To zahŕňa starostlivosť o oči: ranné a večerné čistenie očné cvičenie pre oči k redukcii vrások a odstránenie rôzne nedostatky, ako sú vačky pod očami. Oči sa unaví a musí sa vysporiadať s pravou únavou očí. Ponúkame Vám jednoduché recepty vyriešiť vyššie uvedené problémy
Jednoduchá rada na starostlivosť o oči
Pre oči by mal vyzerať, aby na ne mohol pochopiť, ako moc ste vlastne rokov - 20 alebo 40. Gymnastika pre oči, ako každý iný, aj niektoré pohyby. Po storočiach - hornej a dolnej časti - a to nielen na koži, ale aj svalového tkaniva, ktorá môže skryvytsya a preč (ak chcete).
Očné svaly oslabiť v priebehu času, takže budete potrebovať pomoc cvičenia k ich posilneniu. Gymnastika pre oči - Vynikajúci profylaktické proti vráskam , Akonáhle budete mať voľnú chvíľku, robiť cvičenia. Robiť určite lepšie doma sám. Ale môžete v práci, ak ste v tíme žien, zaoberá v gymnastike na očiach dohromady.
Cvičenie pre oči
"Rotation". Zatvorte oči a otáčať v kruhu buľvy - prvá vľavo, potom hore, doprava, dolu. Potom v opačnom smere. 4 krát v jednom smere, ďalšie 4 krát. Zároveň sa snažte sa žmurkať.
"Up - Down" , Zavri oči a "pozerať sa" hore, potom dole. Opakujte 8x.
"Bliká" , Pozrite sa priamo pred seba. 30 sekúnd rýchlo blikať 30 sekúnd stále vidieť pred sebou. Opakujte 3 krát.
"Ľavý Pravý". Pozrite sa doľava, hore, do strany, znížiť vaše oči dole, pozrite sa doľava, doprava, šikmo, znížiť oči a tak ďalej. D. opakujte 7-8 krát.
Ako sa vysporiadať s vačky pod očami
Užitočné, aby sa obklady šalvie vývar, striedajúci sa studenou a teplou. Vezmite lyžičku šalvie v pol šálke vriacej vody. Zakryte panvice na kryte niekoľko minút, scedí vývar, napoly v pohode, napoly zahriať.
Dajte dva kusy vaty v horúcom vývare a dva v chlade. Striedavo priložiť na 10 minút a potom studený obklad, ktorý horúco. Robiť deň večer pred spaním. V noci namažte oči gáfor krém. O mesiac neskôr, "vreca" zmizne.
Pripravte si krém môže byť tak: zastreliť pár nesolené tuku, dôkladne premiešame s olejom kafrového, nalejte do čistej pohára a cool.
Ako pomôcť unavené oči
Je dôležité dbať na to, aby jeho oči neboli unavené, inak aj tie zručne make-up pomôže omladiť tvár. Unavené oči pomoc denné balíčky slabých čajových lístkov. Pred obklad veľmi dobre zabiť hydratačný očný - textilné rozm'yakshatsya, relaxovať a pokožka dostane nový vzhľad.
Unavené oči i help komprimuje odvar z harmančeka. Ale to znamená, že je jedným z veľmi významný háčik: zmena farby obočie a riasy.