Na anémia, príznaky chudokrvnosti, príčiny anémie v tehotenstve sa dozviete z článku   Anémia v tehotenstve , Samozrejme, pri liečbe anémie u tehotných žien by mal robiť lekára, popíšeme klinickej výživy sa anémia u tehotných žien.

  Výživa a tehotenstvo anémia

  V posledných rokoch, lekári zaznamenali nárast počtu anémie u tehotných žien na 20-37%. Najčastejšie pozorované anémia z nedostatku železa, vo väčšine prípadov, že patrí k jednému z toxémia tehotenstva. Často sa zdá, po 18-22 týždeň tehotenstva. Únava, slabosť, závraty, bolesti hlavy, ospalosť. Pri stanovení zníženie krvného hemoglobínu, index farby, počet erytrocytov a obsah železa v krvnom sére.
  Pokles hemoglobínu v krvi matky spôsobuje zmeny v metabolizme fetálny tkaniva, čo vedie k narušeniu oxidačných procesov a vzhľad nedostatku kyslíka, vývoj plodu fetálny hypoxie. V anémie u tehotných žien sa môže vyvinúť komplikácie tehotenstva (potrat, neskoré otravy, úmrtia plodu) a dodanie (neskoré odtok plodovej vody, slabosť a pôrodu, narodenie mŕtveho dieťaťa).
  Veľký význam v prevencii a liečbe anémie má dobré jedlo.
  Účel stravy   - Aktualizácia nedostatok bielkovín, železa, vitamínov a stopových prvkov.
  Chemické zloženie a energetický obsah stravy   : V 1. polovici tehotenstva pre ženy s priemernou výškou (155 až 165 cm) a priemer telesnej hmotnosti (55 až 65 kg): bielkoviny - 120 g; tuk - 80 g; sacharidy - 300-400g; energie - 3200-3300 kcal.
  V anémia tehotné ženy by mali jesť viac živočíšnych bielkovín, pretože prispievajú k vstrebávaniu železa. V strave by mal zahŕňať potraviny bohaté na aminokyseliny (mäso, ryby, syry, lososovým kaviárom), potraviny bohaté na železo (jazyk, pečeň, vajcia, ovocie - broskyne, marhule, sušené marhule, Antonovského jablká, tekvica, paradajky, repa). Cenné papiere a bobule - jahody, jahoda, malina. Nedostatok vitamínov B je plná zeleniny, ovocia, pohánky a ovsa. V zime, keď nedostatok vitamínov v produktoch používaných vitamíny vo forme liekov. Dôležitú úlohu hrá vitamínu C, aktivuje vstrebávanie železa v žalúdku a čriev, a podieľa sa na metabolizme kyseliny listovej a vitamínu B12.
  Ženy s anémiou odporúča mäsový vývar, ako extraktov v nich obsiahnutých, stimuluje sekrečnú funkciu žalúdka, často rozbité anémia.
  Možnosť vlastného varenia.   Za účelom maximalizácie uchovanie vitamínov v zelenine pokrmy by mali znížiť nakrájanú zeleninu do vriacej vody a varíme do mäkka pod zatvoreným vekom. Pokrmy pripravené s surovú zeleninu pred jedlom. Varené potraviny by mali byť dlhodobé skladovanie, pretože keď ohrievanie znižuje obsah stopových prvkov a vitamínov.

  Ukážka menu na jeden deň tehotné ženy s anémiou z nedostatku železa

  Raňajky
  Pečeň dusené s mrkvou - 75/200 g alebo pečeňová paštéta - 100 g masla - '15 Tea with Lemon - 200. Ovsené sušienky - '50
  Desiata
  . Cheese Kastról -150 g alebo varená ryba so zemiakovou kašou 120/100 g Šalát so zeleninou - 100 g Apple juice -. 200.
  Večera
  Ukrajinský boršč s mäsom a kyslou smotanou. - 300/80/15 g varený jazyk s ovsenou kašou - 80/200 g alebo klobásy s pohánkou -. 100/200 g infúzií boky - 200.
  Čaj
  Mlieko - 200. Roll 100 g.
  V noci
  Kefír - 200. Pečená jablká - 100 g.
  Autor: George pediater Belopol'skii