V modernom živote, ľudia sa stretávajú s mnohými problémami, ktoré sa týkajú, vrátane zdravia. V tomto článku, najčastejšie zažívacie poruchy - zápcha. Príčiny ochorenia sú rôzne. V podstate, to problémy pri odvodzovaní výkaly z tela, tj defekácie ťažké alebo nemožné v čase, aby všetky výkaly. To je často označovaný ako abnormálna stolica. Je však potrebné poznamenať, že pre každý jednotlivý môže meniť rýchlosť. Odborníci sa domnievajú, že ak navštívite na toaletu len trikrát týždenne, s najväčšou pravdepodobnosťou máte túto chorobu. Vzhľadom na výskyt problematiky ochorení, ako s ním zaobchádzať, je veľmi dôležité.

Príznaky
Osoba trpiaci týmto problémom, je ľahké si všimnúť známky ochorenia. Je potrebné poznamenať, že ak každý deň nie je oporozhnyaetes, neznamená to, že máte zápchu. Prvá vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť - stolice menej ako trikrát týždenne. Tiež je potrebné zvážiť, či problémy s WC. Ak máte, aby sa snažili priniesť stoličku, máte nadúvanie alebo nepohodlie konštantné, možno tvrdiť, že máte zápchu.
Toto ochorenie sa vyznačuje slabosť, letargiu, môže byť horúčka, bolesť hlavy, atď. Kedy by sa príznaky prijať vhodné opatrenia neodkladať liečbu, pretože choroba môže kúpiť chronický, liečiť, že oveľa ťažšie.
Diagnóza
Pokiaľ pochybujete o správnosti vlastnej diagnózy, poraďte sa s lekárom. V jednoduchom špecialista prieskume sa ľahko choroba. Okrem toho, je potrebné analyzovať zdravotné karty. Ak chcete zabezpečiť to nie je blokáda, lekár vykonáva fyzikálne vyšetrenie, kontrola na prítomnosť obštrukcie čriev. Ak užívate lieky by sa o nich hovoriť, pretože niektoré lieky môžu spôsobiť zápchu.
Obvykle choroba je rozdelený na funkčné a organické. Po prvé, v závislosti na príčine môžu byť potraviny, diskineticheskih vzťahujúce sa k porušeniu fyzickej aktivity, psychosociálne nevrohennыm, endokrinné, lieky. Úspešnosť liečby do značnej miery závisí na príčine zápchy. Je lepšie poradiť sa s lekárom. Po rozhovore, a preskúmať bude lekár potrebné odporúčania týkajúce sa výživy, fyzickej aktivity a užívania drog. V niektorých prípadoch, jednoduchý pohľad nie je dosť, a ak potrebujete podrobnejšie vyšetrenie. Ale v každom prípade, liečba by mala byť komplexná.
Čo robiť pri zápche
Ak ste si istí, že príznaky zodpovedajú ochorenia, by mal rozhodnúť o tom, ako ju vyliečiť. Je dôležité zvoliť najefektívnejší a bezpečné možnosť riešenia. Voliteľné okamžite začať prijímať niektoré lieky. Po prvé, vzdať sedavý životný štýl, viac sa pohybovať. Skutočnosť, že mobilita spôsobuje stagnáciu krvi v dutine brušnej. To je v rozpore so normálnej čreva a v dôsledku toho vedie k zápche. Užitočné turistika, jogging plávanie. Zvlášť efektívne je pre brušné cvičenie.
Aktívny životný štýl v kombinácii so správnou výživou. Pomáha liečiť zápchu. Vylúčiť zo svojho jedálnička čerstvého bieleho chleba, pečivo, salámy, syry, kakao, ryby. Tieto produkty prispievajú k zápche. Voliteľné prijať drastické opatrenia, ale je potrebné regulovať ich použitie. Jesť viac jedla obsahujú významné množstvo prírodných vlákien. Tento chlieb s otrubami, ovos, ovocie a zeleniny. Neoddeliteľnou súčasťou jedálnička by malo byť čerstvé greeny. To normalizuje črevnú vyprázdňovanie a obnovuje ju a obohacuje telo užitočné vitamíny.
Liečba zápchy
Ak máte zápchu, vziať vlákien doplnky. Napríklad, ovsených otrúb. Okrem toho, existuje niekoľko prírodné prostriedky, ktoré môžete použiť každý deň. Oni zmäkčenie stolice. Váš lekár Vám môže odporučiť piť viac vody. Pri príjme vlákniny je nutné. V opačnom prípade môže dôjsť k zhoršeniu. Niektorí lekári odporúčajú užívať suspenziu horčíka, ktorý je podobný k vlastnostiam preháňadlo. Existujú aj iné lieky, ale oni sú neprirodzené, tak dávajte pozor na prírodnej liečby. Avšak, v prípade, že lekár predpíše vám lieky, je potrebné, aby nedošlo k zhoršeniu situácie.
Vlastné liečba zápchy
Domáce lieky na zápchu široko známy. Napríklad, každý vie, že zbaviť sa ťažkostí veľká pomoc ovocie, ale nie banánov. Výborný nástroj - hrušky. Používajú sa pri chronickej povahy ochorenia.
Medzi najčastejšie používané bylín Sen, buckthorn a rebarbory. Sú pripravené vývar. Rastliny stimulujú črevá, pôsobí ako preháňadlo. Účinok nastáva po ôsmich hodinách. Napriek dostupnosti a jednoduchosti bylín by nemali obdivovať ich, pretože majú jeden závažný nedostatok. Pravidelný príjem návykové, tak aby bolo dosiahnuté, musí neustále zvyšovať dávky.
Ak nemáte čas na prípravu nálevov možno použiť veľmi jednoduchý recept. Dosť na to, kúpiť jogurt, pridajte lyžicu rastlinného oleja a piť pred spaním. Účinok je v dopoludňajších hodinách. Ak nie, presvedčte sa, že stále vykonané. Denne piť jogurt v noci, nejaký čas musí zarobiť čreva.
Pri chronickej zápche dobrý efekt má aloe. Normalizovať stoličku použité šťava rastliny, ktoré môžu byť tiež v zmesi s medom. Rez na báze listov by mala stáť v chladničke po dobu najmenej jedného týždňa, a potom sa pod tlakom, aby si džús. Jeho odparí a oneskorenie v pravidelných stoličku piť 0, 2 g denne s malým množstvom vody.
Akékoľvek bylinný liek má mäkší ako lieky. Avšak predtým, než budete liečiť zápcha ľudových prostriedkov, je potrebné zabezpečiť, aby žiadne závažné ochorenie čreva. Význam a druh zápchy: atonická alebo kŕčovitá. Najobľúbenejšie recepty stimulujú čreva, tak účinné pri atonickú a nie je použitý v spastické zápchy. Niektoré byliny, ako je harmančeka a rebríčka účinne zmierniť kŕče a nie je efektívny pri črevnej atónia.
Cure zápcha doma je pomerne jednoduché. Vzhľadom k tomu, prevalencia ochorenia je veľmi dobrá. Aj v prípade, že lekár predpísal ti lieky, skúste použiť prírodné prostriedky.