Prečo je to dôležité, hygiena kože
V skutočnosti, že je veľmi jednoduché - mikroorganizmy doslova umiera na koži čisté a špinavé na - pokojne žiť a plemeno, čo spôsobuje rôzne choroby a oslabenie imunitný systém. Posúďte sami, len jeden centimeter štvorcový ľudskej epidermis, zdravého a stáť na 100 000-3 000 000 mikroorganizmov! V rovnakej dobe, keď dáte baktérie na vopred očistené rúk - ich počet je len 10 minút pokles až o 85%. A to všetko jasné pleť má silné antibakteriálne vlastnosti. Kontaminácia občas znížiť svoje ochranné vlastnosti. V súlade s tým, čistenie je jedným z hygieny kože. Ale nielen to.
Základné pravidlá hygieny kože
Základné hygienické pravidlá nie sú tak moc. Ich podstatou je očistu, hydratáciu, výživu a ochranu. Zdá sa, že jednoduché, ale to dôsledne a správne.
Čo to znamená? To znamená, že hygiena a koža by mala brať do úvahy typ a stav, a klimatické podmienky. Napríklad, v žiary kože musí čistiť častejšie ako v zime, pretože keď je teplota zvyšuje mazu a potu, ktoré chcete zmyť. Zároveň príliš časté čistenie, najmä pri použití silných liekov, môže zmyť ochrannú vrstvu a aby bolo náchylnejšie k negatívnym vonkajším faktorom. Za normálnych okolností, pokožka tela by sa mali umývať každý deň s teplou vodou, a len dvakrát týždenne - pomocou čistiace prostriedky. Jedinou výnimkou nohy, genitálie, podpazušie, ktorá sa má čistiť mydlom a vodou alebo inými prostriedkami každý deň. A ak máte suchú pleť - to je lepšie použiť mäkšie prostriedky vyčistiť, ako je napríklad detská mydlo. Blahodarné účinky na pleť sprcha, sprchy alebo špongiou so studenou vodou. Mimochodom, vytvrdzovania je tiež jedna zo zložiek starostlivosti o pleť.
Ďalšie pravidlo - zodpovedajúce vlhkosť a vyživujú pokožku, a vonkajšie, s použitím rôznych kozmetických prípravkov, ktoré sú vybrané v závislosti na type kože a vnútorných a tento výživu, pitnú dostatočné množstvo tekutín.
Je jasné, že čistý subjekt by mal nosiť čistý odev a najmä spodnú bielizeň. Je lepšie, keď je vyrobený z prírodných vlákien, ktoré nedráždia pokožku. Rovnaké pravidlo platí aj pre lôžkoviny. Nemyslím si, že to stojí za to pripomenúť, že také osobné veci, ako sú uteráky, zubné kefky, spodná bielizeň, atď je len osobné veci, a musia byť zahrnuté do poriadku a čistote. To je tiež jeden z hygienických pravidiel.
Je dôležité si uvedomiť, že akýkoľvek erupcie je signál možného ochorenia. Tento signál nemožno ignorovať - by mal okamžite vyhľadať lekársku pomoc. A samozrejme, nepokúšajte sa odstrániť sami varia, vyrážky či akné. To môže viesť k veľmi negatívnym dôsledkom.
Veľmi dôležitým faktorom v starostlivosti o pleť, teda starať o to, a to je chránený. V chladnom období - od zmrazenia tepla - z prehriatia a ultrafialové. Z tohto dôvodu je dôležité, aby šaty podľa počasia a exponovaných oblastiach kože mazaného špeciálne ochranné krémy alebo masti. Musíte chrániť svoju pleť pred negatívnymi vplyvmi rôznych chemických látok, a v prípade, že hit - ihneď opláchnite vodou.
Bohužiaľ, nie vždy venovať náležitú pozornosť k tejto dôležitej otázke, ale márne. Pre úplné a správne hygieny kože je kľúčom nielen naše vonkajšie krásu a šarm, ale aj kľúčom k dobrej imunitný systém, a preto kvalita a dĺžka života.