Ako sa starať o seba v priebehu tehotenstva? Ako sa starať o pleť v priebehu tehotenstva? Ako sa starať o zdravie ústnej dutiny počas tehotenstva?
  Tehotenstvo - je prirodzený stav žien v rovnakú dobu, počas tohto obdobia v jej tele sa mení, vyžaduje revíziu tradičný spôsob života a hygienické režimu. K tomu dochádza v dôsledku hormonálnych zmien, čo je dôvod, prečo jeho ochranným krytom - kože a slizníc významným zmenám.
  Tehotné ženy by mali byť obzvlášť opatrní, aby monitoroval dodržiavanie osobnej hygieny, vrátane chrániť proti rôznym infekčným ochoreniam.
  Škodlivé biologické faktory - baktérie, vírusy, parazity, hmyz, antibiotiká a tak ďalej D. Z týchto vplyvov žena chráni pokožku a sliznice, ktoré vyžadujú osobitnú starostlivosť ..

  Starostlivosti v priebehu tehotenstva

  Počas tehotenstva metabolizmu u žien a aktivuje cez kožu začnú stať metabolické produkty, ktoré sú vynikajúce živnou pôdou pre rôzne mikroorganizmy. To prispieva k poteniu. Čisté koža je priaznivejšie pre aktívny vylučovanie potom škodlivé produktov látkovej výmeny a má schopnosť čistiť sám. Ak neumývajte kožu pravidelne, jej ochranné vlastnosti sú znížené, podmienky pre rast baktérií a iných mikroorganizmov.
  Počas tehotenstva, odporúča sa umyť v sprche, dvakrát denne, aby sa zabránilo prehriatiu tela a masážnou sprchou. Namiesto toho, aby mydlo je lepšie použiť špeciálne hydratačné sprchové gély, ktoré neporušujú normálne zloženie mikroflóry kože a nepresušte ho (čo nie je mydlo).
  Osobitná pozornosť by sa mala venovať spracovanie problémových oblastí: podpazušie (vlasy v tejto oblasti lepšie holenie), kože pod prsiami a axilárny záhyby. Rysom tehotenstva môže byť to, že obvyklým prostriedkom pre dušu, ktoré stále dokonale hodí pre ženy, kožené začínajú spôsobiť jej obťažovania a niekedy aj alergické reakcie. To naznačuje, že vplyv hormónov zmenil kože vlastnosti a teraz je potrebné vyzdvihnúť svoje ďalšie vybavenie. Pri výbere kozmetiky prednosť ten, ktorý je vyrobený z prírodných látok a má hypoalergénne vlastnosti.
  Kúpele nie sú kontraindikované, ale voda nie je byť horúce. To isté platí aj pre kúpele nôh. Ak nohy sú unavené, je dobré pomôcť chladné kúpeľ nôh s harmančekom a morskou soľou.
  Osobitná pozornosť je treba k rakovine prsníka. Každý deň po sprchovaní utrieť docela hrubý uterák, čo potrebujú. Tým sa zabráni praskaniu bradavky. Podprsenka nosiť s prírodnými látkami a presné veľkosti. V posledných mesiacoch tehotenstva, môže byť výtok z prsníka. V takýchto prípadoch by ste mali používať špeciálne podložky na prsia.
  Často sa v priebehu tehotenstva ženy strach pokožku tváre: stáva sa príliš suché, alebo mastná. Pri výbere krémov a ďalších kozmetických prípravkov sa musí zaobchádzať opatrne a používať hypoalergénne kože potraviny na báze prírodných látok, alebo použiť ako maska ​​pre krém, med, strúhaný ovocie, bobule, zeleniny a ďalších produktov. A nezneužívajú make-up.

  Orálny starostlivosť počas tehotenstva

  Vzhľadom k tomu, že zníženej imunity, je potrebné venovať osobitnú starostlivosť ústnej sliznici a zuby. Zuby počas tehotenstva sú zvlášť náchylné k zubnému kazu, pretože sa o vápnik, ktorý je vybudovať tkanivách plodu. Z tohto dôvodu správnej dennej orálnej starostlivosti je dôležité, pretože ak sa zuby nie lietať, potom kazu (tj, zdroj infekcie), tiež nie.
  Zmeny v hormonálnej hladiny často spôsobujú zvýšenú zápal a krvácanie z ďasien. To sa nazýva zápal ďasien počas tehotenstva. Pri správnej starostlivosti o ústnu dutinu, že nie je tak strašné, a po pôrode je. Pri zápale ďasien tehotenstva môže vypláchnite ústa po každom príjme potravy infúzií harmančeka, dubovej kôry, nechtíka a t. E.
  Oral Care - ústna voda po každom jedle, čistenie dvakrát denne, skorá liečba kazu, obmedzenie vstupné sladké jedlo.
  Rovnako dôležité je chronický zápal mandlí. Ak žena trpí nich, potom je potrebné odkázať na otolaryngologist a liečiť tento zdroj infekcie.