Leto - to je čas otvoriť topánku. Až teraz všetci začali venovať pozornosť stavu ich chodidlá a prsty zvlášť. Ale prvé pravidlo self-starostlivosti - udržateľnosti, bez ohľadu na ročné obdobie, nálady a ďalších dôvodov.
  Rough, hrubý kože, popraskané, žltá farba - to je neúplný zoznam rôznych problémov špičky a existujú dva spôsoby riešenia, môžete ísť do salónu krásy, alebo vyčleniť čas pre seba doma. Suchá koža toe môže znamenať vitamínu nedostatok alebo dehydratácii. Venujte pozornosť tomu, ako moc vody pijete. Možno, že vaša strava chýba vitamíny A a E, potom by ste mali zahrnúť komplexom vitamínov, bylín a zeleniny.
  Z tohto dôvodu, starostlivosti podpätky doma. Vrátil som sa v čase strašidelné spôsobe delenia drsnej pokožky prst. To je nebezpečné, chaotický a neefektívne, pretože po chvíli koža rastie viac silnú a hrubú vrstvu. Okrem toho, ak kožných hubových nôh, potom sa tento postup môže zhoršiť ochorenie a dokonca spôsobiť zápal.
  Najlepšie na tom je hygienický a relaxačné procedúra - kúpeľ nôh.   V závislosti na stave pokožky a požadovaného účinku môže byť soľné kúpele, travnыmy, s prídavkom kozmetiky. Voda pre kúpele nutne príjemné teplo, pokrývajú celú nohu, postup - aspoň 20-30minuty.
  Po kúpeli kože by mali byť považované pemza pätu. V predajniach široká škála rôznych peľu a schitochok. Najlepšie Malý ako jemným brúsnym papierom, porézne pemzy až k päte neexistuje. Možno sa budete musieť vykonať tento postup každú noc. Ale po nejakej dobe budú odmenení vaše úsilie s hladkou ružovou pyatochkamy. Môžete zvládnuť kyslé kože peeling, ktorý navrhuje použiť v tomto prípade, mnoho kozmetických firiem. Utrite nohy s uterákom a naneste hydratačný krém, veľmi dobré, ak obsahuje vitamín F.
  Ale tam sú časy, keď päť vyžadujú intenzívnu starostlivosť. Preto, okrem zásobníkov pridá masky a obklady. Tieto postupy budú musieť stráviť aspoň 2 krát týždenne, ak chcete naozaj stabilné a významný výsledok. Dĺžka kurzu sa môže pohybovať od 2 týždňov do niekoľkých mesiacov, v závislosti na príčine a zanedbávanie situáciách.
  Majte na pamäti, že soľné kúpele sa lepšie hodí k únave, stresu. Ale pre intenzívnu starostlivosť lepšie vyhovujúce bylinné kúpele, ktoré obsahujú dubovej kôry, harmančeka, podbeľ, žihľava, ľubovník, listy alebo púčiky brezy. Môžete pridať soľ, mlieko, mydlovým roztokom. V lete môžete využiť čerstvé bylinky, ale sušia sa od lekárne obleku.
  Tu je príklad maska ​​pre unavené nohy:
  5 dielov krém na nohy alebo ricínový olej, 1 diel citrónovej šťavy 1 diel tekutého medu, 2 diely mäty alebo medovky (jemne nasekané). Zmiešajte ingrediencie. Vezmite 4 veľké listy kapusty a pretiahnuť tak, že dávajú šťavu. Masku aplikujte na chodidlá a členku, zabaľte nohy kapustné listy, vrchný kryt s celofánu alebo papierom komprimovať. Noste bavlnené ponožky a udržať asi 20 až 30 minút. Opláchnite masku s teplou vodou a naneste hydratačný krém. Niekoľko postupov bude výsledok viditeľný.