Často mladé matky čeliť taký nepríjemný problém ako zápcha po pôrode. Ak chcete začať liečbu zápchy po pôrode, by mala byť v každom prípade dodržiavať špeciálnu diétu, ktorá by mala brať do úvahy, že kŕmenie žena prsia dieťa, ale berie do úvahy, môže vyvolať alergickú reakciu na niektoré potraviny.

  Liečba zápchy po pôrode špeciálnu diétu

  Pamätajte si, strava by mala zaviesť lekára. Odporúča sa pridať do svojho jedálnička pohánka, obilnín, jačmeň a proso cereálie, pečivo čierna, ovsených otrúb, rastlinný olej, čerstvého ovocia a zeleniny. Môžete tiež využiť formu varené červenej repy, mrkvy, squash, tekvica, šalátu, kapusta, brokolica, jablká, melón, čerešne a marhule, nezabudnite o mliečne výrobky, ktoré musia byť obsiahnuté v strave žien.

  Liečba zápchy po pôrode pomocou ľudových prostriedkov

  Môžete si vziať špeciálnu polievku vyrobený z bobúľ egrešov. Ak chcete tento liečivý odvar by mal užiť jednu tabuľku. lyžice čerstvého ovocia a kryt s vodou (presne jedna šálka), dať na oheň, priveďte do varu a varte po dobu 10 minút. Je nutné filtrovať vývar. Potom sa liečivý odvar by mal byť presne 4 krát denne po dobu štyroch kalichu, a ak chcete pridať trochu cukru do vývaru.
  Môžete tiež poskytnúť liečbu zápchy po pôrode pomocou jednoduchého varenia piva čaj, ktorý pridal sušené čerešne alebo jablká bobule. Ak je zápcha je atonycheskaya forma, potom je potrebné stimulovať čriev prázdny žalúdok každé ráno vypiť presne jeden pohár studenej vody.
  V je prítomnosť zápchy sa neodporúča piť silný čaj, jesť biele pečivo, krupica, sliznice polievky, leštené ryža, pšeničné otruby, dule, čučoriedky, ríbezle, hrušky, jahody, fazuľa, orechy. Spomaľuje proces peristaltiky môže, tvrdý syr, takže sa nemusíte zneužívajú.

  Pre liečbu zápchy môžu využívať tieto populárne recepty:

  v rovnakých sumách s čistou vodou čerstvo vyrobené zemiakové šťavy. Take tento liek by mal byť dvakrát až trikrát počas dňa pol hodiny pred jedlom až 1/4 šálky;

  Mix v rovnakom pomere žihľava bylín, ovocia z anízu, koreň valeriány lekárskej, lesné jahody listy, listy mäty a harmančeka. Dôkladne premiešajte všetku trávu a prijať presne jedného stola. suché zmesi, miesto v termoske a naplniť vriacou vodou (presne jedna šálka). Nechajte vývar a pol hodiny nastoyavsya potom nutne profiltruyte. Potom tento liek by odvar denne, ráno a večer, dvakrát po jedle po dobu pol pohára.

  Je dôležité si uvedomiť, že pri zápche po pôrode sa neodporúča používať preháňadlá. Dlhodobé používanie akéhokoľvek laxatíva ako bylinné a zdravotné, telo zvykne, čo vedie k oslabeniu účinku vyvolaného, ​​a zápcha problém len zvyšuje.