Ako sa starať o leto?
Starostlivosť o tvár v lete
Lotion pre čistenie tváre
Letné pleť potrebuje predovšetkým dôkladné čistenie. K tomuto účelu môžete použiť uhorkový krém domáci. Mince tri stredne veľké čerstvé uhorky a citrón. Umiestnite zmes v sklenenej nádobe a naliať pohár vodky. Trvajte na tom, na tmavom mieste pri izbovej teplote po dobu dvoch týždňov. Potom sa kmeň, pridá sa 100 ml alkoholu gáfru. Poraziť tri žĺtky, potrieme 1 lyžica medu. Za stáleho miešania naliať zmes do infúzie uhorky. Ready mlieko skladovať v chladničke. Clean pleťové mlieko ráno a večer.
Uhorková maska vlastných rúk
Pripravte uhorka masku dvakrát týždenne. Za týmto účelom, trieť uhorka na hrubé strúhadlo a aplikovať suspenziu na vopred čistý tvár, krk a dekolt. Nechajte 10-15 minút. Lepšie vykonať konanie v polohe ležmo na chrbte. Táto maska čistí pokožku, odstraňujú upchaté póry a jemne bieli, bojuje s pehy, zabraňuje tvorbe akné.
"Outdoor" maska na tvár s rukami
V lete je vhodné vykonať tento jediný deň masku: mash čerstvé maliny (100 g) a stlačiť šťavu. Pridajte 2 lyžice čerstvého kravského alebo kozieho mlieka. Potom sa nasýtiť mliečnu malinovú "šťavy", tenká a položte ju na vopred čistý tvár, pokrývajú top s mokrým uterákom. Po 15-20 minútach odstráňte masku a opláchnite tvár studenou vodou. Potom namažte krém. Táto maska je vhodná pre všetky typy pleti.
Ak chcete slnka "tvár"
Je dôležité vybrať ten správny opaľovací krém. Ak máte svetlú pleť a červené vlasy, budete potrebovať krém s určitým stupňom ochrany pred slnkom 25-30. Majitelia svetlé kožu a hnedé vlasy oblek svetozaschytnыy faktor 16-25. Tmavo blond dievča s broskyňovej farby pleti by mali používať krém s ukazovateľmi ochrany 12-16 a bruneta - 4-12.
Používajte ochranné 30 minút, než sa na slnku. Pri kúpaní pravidelne aktualizovať krém. Mimochodom, toleroval koža krém gél, nie krém.
Pri pigmentácie kože používaní bieliace krémy a prírodné masky.
Nezabudnite na letné vlasy
Letné starostlivosť o vlasy
Mint osviežuje vlasy
Je jednoduchšie presunúť teplé počasie bude Peppermint esenciálny olej. Naneste niekoľko kvapiek oleja na drevený hrebeň a kefu vlasy po dobu 2-3 minút. Venujte zvláštnu pozornosť oblasti krku a vlasových korienkov. Po chvíli sa budete cítiť príjemné mrazenie. Tento recept je ocenia predovšetkým vlastníka dlhé husté vlasy. Mint olej dobré pre rast vlasov a silu.
Stav našej pokožky ovplyvňuje to, čo jeme. V lete, je dôležité, aby nasýtiť svoje telo vitamínmi.
? Starostlivosť o ruky Summer
Letné krása recepty
Wonderful šalát
Od začiatku júna v predaji sa objaví zelený šalát. Obsahuje špeciálnu zložku - laktutsyn ktorý priaznivo ovplyvňuje nervovú sústavu. Okrem toho, list šalát iniciácii spánku, znižuje krvný tlak. Organické kyseliny obsiahnuté v šaláte, zabránenie usadenín soli v tele. Pektín a kyselina listová stimuluje črevá, pomáhajú vylučovanie toxínov a cholesterolu.
Green asistent
Ihly - krásne prírodné lekár. Jej liečenie infúzie obohacuje telo s energiou, únavu, posilňuje cievy, zlepšuje trávenie a bojuje beriberi. Liečenie nápoj s ihlami napomáha vylučovaniu rádioaktívnych látok. Príprava infúzie môže byť nasledovné: Vezmite 5 lyžíc drvených ihličia alebo mladý smrek, naplniť ich s 500 ml vody, nechajte variť a varíme na miernom ohni 10 minút. V noci, dať na teplé miesto, a ráno kmeňa. Pitie po celý deň ako občerstvenie. V lete to extrahovať dobré smädu. Vývar je vhodné pridať do kúpeľne. Táto borovica kúpeľ domáce pracuje oveľa efektívnejšie borovice extrakt. V upokojujúci účinok, kúpeľ posilňuje krvné cievy, ktoré zásobujú kožu dôležitých vitamínov.
Recept smädu
Nalejte liter sušeného (alebo čerstvé rezané) malina list, mäta, oregano a ríbezlí (asi 2 lyžice), dal pol plátky citróna, dva strúčiky bud, 7-8 lyžičky cukru a zalejeme všetky vriacej vody. Bánk pevne a zabaľte do niekoľkých hodín, najlepšie cez noc. Pite chladené. Tiež skvelé uhasiť smäd studenou vodou s prirodzeným grapefruitového džúsu a chladené srvátky.
Čo robiť s nadmerným potením?
Prírodné deodoranty
V horúcom počasí, telo musí dýchať. Je žiaduce nepoužívať dezodoranty nákup a pripraviť sami s použitím prírodných pomocníkov. Tu sú nepostrádateľné tymián, jablko a vŕba. Pri príprave jednu polievkovú lyžicu byliny naliať šálku vriacej vody a nechajte odstáť hodinu a napätia. Udržujte infúzii počas dvoch dní v chladničke. Utrite je telo, a to najmä v problémových oblastiach. Nepríjemný zápach potu zmizne, a pleť bude dýchať. Tiež znížiť potenie tela zeler a marhule, jesť ráno na lačný žalúdok.
Kúpele s pivom
Užitočné v horúcom počasí kúpeľ s prísadou piva. Ak chcete pripraviť kúpeľ v teplej vode, pridať jeden polliter. Táto kúpeľ jemne čistí pokožku a reguluje potenie.
A samozrejme nezabudnite na letné prechádzky
Letné prechádzky
Prírodná sila lesa
Pri prechádzke v parku alebo v lese, počúval šušťanie listov, všetky ťažkosti a problémy na vedľajšej koľaji. Každý, kto v lese, je ich "zelených maznáčikovia". Niekto ako breza, ktorý je ako duby. Rovnako ako borovica. Verte svojim inštinktom! Prejdite na svoje obľúbené stromu, objať celé telo a tlačiť podpytaytes prirodzenú silu lesa. Dosť to stáť niekoľko minút a zabudnúť na problémy. K dispozícii je zmierniť v celom tele.
Prechádzka naboso
S príchodom teplého, kedy krajina nie je zima, na každú príležitosť, pri ktorej si sami v prírode, chodiť naboso v tráve. Stačí len pár minút stáť naboso na zemi, a od napätia a únavy nie je stopa! Pri nohách obsahovať mnoho biologicky aktívnych bodov. Krajina vyživuje svoju energiu a odvádza všetku našu negatívnu. Ale najužitočnejšie - chodiť naboso na rannej rosy a mora kamienky v príboji!
Ako sa chrániť pred bodnutí komárom
Komáre najmä agresívne v júni. Účinne zaháňa ich esenciálny olej z klinčekov: Používajte aromaraschesyvanie vlasy s týmto olejom a dať na svoje oblečenie a ruky RTE pár kvapiek. Ak ste pohrýzol komármi - na liečbu sústo. Dobré pre roztokom sódy 1 čajová lyžička na šálku teplej prevarenej vody. Existujú však aj iné spôsoby, ako od seba, nasekané furatsillina tabliet v pohári teplej vody, chladné a trieť zapareniny pripraveného roztoku. Dobre pomáha odvar z harmančeka a šalvie. Ale ak uhryznutý komármi celkom veľa vedľa externe pomocou drog, ako je "Suprastin" alebo "tavegil" (z prípadnej alergie).