Muž prežil hlboký žiaľ, byť sám, zotavuje zo zranenia alebo choroby cíti, že jeho sila vyčerpaná. Keď zažívame depresie sústrasť najbližšie k nám ľudia nevadí, pretože sa predpokladá, že ťažké situácie sú len tu. Emócie prevažujú nad zdravým rozumom, a myšlienky človeka, ponorené do chaosu, kde sa okrem iného beaty neochota, aby prežili. Existuje spôsob, ako von zo slepej uličky, ktorá robí ľudí ulovenej v životné problémy, dostať sa von z krízy, bez toho aby sa hrozné duševné diagnózu post-traumatického syndrómu.
  Čo keď život je praskanie
  Myšlienky na smrť neznamená, že ľudia v pláne ju ukončiť raz a navždy. Psychológovia odhadujú, že zdravý človek stále myslí o smrti, kreslenie vo svojej fantázii, pretože sa môže stať - absolútne pravidlo, pretože každý z nás sa rodí a zomiera každý. Hodnota života je daná jeho pobytu v stave "tu a teraz", aj keď ste zažil stratu milovaného človeka, váš smútok prvýkrát bude silný v čase, neznesiteľné, ale to neznamená, že depresia a latentné stav bude trvať večne. Môžete si pokusy rýchlo prejsť od stavu smútku, tvrdšie pracovať po celú dobu komunikovať s ľuďmi, hovoriť s nimi o tom, čo sa stalo. Predpokladá sa, že hovorí problém, ľudia ako by sa rozpúšťa alebo rozdelí tí, ktorí súcití s ​​ním. Akékoľvek smútok je viazaný slovanského zvyku jedného roka po smrti milovaného nahradil smútok je tichý pokoj.
  Váš problém nie je ojedinelá!
  Často ľudia nemajú hádže problém, to je dlhá doba v škrupine, a čo robiť, keď nechcete žiť, neviem. Musíme sa vzdať hold každému jednotlivému postihnutému, ktorý si myslí, že jeho problém nie je vyriešený, a všeobecne, to je výnimočná! Akonáhle sa človek komunikovať s ostatnými, a naučiť sa mnoho podobných príbehov prišiel rúšku z očí a duše řícení, respektíve a bude jednoduchšie žiť. Okamžite začne stanoviť nové ciele a bude ich postupne realizovať.
  Prechod z jednej triedy do druhej
  Ak nechcete žiť, osobne, aby som tak povedal dip ruke. Teraz sa snažíme vychovávať, učiť sa niečo vŕtať ruky bude rez, šiť, pliesť, vyrezať, remíza. Poďme tvorivej manuálna práca, aby bol k ľuďom, a vy viditeľné výsledky. Depresia je zvyčajne zaobchádzané dobre, a neberie hrsti antidepresív, ako je tomu teraz v móde na Západe.
  Smiech lieči všetky choroby
  Duševný stav človeka môže byť vyrovnané, keď úmyselne začnú smiať viac. Vynútiť si na to: kúpiť knihu s čerstvými vtipy, pozerať sa na staré komédie, začne kresliť vaše fotografie, a zároveň, že z najšťastnejších okamihov jeho života.
  Connect
  Sluchové školenie - užitočná vec. Ak chcete uniknúť z chmúrnych myšlienok, opýtajte sa sami seba úlohu dňa, napríklad pri varení večere, len premýšľať o tom, ako si nakrájame zeleninu, pečené mäso, robia sendviče a za stáleho miešania cukor v čaji. To vám umožní byť s vnútorným svetom v harmónii chvíli. Ak ste si mysleli, nie vytiahnuť späť, znížený pulz tlak zarovnané, teda telo samo začne vám "výpis" z depresyonnoyi lievika. Ďalší deň Nárast doba zdržania "tu a teraz" Súhlasím s vami, nemyslím, že vypnúť na hodinu alebo neochotou robiť niečo iné a žiť. Ak tak urobíte pravidelne, že čoskoro svetlo v duši, sa stáva oveľa smútok a čierne rozpustenú v ňom.
  Podpora zavrieť
  Ak sa chcete dostať z krízy, pokusu o zatvorenie ste boli príbuzní, ktorým môžete dôverovať. Porozprávajte sa s ním srdca k srdcu, yzleyte všetko bolestivé, nie sa báť, že niekto bude "pomoynыm vedierko", kde vám hodiť svoje starosti. Možno, že nájde spôsob, ako vám pomôže, ak budú vedieť, že na srdci viac.
  Pozitívne emócie a zmena prostredia
  Keď človek dlho nedostane pozitívne emócie zvonku, to nie je hormonálna radosť. Som rád, že máme hľadať spoločníka, prinášajú priateľ, kolega, a snažte sa hovoriť o svojich čiernych pásov v mojom živote s nikým. Formulár istoty, že by vám moc, poslal šťastie, a hovorí, že to tak často, ako je to možné v priebehu dňa. Aby bolo možné zostať v rovnováhe, zaoberajúca sa meditácia, joga, orientálne všetky postupy, ktoré obnovujú energetickú bilanciu a liečiť ľudskú auru.
  Perfekcionizmus a depresie
  Perfekcionista - osoba, ktorá sa usiluje o dokonalosť nechápe, že nie všetko je okamžite. Ak osoba dosiahla všetky uzly, zdvihol ju, a to bolí dopadol na zem, môže sa rozbijú. Aby dokázal, že jeho vynikajúce výsledky v kurze sú najviac nepopulárne opatrenia, opilstvo, ktoré sa rýchlo menia na alkoholizmu (a to je nevyliečiteľná a úplne deformuje osobnosť). Keď hrdosť na milovaného človeka začne ísť mimo stupnicu, pozrieť sa na ich arzenálu rôznych kvalít najhorších, a uvedomiť si, že nie ste ideálne, ešte horšie - obyčajný človek so svojimi slabosťami a nedostatkami. A rovnako ako tie, všetko je dovolené, a smútiť, a pohoryuvaty a vyplakatysya a zdieľať problémy, a pochopiť, čo je v živote dôležité - to je život sám.