Čo by ste mali venovať pozornosť, ísť na výlet v priebehu tehotenstva.
  Možno, že vaša práca je spojená s misiami. Počas tehotenstva, výlet môže byť únavné a nepríjemné. Ak tehotenstvo prebieha normálne, môžete cestovať v priebehu prvého a druhého trimestra bez pocitu nepohodlia. Ak potrebujete cestovať v treťom trimestri, poraďte sa so svojím lekárom.
? Ak tehotenstvo prebieha normálne, môžete cestovať v priebehu prvého a druhého trimestra bez pocitu nepohodlia.
  Najlepší čas na cestovanie - druhého trimestra. Tie sú plné energie a cítiť sa dobre. Komplikácie v tomto období sú nepravdepodobné. V prvom trimestri sa môžete trápiť ranná nevoľnosť a únava. V treťom trimestri, budete mať ťažké sedieť alebo stáť na dlhú dobu, a navyše sa rýchlo unaví.
  RADY NA CESTE
  Najdôležitejšie radu - nepreceňujte svoje sily. Tehotenstvo ukladá určité obmedzenia. Diskutovať o nadchádzajúce výlet s lekárom. Počas tehotenstva, môžete cestovať, ale to všetko závisí na Vašom stave. Pozrime sa na nasledujúce kľúčové faktory:
  • Ak je vaša práca zahŕňa cestovanie, znížiť čas strávený mimo domova;
  • Nepoužívajte tam, kde nie je k dispozícii, dobrý zdravotnú starostlivosť. Počas tehotenstva nežiaduce náhle zmeny klímy, potraviny a výstup na vysokej nadmorskej výške;
  • Neplánujete žiadne výlety do posledného mesiaca tehotenstva;
  • Ak máte nejaké problémy, ako je krvácanie alebo bolesť nejde na výlet;
  • ak máte opuchnuté ruky alebo nohy, výlet v aute alebo v lietadle, môže zhoršiť váš stav nie je žiaduce, pretože veľa chôdze;
  • Vždy priniesť kópiu zdravotnej dokumentácie;
  • Udržujte telefónne číslo svojho lekára na ruky;
  • Ak je vaše tehotenstvo je spojené so zvýšeným rizikom necestuje počas tehotenstva;
  • ak máte opuchnuté nohy alebo ruky, nosiť voľné, nedržte pohyby oblečenie. Nenoste pančucháče, priliehavým oblečením, ponožky alebo pančuchy a pevne okolo pása.
  Ak máte rokov
  • Vyhnite sa diaľkových letov, najmä transatlantická alebo na druhý koniec krajiny. Prenos dlhý let v priebehu tehotenstva, je ťažké.
  • Ak si môžete objednať špeciálnu diétu, napríklad zníženie sodíka alebo vegetariánske, urobte to. Snažte sa vyhnúť potraviny, ktoré môžu spôsobiť problémy.
  • Ak dôjde k nevoľnosti výlet, majte po ruke sušienky alebo iné občerstvenie čerstvé. Snažte sa, aby sa vaše nohy zvýšené.
  • Počas letu, vstať a pohybovať, keď oprávnený. Skúste chodiť aspoň 10 minút každú hodinu. Niekedy sa dokonca zlepšuje krvný obeh jednoduché postavenie. Posaďte sa do uličky, v blízkosti WC.
  • Postupujte podľa správy o potrebe Pripútajte. V oblastiach turbulencií zostať na mieste: v priebehu tehotenstva si zmysel pre rovnováhu môže byť narušená.
  • Dajte si pozor na X-ray jednotky na letiskách.
  • Ak je tehotenstvo je 36 týždňov (alebo viac), prosím, písomný súhlas od lekára. Nezabudnite, že aj taký kapitán doklad má právo, aby vás prijať na palubu. To je však veľmi zriedkavé.

  Prostriedky na cestu pre tehotné ženy

  Lety sú zvyčajne nie sú súčasné problémy. Väčšina leteckých spoločností stanoviť osobitné podmienky pre cestujúcich v týchto prípadoch požadovať. Pomocou týchto návrhov. Spýtajte sa na sedadle pri uličke, takže si môžete pretiahnuť nohy a prípadne vstať a chodiť. Pite viac vody a šťavy, pretože vzduch v lietadle je veľmi suchý.
  Obráťte sa na pracovníkov leteckej spoločnosti o jeho stave, k nákupu vstupeniek. Niektoré spoločnosti neberte na palubu tehotných žien bez písomného súhlasu lekára.
  Ak ste cestovali vlakom, to je čas, aby si spomenúť. Vlaky široké uličky a pohodlné sedenie. Vo vlaku bude oveľa jednoduchšie sa pohybovať v prípade potreby.
  Autobusy a vodná doprava - nie je najlepšia voľba pre tehotné ženy.
  Autobus mal priestor pre nohy. Okrem toho, autobus vážne otrasená, ktorý vám môže dať nejaké nepríjemnosti. Ak nie ste zvyknutí cestovať na vodu, môžete mať pocit na zvracanie. Najlepší liek na morskú chorôb bezpečné pre tehotné ženy, je považovaný za Dramamine. Použite rovnaké špeciálne náplasti by nemali byť.
  Pohon môže byť pohodlné, alebo nepríjemné, v závislosti na tom, ako ďaleko budete musieť ísť. Pobyt vo vozidle nesmie prekročiť päť hodín denne. Dlhý pobyt v sede spomaľuje krvný obeh. V pravidelných intervaloch sa zastaviť a ísť na záchod. Sedieť v aute, dajte malý vankúš pod chrbát. Otočte nohy k zlepšeniu krvného obehu v nohách a lýtok. Vždy prystibaytesya pásy.
  Ak chcete ušetriť čas a námahu
  Plánovanie cestovať lietadlom? Diskutovať o všetky záležitosti pri registrácii. Ak máte ťažkú ​​batožinu, vezmite ho na palubu. Posádka umiestni predmety v batožinovom priestore druhej, a miesto príchodu budete si ich ako prvý. Veci na vás bude čakať pri východe, akonáhle opustíte lietadlo.
  Je potrebné zvážiť riziká
  Počas úrovni výlet výrazne zvýšil nepohodlie, a to najmä v prípade, budete musieť stráviť v aute alebo lietadle niekoľko hodín. V neznámom mieste zvyčajne zle spí. Keď sa ďaleko od domova sa stretnete určité komplikácie, ktoré by mohli situáciu, kedy lekári aj oboznámiť so svojimi anamnézu, môže vám pomôcť.
  V poslednom mesiaci tehotenstva ísť von z domu by nemala byť. Pôrod môže začať kedykoľvek. Môžete stiahnuť vodu, alebo spôsobiť žiadne problémy. Lekár počas tehotenstva viem, je to analýza dát a prieskumy si. Tieto informácie sú veľmi dôležité. Ak máte porodiť v cudzom mieste, niektoré nemocnice nemožno ani brať, pretože doktori nevedia históriu. Neodporúčam pokúšať osud.
  Mnohé ženy chcú poznať presný dátum narodenia, plánovať nejaké výlety. Bohužiaľ, aj ten najlepší lekár nebude vám, kde začať prácu povedať. Pred prijatím konečného rozhodnutia Vždy sa o cestovné plány so svojím lekárom.