Väčšina ochorení, pohlavne prenosných chorôb, sú spojené s nedostatkom kultúry osobnej hygieny. Dodržujte intímna hygiena by mala v podstate potom "baktérie nespadajú do maternice.
V intímnu hygienu by sa mali riadiť jednoduchými pravidlami.
Keď podmyvaniya by nemali používať mydlo, v tomto prípade zhodný s obvyklou teplej vody, ako to môže byť porušená acidobázickej rovnováhy.
Po sprcha je lepšie vymazať a genitálie dostať mokrý uterák.
Je obvyklé, aby umyť alebo detské mydlo toaletné oblasť okolo ritného otvoru, as teplou vodou bez mydla neposkytuje dostatočnú dezinfekciu túto oblasť.
Pri umývaní vagíny priamy prúd vody smerom dopredu a dozadu, bude poskytovať obštrukcii patogénnych baktérií v pošve cez riť. Vyhnite sa silným prúdom vody, nie je odoslaný do pošvy. Prúd vody schopný swingových škodlivých baktérií a umyť všetky ochranné mazivo.
Nepoužívajte voňavé dezodoranty a iné prostriedky na genitálie.
Je potrebné, aby sa osprchovať aspoň 2 krát denne. Ak to nie je možné, môžete použiť špeciálny mokré hygienické obrúsky, na ktoré je antiseptický krém.
Zmeňte podložky by mali byť každé 4 hodiny denne. Tampóny by mal byť v pošve až 2 hodiny.
Je vhodné nepoužívať každý deň denné podložky.
Zmena oblečenie každý deň, často. Je žiaduce, aby bol vyrobený z prírodných bavlnených tkanín, syntetické tkaniny tak zvýšila pravdepodobnosť soor.
To je užitočné pre spánok bez spodného prádla.
Douching je nutné len v prípade, že vám lekár nariadil.
Pohlavný styk počas menštruačného cyklu sú najlepšie sa vyhnúť.
Preto musí poznať každá žena a dodržiavať jednoduché, ale základné pravidlá tak pre intímnu hygienu, s ktorými sa môžete vyhnúť mnohých chorôb a ťažkostí. V závislosti na ženu pozoroval jej telo, a to najmä v jeho hygienu, to bude záležať na ďalšom zdravie a jej rodiny.