Máte tak sa stalo, že prídete domov po náročnom dni strieľanie sandále, a miesto prepojky topánok na nohách sú skladby ako preliačiny? To je znamenie opuchy nôh. Prečo opuchnuté nohy v lete? Čím je to spôsobené? Nie znamenie opuchy nôh o vážnej chorobe?
Opuchnuté nohy príčiny tohto príznaku
Čo je to opuch? Toto hromadenie tekutiny v mezhkapyllyarnom priestore, čo vedie k zvýšeniu objemu tkaniva. Opuch môže byť sprevádzaná rôznymi chorobami, aj keď nie vždy, ale ignorovať tento príznak nie je. Poďme zistiť, môže byť vážne ochorenie sprevádzané opuchmi nôh.
Kŕčové žily. Najčastejšie kŕčové žily v nohách napučiavať nepravidelne, niekedy môže byť výraznejší opuch v jednej nohe. Pacienti sa sťažujú, že tam je opuch v neskorom popoludní a ráno zmizne.
Ochorenie obličiek. Keď obličky opuch obe nohy, zvyčajne ráno, a pacient necíti bolesť alebo svrbenie. Ak je narušený obličky, a my môžeme vidieť vzhľad tašiek a tmavé kruhy pod očami. Pacient má problémy s vyprázdňovaním.
Ochorenie čriev - iný dôvod. Prejavuje rovnakým spôsobom ako v zlyhanie obličiek. Jedinou výnimkou je, že pacient nemal žiadne problémy s močením.
Srdcové zlyhanie. Najbežnejšia je opuchy nôh pri srdcovom zlyhaní. Tento opuchnuté končatiny symetricky, vo väčšine prípadov, po dlhom pobyte vo zvislej polohe, alebo sa silnou fyzickou námahou. Látky nohy v srdcovom zlyhaní sú husté. Kliknutie na kožu a prst, otvor na dlhú dobu zmizne. Ak sa spolu s opuchmi nôh máte dýchavičnosť, bledá koža a tachykardia, by sa mali poradiť s lekárom.
V závažných ochorení opuch môže byť spôsobené tým, z iných dôvodov. Nechajte ich.
Závislosť na alkohole. Alkohol narúša obličky a pečeň, a preto zle tekutiny z tela.
Jesť veľké množstvo soli, ktorý má schopnosť zadržiavať tekutiny.
Niektoré lieky tiež zabraňuje normálne vylučovanie vody.
Zvyk nosenia tesných topánky alebo vysoké podpätky spôsobuje zlý krvný obeh, a tým aj opuchu nohy.
Veľký dôraz na nohách, ako sú nadváha, alebo ktoré sú zapojené do atletike.
Počas tehotenstva a menštruácie u žien často opuchnuté nohy.
Hot počasie prispieva k tvorbe opuchov nôh.
Prečo teplo opuchnuté nohy?
Naše srdcia a ľadviny v teple dochádza k obrovské zaťaženie. Hlavným cieľom týchto orgánov pri extrémnom teple - nedávajú nám prehrievať. V prípade, že teplota stúpne nad tridsať stupňov, naše telo začne produkovať veľké množstvo potu, ktoré pôsobia na pokožku a nám sa ochladí.
Srdce a obličky sú "veliteľ" procesu. Oni sú zodpovední za obeh krvi a tekutiny, keď naše telo vykuruje. V niektorých prípadoch sa tieto agentúry jednoducho nemôže vyrovnať sa s ich prácou, čo je dôvod, prečo opuchnuté nohy v lete.
Ďalším dôvodom, prečo opuchnuté nohy v teple, je to, že pri vysokých teplotách okolia cievy rozšíria a ventily, ktoré vedú krv späť k srdcu sú prudké. To vedie k stagnácii v žilách, čo spôsobuje opuchy nôh.
Ako sa zbaviť opuch nôh?
Ak chcete nabryakaly nohy v horúcom počasí, je potrebné vykonať tri nevyhnutné podmienky: znížiť slané potraviny, mierne znížiť množstvo tekutiny opitý a urobiť masáž nôh.
Salty potravy. Hovoríte, že a nemajú jesť veľa soli. Ale ak si myslíte, že pozorne, možno zistíte, že to tak nie je. Čo sa týka slaných potravín? Zachováva, nakladaná zelenina, čipy, klobásy a polotovarov. Tieto produkty obsahujú veľké množstvo sodíka, a to platí tekutiny v tele.
Nadmerné pitie. V horúcom počasí je veľmi ťažké, aby sa fľaša limonády. Keď sa potíme, strácame na jeden liter vody za hodinu, takže piť stačí len nie prehrievať. Ale lepšie piť čistú vodu, ako nápoje s cukrom. Ak ste už piť oveľa, oveľa viac vzdať soľ kvapalina voľne von z tela, a to nebolo neskoro. Vyhnite sa prudké zníženie pitie, alebo vaša "mazaný" telo bude ukladať tekutiny, čo spôsobuje opuchy, pri pití sa stanete menej.
Denné masáž nôh - to pomôže zlepšiť krvný obeh v žilách dolných končatín. Po náročnom dni ľahnúť na posteľ, zdvihnite nohy zastrčené pod ich vankúš alebo vankúš. Relax ako päť alebo desať minút, a potom sa trochu masírovať chodidlá a lýtka, aby sa rozišli krv. Dobrý help pohode kúpeľ nôh.
Takže, starosti, ak ste začal napučiavať nohy? Dôvody pre to, a ak je vonku v lete, a ak nie je sprievodné príznaky - dýchavičnosť, búšenie srdca a opuch v iných častiach tela. Keď je teplo odznie, všetko v poriadku.