Rozdiel je umiestnený len v jej rozsahu, je ťažké splniť osoba, ktorá sa nikdy necítil taký pocit, je pravdepodobné, že v skutočnosti urobil dobrý korektor.
Plachosť, bojazlivosť, plachosť alebo neistota, všetky synonymá ostatné pojmy, s ktorými sa stretol každý z nás, aj keď, niekto naučil sa s tým vysporiadať, a niekto nadmerné skromnosť postup kazí život.
Hanba - je to nepríjemný pocit, ktorý sa vyskytuje v neznámom kolektívnej alebo na verejnom mieste, človek v tomto stave cíti konštantný nepohodlie, že nie je istý, a nemôže starať sami o seba, pretože niekde hlboko presvedčený o tom, že to je "nie ako" ,
Títo ľudia sa snažia obísť prípadné stretnutia a aktivity, ktoré môžu viesť komunikáciu s cudzími ľuďmi, často sú utajené a ťažké kontaktovať.
Shy a plachý človek fixovaná na svoje problémy a skúsenosti, je ťažké hovoriť a počuť jeho názor, keď sa radšej mlčať tak dlho, ako to neznamená, že situáciu sám.
V skutočnosti, plachosť - vážny problém, ktorý, ak nie je prekonať v čase, môže viesť k vážnym následkom. Každý dôvod na hanbu môžu byť rôzne - niekto nespokojný so svojím telom, a niekto ťažko prekonať sociálne a fyzické limity, ale výsledky týchto pocitov je zhruba rovnaký.
Nie je ťažké uhádnuť, že plachý ľudia rodia nových priateľov, je ťažké, to je ťažké, aby sa zmestili do novej skupiny, z ktorých sú problémy s propagáciou rebríka, a na osobné prednej takých ľudí, väčšinou, niektoré opomenutia. Ale prestať hanbiť, ak to pocit, ktorý žil takmer celý svoj život?
Nie je to ľahké, ale je dôležité si uvedomiť, že prekonať vnútorné bariéry a systémy oveľa jednoduchšie na svojich počiatočných fázach, kým dosiahli svojho bodu zvratu.
Môžete plachý hovoriť s cudzím človekom, alebo sa strachovať o prechode na nový tím, v skutočnosti, že je v poriadku, ale iba v prípade, že vzrušenie a strach ísť rýchlo a nedávajú žiť v hanbe vás pravidelne.
Po 2-3 dňoch tím nezdá tak hrozné a mätúce, ale po prvej minúte komunikácie pochopiť, že otázka, ako preniesť na akékoľvek ulici, nebudete biť a nehryzú. Ak sa v priebehu času sa nič nemení, pocity nevoľnosti stále prenasledovať, a každá ďalšia čas sa stáva skutočnou tvrdú prácu, potom by to malo niečo urobiť.
Príčiny hanby a ostychu
Na prekonanie ostychu, v prvom rade, musíte pochopiť sami seba a odhaliť príčiny, ktoré viedli k prebudeniu týchto pocitov vnútri človeka. Často, plachosť a neistota sú zakorenené hlboko v detstve, rovnako ako väčšina systémov, ktoré pochádzajú z výberového konania a psychicky labilná vek.
Tieto deti sa neučia milovať sami seba a byť hrdí na svoje prednosti šikovne skryť nedostatky, ktoré by mohli odobrytelnы chválu a slová, ktoré počul niekoľkokrát menej ako pokarhanie a trest a rôzne poplatky.
Dospelí a dospievajúci problémy pevne zaistené tento zmysel, človek vyrastal s pocitom neustáleho seba-pochybností a istotou. Ak chcete pocit, viac či menej pohodlné, plachý človek obklopuje sa štítom od nemotorný techník, že priemerný človek upútať tvoju pozornosť a urobiť z človeka, podľa iných, ešte podivné a nepochopiteľné.
Niekedy plachosť a self-pochybnosť vznikajú v priebehu dospelosti, snáď to ovplyvnil niektoré problémy, neúspechy a problémy v rodine, muž uzamknutý a strach zo sveta, ktorý, podľa jeho názoru, bude to akceptovať.
Napríklad situácia: človek celý život žil v hojnosti a dovolil luxusný život, ale niečo sa pokazilo a on ochudobnená. Väčšina ľudí sú zamknuté a hanbil ukázať ostatným, že už si nemôžu dovoliť žiť na obvyklé úrovni. Pochopenie, vyhľadajte miesto a čas, po ktorom sa začali problémy s komunikáciou, potom máte pocit, nie je schopný správne komunikovať s vonkajším svetom?
Potom, čo ste pochopili tento bod, žil znovu v mysli, myslím, že, alebo dokonca vaše aktuálne skúsenosti? Snažte sa pochopiť a navždy si uvedomiť, že vo všetkých jednotlivých ľudí, a v tom spočíva ich iskru.
Pamätajte si, plachosť - je v skutočnosti, sa obávajú, že ste zakúpili v konkrétnej situácii, a preto sa od akéhokoľvek iného strachu, musíme zbaviť tvrdou prácou nad situáciou.
Ako sa zbaviť neustáleho pocitu hanby?
Potom, čo si myslíte, hlavné príznaky plachosti, mali by ste sa pokúsiť dať ich do akejsi lopty a nenechal sa, bez ohľadu na to, aké ťažké a skľučujúca zdalo. Myslite na svoje vnútorné ideály, ktoré sa budete chvieť, a porovnať sa s nimi, čo jedinečné?
Hlavným problémom mnohých dievčat a chlapcov je, že čerpať vo svojej mysli nejaké dokonalí ľudia, ktoré, podľa ich názoru, nemôžu konkurovať. Vždy si myslí, že nie sú dobré, atraktívne, zaujímavé, a tak ďalej. Ale prečo? Prečo sa v pravej situácii, stratil hlas a schopnosť racionálne myslieť?
Tento strašidelný strach v situácii komunikácie s opačným pohlavím, alebo jednoducho spoznať nových ľudí, a ako, ak sa začne tento moment poraziť paniku jazyk zaplitayetsya a je kameň?
Je dôležité, aby prax: čím viac sa dostanete do situácie, kedy vám vadí a plachý, tým menej pozornosti, ktorú zaplatíte na to. V takých chvíľach, veľmi užitočné mať na pamäti, že všetky priatelia a príbuzní už sú ľudia príliš boli kedysi cudzinci a neznáme, ale nejako to podarilo?
Prax na verejnom mieste, sa snaží každý deň, aby okoloidúci ľudia pýtajú, ako sa dostať na akúkoľvek ulici alebo času, a všetko, len vtedy, ak ste mali toľko k príčine svojho hanby.
K dispozícii je aj psychologická možnosť: požiadať okoloidúci nemysliteľné, napríklad: "Vy mi, kde kúpiť modré arabskou krokodíl povedať? ". Niekto bude sa vyhýbať, prejsť a niekto sa zastaviť a premýšľať, ako vám pomôcť, kým si uvedomíte, že to bol vtip.
Skúste sa pozrieť na seba od poznámky k jeho plachosť, úsmev z jeho plachosť, dokonca mierne sa smiať a vtipkovať o týchto jeho funkcií.
Neváhajte a povedať ostatným, že ste hanblivá a nepríjemné, aby túto skutočnosť ľahko a bez zbytočného stresu, uyasnit že každý, kto bol v tejto situácii, na tom nie je nič zlého. K dispozícii je tiež kategória ľudí, ktorí sa nemôžu zbaviť ostychu v posteli, a tipy robiť srandu z nich, alebo sa pozrieť na seba odtiaľ zrejme nepomôže.
Ako pomôcť sami, pretože ďalšie obmedzenia v tomto prípade nie je dobré nie? Je dôležité naučiť sa prijať sám seba, ako, kto ste, so všetkými jeho klady a zápory.
Opýtajte sa svojho partnera, aby zdvojnásobiť svoj podiel na komplimenty k vám, ten, kto sa cíti miloval a atraktívne pre druhé, je nepravdepodobné, že by plachý a bojí intimity.