Výživa pre tehotné
  Jesť pravidelne a používať zdravé potraviny , Skúste tehotenstvo opustiť svoje potravinové vášne, najmä ako sú slané, korenené potraviny, mäso. A samozrejme všetky výrobky "fast food" vylúčiť zo svojho jedálnička aspoň dočasne.
  Samozrejme, dôležitá a režim.   Musíte dodržiavať základné požiadavky. K dispozícii je málo a často, z ktorých hlavné. Snažte sa, aby vaše jedlo vyzerať esteticky. Kvalita a vzhľad potravín foriem vo vzťahu k jej dieťaťu v budúcnosti.
  Nefajčite ani piť alkohol   (Aj v malých dávkach). Nepočúvajte priateľom, keď hovoria, že pivo je zdravé ovocie. Pamätajte si, že bez ochrannej vrstvy placenty z alkoholu. Ak pijete, sip však vedia, že tento nápoj popíjanie svoje dieťa.