Imunita - je schopnosť fyzickej tela brániť sa proti prenikaniu patogénov. Imunita môže byť slabý z rôznych dôvodov, vzhľadom k rýchlemu rastu tela, v dôsledku zmeny životného štýlu pri návšteve materskú školu alebo do školy. Obnovenie imunita Najmä je nutné pre neduživý deti.
  Nechajte svoje dieťa vitamíny, posilňujú imunitný systém v zimnej jarnom období. Letné strava by mala zahŕňať aj potraviny dieťa so základnými vitamínmi A, B, C, vitamín A, ktorý je zodpovedný za imunitnú odozvu sily v invázii cudzích proteínov a našiel v zelenine a ovocí žltej a červenej. Vitamín C urýchľuje tvorbu protilátok a nachádza sa v dobre známych produktov. Potrebné vitamíny obnoviť imunitu (B a E) bola nájdená v orechy, pohánka, naklíčených obilnín, strukovín. Ochraňovať detské cereálie z celých zŕn, kakao, orechy môžete zaistiť spotrebu nerastných surovín - zinok, mangán, jód, železo, selén.
  Urobte si správnej výživy dieťaťa. Zahrnúť proteín v ponuke mäsa, rýb, strukovín. Bean sa snaží variť 2 krát týždenne, a mäso varené tushennom a môžu byť podávané denne.
  Morské plody s minimom varené rýchlo obnoviť imunitu. Preferujem chobotnice a morské riasy.
  Vyberte si zeleninu, červenej papriky, mrkva, kapusta, repa. Ovocie: jablká, červené hrozno, granátové jablká dobre znižuje imunitu. Pite paradajky, hrozno, červenej repy (zriedený) šťavy. Sušené ovocie v zime pomôcť oživiť dieťaťa (sušené marhule, slivky, hrozienka).
  Mliečne výrobky doplnky zvyšuje produkciu interferónu, možno použiť do šalátov, polievok. Obnova imunity je rýchlejšia, ak pridáte orechy potravín borovíc, listová zelenina, olivový olej, cuketa, mliečne výrobky, ruže. Kŕmenie dieťaťa banány, cesnak, cibuľa, zvyšujú počet užitočných mikroorganizmov.
  Tvrdené dieťa. Alternatívne vysoké a nízke teploty, zatiaľ čo vy sprchovací kút, sa trénuje imunitný systém. Postupne zvyšovať teplotný rozdiel, dosiahnuť to, aby proces bol príjemný. Poskytnúť dieťa chodiť naboso.
  Sledujte denný režim. Telo si zvykne vykonávať určité procesy v určitom čase, a tým šetrí energiu pre ochranné procesy. Ísť s dieťaťom do zeme alebo na more, to je účinné opatrenia na zvýšenie zdravé dieťa.
  Pamätajte si, že nadmerné aktivácia imunitného systému, môže vyvolať rozvoj alergie, astma a ďalších vážnych ochorení, pretože imúnny voči užívaniu drog liečiť opatrne a len v vymenovania liečby skúsených lekárov.