Čo musím urobiť, aby sa zabránilo strie počas tehotenstva.
Prevencia strií počas tehotenstva.
Mnoho žien po tehotenstve brucho a stehná sa objavujú biele pruhy, ktoré sa nazývajú strie. Ako zabrániť vzniku týchto kapiel?
Naša koža sa skladá z troch vrstiev: povrchné (epidermis), stredná (dermis) a podkožného tuku. Strie sú vytvorené v strednej vrstvy kože - dermis, ktorá obsahuje veľké množstvo kolagénu a elastínových vlákien (kolagénu a elastínu - proteín, ktorý poskytuje pružnosť pokožky a pevnosť).
Keď je koža je veľmi natiahnutom (a to je to, čo sa deje v priebehu tehotenstva), kolagén a elastín vlákna zlomiť, a na ich mieste rastie spojivového tkaniva, ktorá nemá žiadny ťažnosť a pružnosť. Tento spojivového tkaniva a pod kožou viditeľné ako biele alebo červenkasté rozšírenia, ktoré sú v skutočnosti tenké jazvy. Ak je žena, opaľovanie v budúcnosti, to strie ešte zreteľnejšie na koži, pretože nemajú pigment melanín, kože maľované hnedé. Strie môže mať inú farbu zo skutočnosti, že po prasknutí kolagénu a elastínových vlákien a proliferácia spojivových tkanív v ňom sú krvné cievy, ktoré poskytujú rozšírenie červenej alebo modrej. Následne plavidlá obezlyudnyuyutsya a strečing sú biele.
Vzhľad strií pomáha ženský pohlavný hormón progesterón, z ktorých veľká časť je pridelené v priebehu tehotenstva. Progesterón znižuje flexibilitu a pružnosť pokožky. Pri tehotenstve strie sa zvyčajne objaví na bruchu, bokoch a na hrudi. Dnes sa má za to, že vzhľad strií do značnej miery závisí na genetických vlastnostiach štruktúry tkanív. Strie sa môžu objaviť po 12 týždňoch tehotenstva, ale veľmi citlivé na napínanie kože v posledných mesiacoch tehotenstva.
Čím vyššia je suchá koža, najmä pokiaľ ide o to bude trvať. Ak máte suchú pleť roztiahnutí môže kúpiť jasnú farbu (biela, červená, hnedá) je veľmi odlišný od zvyšku na koži.
Ako zabrániť vzhľad strií
Aby sa zabránilo vzhľad strií, tehotné ženy, je potrebné dodržiavať špeciálnu diétu, nosiť špeciálny bandáž pre tehotné ženy (to vám pomôže vybrať pôrodník-gynekológ), sledovať ich hmotnosť (s nadmernou hmotnosťou bude trvať viac), aby sa zabránilo nadmernému vysúšaniu namiesto použitia špeciálnej mydlo hypoalergénne hydratačný sprchové gély, špeciálne vybavenie, ktoré zabraňujú tvorbe strií a povolené pre tehotné ženy, a pravidelne sa zaoberajú vlastnou masáž problémových oblastí a gymnastiku.
V jedálničku tehotných žien by malo byť dosť živočíšnych bielkovín (chudé mäso, ryby, mliečne výrobky), zelenina, ovocie, obilniny. Mal by byť zo stravy vyprážané, korenené, mastné jedlá, konzervačných látok, sladkosti a buchty vylúčené. Aby sa zabránilo vzniku strií, musíte použiť menej sodíka (soľ) a viac draslíka, ktorý veľa banány, hrušky, sušené marhule, hrozienka.
Uistite sa, že používať predpísané lekárom, vitamíny a minerály pre tehotné ženy. Strava musí byť prítomné potraviny bohaté na retinol (vitamín A) a tokoferol (vitamín E) - je vajce, pečeň, mlieko a mliečne výrobky, rastlinné oleje. Provitamín A (s jeho telo tvoril vitamín A) bohaté na rastlinné potraviny - mrkva, marhule, červené papriky, a tak na D ..
Aby sa zabránilo tvorbe strií môžu byť použité, a úpravu vody. Počas dennej kúpanie v sprche možno smerovať prúd vody na brucho, boky a prsia, masírovať povrch kože s ľahkými pohybmi rúk v ťažkej rukavice. Raz týždenne môžete použiť exfoliačný krém - zlepšuje prekrvenie pokožky. Po vodné procedúry môžu byť ľahko trenie kožný problém kladie malý uterák k začervenaniu.
Existujú krémy strií, ktoré môžu byť použité v priebehu tehotenstva, aby sa zabránilo tvorbe strií, ale tento krém musí byť písomná, nie je kontraindikovaný v priebehu tehotenstva. V každom prípade, bez strií krémy môžu byť použité v prvých 12 týždňov tehotenstva.
Krém, prevenciu výskytu strií by mal obsahovať pružné vlákna kolagénu a elastínu, rovnako ako organické kyseliny - zvyšujú schopnosť elastických elastických vlákien. V strie krém by mal obsahovať prirodzene sa vyskytujúce živiny, ako sú extrakty z rastlín, rôzne baktérie, rybí olej, esenciálne oleje, retinol (vitamín A), tokoferol (vitamín E) a t. E.
Krém strečing by mal pleť pružnejšia a vláčnu s jeho vlastnými kolagénu a elastínu vlákien natiahnuté dobre. K tomu je potrebné, aby pravidelne používať krém robiť, až potom to bude efektívna. Kým použiť akýkoľvek kozmetický prípravok počas tehotenstva môže byť nebezpečné krém pred použitím lepšie vidieť pôrodník-gynekológ a dostať jeho súhlas na použitie.
Namiesto toho, aby krém na problémové oblasti kože môže byť použitý olivový olej - nie je pochýb o tom, že bude viac bezpečné pre tehotné ženy. Poskytuje dobrý výkon a masáž s olivovým olejom. Masírujte pokožku jemnými pohybmi hladkať po prinútiť to, olivový olej.