozvoji potrebné pre podporu tehotenstva hormóny.
Prvý trimester tehotenstva: Výživa
Samozrejme, rola matky dobre pripraviť pred tehotenstvom, mohli svoj jedálniček aj pri plánovaní, radšej len užitočné prírodné produkty. Musíme sa vzdať nikotínu a alkoholu, vyhýbať sa vziať lieky bez porady s lekárom predtým.
Existujú určité pravidlá dodávky v prvom trimestri tehotenstva. Hlavným pravidlom je používať neharyachiy potešenie potravín. Jedzte o niečo lepšie.
Ak máte "ťahané" na slané a kyslé - dobré znamenie. V prvom trimestri tehotenstva, tieto produkty sú nutnosťou. Kapusta, nakladaná zelenina, jablká nasiaknuté kus sleďa, alebo dokonca prispieť k zlepšeniu chuti do jedla.
Ovocie a zelenina, samozrejme, veľmi užitočné pre telo tehotné ženy a rastúce dieťa, ale ešte v použití v prvom trimestri by mali byť opatrní. Vypočujte si ich pocity, jesť to, čo sa vám páči, a po celom rozsahu sledovania.
V prvom trimestri tehotenstva, musí zahrnúť do svojho jedálnička varené ryby a mäso. Aminokyseliny obsiahnuté v živočíšne bielkoviny, nevyhnutné pre vývoj dieťaťa.
Mliečne výrobky by mali takisto zaujímajú významné miesto vo vašej strave. Vápnik s vami dieťa bude potrebovať viac.
Pite čerstvé ovocné šťavy. Tiež nepopieram sa pri používaní dusené ovocie, ovocné nápoje a stolové minerálne vody - kvapalina je potrebné v prvom trimestri. Zároveň musíme zabudnúť na kávu. Kofeín škodí telu rozvíjajúcich sa dieťaťa. S močopudné účinky, káva zvyšuje dehydratáciu.
Ak budete jesť a piť v dostatočnom množstve, môžete sa vyhnúť zápcha, ktoré sú často v prvom trimestri tehotenstva. Ak sa zažívacie problémy stále vznikol, ktoré pomôžu určiť jeho prácu slivky, repa, pohár vody, napije opitý ráno na lačný žalúdok, a pohár kefíru nápoje pred spaním.
Pokiaľ ide o vitamíny, syntetizovaný v tele len niekoľko. Väčšina z nich pochádza z potravy. Pri ich príchode v prvom trimestri tehotenstva by mala pozorne sledovať. V prípade, že živiny chýba, dieťa začne "zarobiť" je od matky, čo na neho negatívny vplyv. Preto strava matky v prvom trimestri by mal byť kompletný.
V prvom trimestri niektorých stopových prvkov je nevyhnutné:
- Meď, zinok, selén a kyselina listová zabrániť vrodené chyby, ako je nesprávne tvorby chrbtice a miechy;
- Cobalt, jód, selén vyžadovaný ako mama a dieťa. Štítna žľaza dieťa potrebuje tieto prvky, a tieto minerály medzimesačne pomáhajú znížiť závažnosť toxicity;
- Vitamín C pomáha zvyšovať telesnú adaptívne rezervy mama a posilňuje srdce dieťaťa;
- Horčík a vitamíny B6 a E pomáhajú znížiť riziko potratu;
- Vitamín PP poskytuje bunkové dýchanie.