Aj keď, zastávka, malú zmenu. Bez lásky, sebaúcty a ja ťažké dosiahnuť všetkých týchto hodnôt v živote, v skutočnosti, viac prežívame pozitívne emócie, atraktívnejšie a zdravšie je naše telo, čo znamená, že sa stávame viac zaujímavejšie pre opačné pohlavie.
Úspech a dôvera sú priamo súvisí so schopnosťou milovať sami seba, vziať všetky svoje silné a slabé stránky, len ťahanie túto pozitívnu skúsenosť.
Ako sa milovať sami seba a svoje telo? Po prvé, nečakajte, že sa to stane veľmi rýchlo, ako by sa po mnoho rokov "program" svoju myseľ nesprávne pomenovanie, je vytlačiť, že je celkom jednoduché. "Mám škaredé nohy", "plné boky", "orlie nos sa" všetci sa snažia riadiť sa vo zlúčenine stereotypov a štandardy krásy, ale je to stojí za to?
Už ste niekedy premýšľali o tom, prečo, keď malé deti sa narodia, všetci rozchulyuyutsya a nikto by sa vo sne hovorí niečo ako "fu, že tuk natupo" alebo "čo sa deje na oči! "? Ako dieťa sa vždy chválili, takže kde sa dospelí aj deti tuk brucho príliš malého vzrastu? Tá vec je uložená štandardy spoločnosti, sme sa neúnavne vyskúšať.
Premýšľajte o tom, ako veľa známych osobností, ktorí nemajú chytiť hviezdy z neba, pokiaľ ide o vzhľad, a to aj s niektorými nevýhodami, môžete sa to tak povedať, ale napriek tomu, veľmi obľúbené s opačným pohlavím, sú úžasné sebavedomie.
To nie je to, že vaše telo a ako to "nedostatky", hlavným bodom je, ako sa cítite, ako ste to počul. Ale ako? Ak chcete počuť seba a prijať to, čo počujete? Môžete pre začiatok, naučiť sa jednoduchý trik: Postavte pred zrkadlom a pozrite sa pozorne na svoje telo.
Starostlivo si prečítajte všetky funkcie zmienku stojí, že "funkcia" a nie "nedostatky". Ak nie ste schopní milovať to, čo vidíte, potom len sa snažia naučiť, je to vaše telo, a to je vzhľadom k vám raz v živote nie je pre sebemrskačství, a pre lásku a prosperitu.
Láska pre seba - je najdôležitejšie, ako v živote
Ak ste sa rozhodli, že je nevyhnutné, milujete sami seba, nie ísť touto cestou, že konkrétne opatrenia sa môže na prvý pohľad zdať divné ste, ale nie odmietnuť jeho nadupaným princípy.
Láska seba samého z hľadiska psychológie, je najdôležitejší základ, na ktorom je celý váš život postavený ako silného a večného domu, ktorý potrebuje neustálu starostlivosť a pozornosť. Prečo sa niektorí ľudia utvorili názor, že láska sama - má byť sebecký alebo narcisy.
Ale to nie je tento prípad, prijať sám seba ako človeka a zapojiť svoj narcizmus prázdny displej - dva úplne nesúvislý koncepty, ktoré sú úplne iný život v pôde.
Ale aj stranou tieto hlúpe myšlienky, to by asi povedal, nie je tak ľahké milovať sám ženu, ktorej telo je ďaleko k dokonalosti.
Po prvé, sebakritika - to je vždy dobrá príležitosť pre sebazdokonaľovanie, a za druhé, pred začatím tohto procesu, je nutné priznať svoje vlastné charakteristiky, brať ich ako hrozienka, ktoré vyžadujú neustálu pozornosť a kultivovanosti.
Predstavte si, aké by to bolo nudné žiť, ak všetci ľudia boli rovní, pečiatkou práce, a to aj dokonalý, ale niektoré nezaujímavé! Prostredníctvom našich rysy sme iní, nájdeme v ľuďoch niečo nové a zaujímavé pre seba, je to všetko trochu zdrojov pre inšpiráciu a zlepšenie.
Love začína s malou
Kde začať? Späť na našej prvej cvičenie a zrkadiel. Zaujímavé tento bod: v prípade, že volaný sa opýtať, že nemá rád o sebe, aby som tak povedal, "problémové oblasti", rýchlo nájde odpoveď.
Ale opak otázka, často spôsobuje ťažkosti, človek nie je okamžite schopný sa sústrediť na tie časti tela, ktoré je to naozaj páči. Stále viac venovať im pozornosť, za zrkadlo a chválu, prečo pocit lásky, sa postupne začne šíriť po celom tele.
Tam je ďalšia zaujímavá vec: pri pohľade na prvých snímok, ktoré boli nadobudnuté za rok alebo dva, alebo tri, takže často berieme na vedomie, že pri pohľade mladší hudishyy, krásny "- zdôraznil.
Ale nikdy premýšľať o tom, že v čase, keď našiel tucet chyby, ale teraz sú pre vás neviditeľné. Ak sa nám podarí potešiť seba v minulosti, sme schopní, aby som potešiť teraz, nikto je lepšie vynechať nepotrebné Link subjektívny pocit.
K dispozícii je užitočné a jednoduché rady: Buďte k sebe láskaví. Prestaňte hľadať nedostatky, nadávať sami nad maličkosťami, verejne urážať vlastný vzhľad a obliekať sa stále negatívna nadávky, "ty si hlúpy", "si tučná", a tak ďalej.
Naučte sa hovoriť dobré a láskavé slová prestať obviňovať za to, čo môžete zmeniť, s orlím nosom a trvalých pehy. Verte mi, to nie je nedostatok, je to vaše špeciálne vlastnosti, ktoré pre niekoho s neznesiteľným okolitých cestách. A pre vás na prvom mieste!
Pozrite sa okolo seba a premýšľať o ich sociálnom kruhu. Možno, že preplnené osobám, s ktorými vám to nepríjemné, ale aj ďalšie možnosti pre komunikáciu, ktorú nemôžete nájsť alebo môže hľadať žiadny prospech z tejto osoby. Dokonca aj keď si myslíte, že ste nikoho, kto by lepšie komunikovať, ako sa zbaviť ľudí, ktorí nemajú prinášajú život pozitívnych emócií, ale skôr sa živí vašej energie, vitality a výberu dôveru.
V tomto prostredí sa nikdy nájsť harmóniu, ale skôr naopak, zakopaetes hlbšie do hlbín svojej vlastnej sebemrskačství, osamelosť lepšie ako nútiť sa na schôdzi, ako trápne odmietnuť. Naučte sa hovoriť: "Nie! "Čo nie je duša. Verte mi, je toto miesto zbytočný prevádzku okolo seba, časom nahradí svetlo a dobrých ľudí s pozitívnou energiou, čo je najdôležitejšie, naučiť sa vyberať.
A konečne, milovať sami seba a svoje telo, nezabudnite dopriať svojej starostlivosti a oceniť. Buďte vnímaví k jeho signály, dopriať užitočné a zdravé jedlo, nie šetriť na vaše zdravie a krásu, musí nájsť čas, byť sám so sebou a vaše telo.
Naučte sa pokojne prijať fakt, že v priebehu rokov, naše telo sa stáva, a časom vyblednú, pretože to je všetko, a každý môže len sa to inak: život a hľadať nedostatky trpí každý deň o tom, alebo len vychutnať si tie okamihy, ktoré máme teraz.
Voľba je len na vás.