Prečo tehotné ženy piť kyselinu listovú?
Nezávisle telo výzva. kyslé. sa vykonáva. Jeho zásoby sú doplňované výrobky, ktoré ju obsahujú, a vitamínových doplnkov. Takmer musia byť uvedené všetky prenatálne vitamíny kyseliny listovej. Je zapojený do tvorby a distribúcie buniek a podporuje tvorbu červených krviniek.
Nedostatok výzvu. kyseliny v priebehu tehotenstva môže vyvolať závažné telesné týranie dieťaťa v podobe vrodených vád v mozgu a mieche dieťaťa, fyzické poruchy ako narodenie rázštepu pery a tak ďalej.
Okrem toho, výzva. kyslé. u žien, účinne bojuje proti anémii. To je dôvod, prečo tehotné ženy piť kyselinu listovú.
Dávkovanie
Miera kyseliny listovej pre tehotné, závisí na tom, koľko z tohto stopového prvku vstupuje do tela tehotnej s jedlom.
Dávka kyseliny listovej u tehotných žien je 400 mg denne bez nedostatku žien. Ak existuje deficit, je potrebné zvýšiť dávku na 500 mg. Mnoho prenatálne vitamíny už obsahujú kyselinu listovú denne zdieľať a robiť ďalšie je potreba. Koľko kyselina listová by po analýze tehotná žena lekár určí. Tieto analýzy ukazujú, koľko látky je obsiahnutá u tehotných žien. V niektorých prípadoch, ako napríklad v prípade, že žena vegetariánsky potrebnej dennej potreba selénu sa môže dostať z ich normálnou stravou. V tomto prípade sa piť vitamínové doplnky nemusíte.
Ako sa
Ako piť kyselinu listovú pre tehotné zvyčajne riadi návodom na použitie. V každom prípade, pomocný liek je urobený lekárom a pod jeho dohľadom. Zvyčajne definuje normu. Zvyčajne, keď ide o prevenciu výzvu deficitu. kyseliny v tele, liek sa užíva 1 tableta denne pred jedlom. Ak sa jeho deficit, zvýšiť dávku. Prečítajte si viac o kyseliny listovej vo videu.
Prípravy
Príprava kyseliny listovej vyrobený vo forme tabliet 0001H blednúť - zelená, s plochým povrchom, 10 alebo 30 kusov v balení. Zo všetkých liekov kyseliny listovej pre tehotné ženy často predpísané takto:
Folio - obsahuje nielen výzvou. kyselina, ale jódu, ktorý eliminuje potrebu ďalšieho príjmu jódu.
Folacín a Apofolyk - neobsahujú žiadne preventívne a liečebné dávky kyseliny listovej, a preto by mali byť použité len v prípade akútneho nedostatku výzvu. kyslé. u tehotných žien klinicky potvrdená.
General multivitamín komplexy
Tehotná multivitamín komplex s obsahom kyseliny listovej, rovnako ako si normálne tehotná, a teda absenciu nedostatku u tehotných žien je potrebná ďalšie doplnenie. Tieto vitamínové komplexy patria:
Multifunkčné tabs perynatal;
Prehnavit;
Vitrum prental;
Vitrum Prental forte a Elevit;
Robustné a Elevit.
Príznaky nedostatku kyseliny listovej
Faul. Kyselina pre tehotné ženy je dôležitým prvkom.
Nedostatok kyseliny listovej u žien sa môže vyskytovať ako prvý, a na štvrtom týždni tehotenstva. Záleží na výzvu napájanie. kyslé. u žien. Príznaky sa objavujú ako podráždenosť, strata chuti do jedla, únava taky.
V akútnym nedostatkom výzvu. kyseliny u tehotných zhinchyni bolesť brucha, hnačka, nevoľnosť, bolestivé vredy sa objavujú v ústach, veľa vypadávanie vlasov.
Výrobky obsahujúce kyselinu listovú
Najdôležitejším zdrojom problému. kyseliny produkty sú medzi jedlom. Tiež bohaté v nasledujúcich produktov:
Citrusové plody a ich šťavy;
Avocado;
Fazuľa;
Špargľa;
Hrášok;
Pečeň;
Zelení.
Nadmerná dávka
Predávkovanie kyseliny listovej pre tehotné ženy, je možné len v prípade prekročenia dennej požiadavka na liek 100 krát, inak prebytok selénu vylučuje ženského tela sám.
Cena
Cena kyseliny listovej u tehotných žien sa pohybuje 30 až 320 rubľov. v roku. Na Ukrajine, cena sa pohybuje v rozmedzí 734 - 5893 USD.
A nakoniec,
Či už výzva sklad. kyslé. u žien nezachovalo svoju prítomnosť v multi-vitamíny pre tehotné jej neublížil, takže môžete bez obáv piť multivitamínové komplexy zvyčajne ženy "v polohe".