Príčiny a charakter bolesti
Bolesti v driekovej chrbtice môže byť výsledkom viacerých závažných ochorení, ako je napríklad chrbtice a vnútorných orgánov. Typicky, bolesť v chrbte, takže ľudia si: brať lieky proti bolesti, s použitím masti a výlet k lekárovi neuviedol plány. No, ak bolesť prišiel opäť späť, ale ak sa vyskytuje pravidelne, rovnako najskôr vidieť špecialistu, pretože bolesti - závažné signálu prítomnosť rôznych ochorení, ako sú:
svalové kŕče, ku ktorému dochádza, keď máte nezvyčajné námahe alebo v nepríjemnom postavení tela, bolesť, ktoré akútne a ostrý;
poraziť medzistavcovej platničky alebo kĺbu, v ktorom sa zvyšuje bolesť dlhodobá zaťaženia a únavy sa objaví;
v dolnej časti chrbta, čo spôsobuje neustále nepohodlie a bolesť, ktorá zvyšuje v priebehu rôznych zaťažení;
herniated platničky, ktoré dáva veľa utrpenia a ktorá bráni realizovať aj známe ľudského pohybu;
normálne "trest", keď zadné práve produlo;
zápalové ochorenia vnútorných orgánov;
benígne a malígne nádory, atď.
Presná diagnóza bude klásť lekári po postupov. Zoznam týchto hrozných chorôb by vás tlačiť k návšteve špecialistu čo najskôr. A treba si uvedomiť, že choroba je ľahšie liečiť čoskoro.
Prvá pomoc pri bolesti chrbta
Za účelom zmiernenia ich stav pred odchodom na kliniku, musíme sa snažiť odstrániť bolesť po niekoľko zásad:
- Prvým krokom je zabezpečiť mier a ležať na bruchu na príjemný povrch (to môže byť posteľ, pohovka alebo na podlahe).
Akonáhle sa bolesť ustúpila trochu, tie jemne prevrátiť na chrbát a pokrčte kolená tak, že noha je pevne ukotvené na povrchu, na ktorom ležala. V tejto pozícii budete musieť ľahnúť, kým bolesť usadí.
Potom si úhľadne. Pre tento perevernitsya a chudého na strane lakťa. Potom sa pomaly nižšia nohy na zem.
Voľnou rukou vidshtovhuytesya od povrchu narovnať ohnuté paži v lakti a podržte na chvíľu v sede. To má zabezpečiť, že žiadne ďalšie bremeno späť.
Potom sa ľahko zdvihnúť, ale zostávajú bez pohybu pár minút, ako by počúval, nie sú vhodné bolesť znova.
Pomaly dosiahnuť výstroje a vziať analgetický a protizápalový prostriedok, v prípade potreby použite masti alebo gély. Prípravy odstránenie bolesti a zápalu v chrbte, čo vám umožní dostať do ordinácie.
V prípade, že bolesť nie ustupovať ani zhoršiť počas jazdy, potom sa spýtajte rodinný dom volanie lekár alebo ambulancie.
Samozrejme, použitie mastí a gélov v reklame, v ktorej "Dedko sa rozhodol pripomenúť mladé" pomáha rýchlo úľave od bolesti, ale majú rad kontraindikácií. Ak už poznáte príčinu bolesti v oblasti bedrovej chrbtice, a lekár mu odporučil, aby tieto zariadenia, takže môžu byť použité. V prípade, že príčina nie je známa, je z týchto liekov by malo byť zrušené, pretože bolesť môže byť v dôsledku ochorenia vnútorných orgánov, a použitie masti, a to nielen nepomôže, a môže zhoršiť stav.
Najlepšie liečba - je prevencia
Na zdravotnú starostlivosť by mal byť konštantný. Preto, aby sa znížilo riziko chorôb spojených s poruchami chrbtice, by mali dôkladne zvážiť svoje zdravie a starostlivo sledovať úroveň fyzickej aktivity:
Ak si sedavé práce, ako je napríklad kancelárske počítače, je nutné pravidelne vstať a robiť ľahké cvičenie;
vodiči tiež musí zahriať;
ľudia, ktorých profesia si vyžaduje dlhodobý pobyt na nohách (predaj, tkáči, nekvalifikovaní pracovníci), musíte odobrať zaťaženie zozadu počas dňa, ako je sedenie na stoličke;
začať trénovať v posilňovni iba s postupným zvyšovaním záťaže;
tehotné ženy a ženy, ktoré porodili viac pokoja, aby sa predišlo komplikáciám;
Ak vediete sedavý životný štýl, skúste viac sa pohybovať, napríklad, ísť pešo, zaregistrujte sa do bazéna alebo si jogy.
Ak máte odstrániť bolesť, neznamená, že je najlepšie zavolať lekára alebo sanitku. Lekári na mieste budú radi pomôžu, a poslal do nemocnice, kde správanie nevyhnutné vyšetrovanie a liečba je: doma alebo v nemocnici.