Každý, kto sa cítil strach a vie, aké pocity a myšlienky navštevuje v súčasnej dobe. Strach je charakteristický všetkého života na Zemi. Vo väčšine prípadov, strach je veľmi silný sympatický výtok, plakať, uniknúť, grimasy. Typickým prejavom strachu je trasenie svalov, zvýšená tepová frekvencia, búšenie srdca, sucho v ústach (z toho a hryplost tlmeným hlasom, pretože), zvýšená hladina cukru v krvi, atď Je potrebné poznamenať, že všetky tieto hypotalamu vylučuje neurosekrece, čo stimuluje hypofýzu pri výbere adrenokortikotropného hormónu. Tento hormón syndróm a prispieva k vzniku strachu.
  Plán článku:
  Čo je to strach?
  Medzi tri hlavné typy strachu
  Charakteristika obavy
  Podstatou strachu
  Čo je úzkosť?

  Psychológia sa za to, že sa bojí - negatívne farebné základné emócie. To sa nazýva základ, pretože nemôže byť rozdelený do priečinkov, ale zároveň sú založené na tom iné emócie. Strach tiež volal a emocionálny proces, pretože to nie je len sa objaví, a okrem všetkých spôsobuje reakciu. Strach zase prešiel na neurotransmiterov v mozgu, a odtiaľ odpovede, aké kroky je potrebné urobiť v tejto situácii.
  Ľudské telo pod vplyvom intenzívneho strachu začne vylučovať hormóny, hormóny, v poradí, v kostrovom svale spracované na energie priamo osoba mala možnosť chrániť sa pred nebezpečenstvom, alebo od nej utiecť. Treba tiež spomenúť, že existuje vnútorné a vonkajšie prejavy strachu, exteriér - to zase niečo, čo vyzerá ako človek, a vnútorné - fyziologické procesy v tele.
  V dôsledku týchto procesov, strach a negatívne emócie sa nazývajú, ako to robí jeho účinok na celé telo, zvyšuje srdcovú frekvenciu a srdcovej frekvencie, čo má za následok zvýšenie tlaku (v niektorých prípadoch je naopak - zníženie), zvýšené potenie, a priamo sa mení krv, vo chvíľach zo strachu z hormónov, vrátane adrenalínu, ktorý sval je premenený na energiu. Okrem toho všetko, silný strach stále považované za toxické emócie, pretože prispieva k vývoju rôznych ochorení, metastatických nádorových buniek, ochorenia krku, diabetes.

  Strach je prítomný v každom človeku, a preto nemá spočívať odvahu nikdy cítiť strach, ale to by musel naučiť sa s tým vyrovnať. Neurotické obavy sú neoddeliteľnou súčasťou každej tretej obyvateľa planéty. Ale keď strach je moc vášne, sa stal teror, a to zase prináša človeka z kontroly mysle, a preto vyvoláva paniku rokov, necitlivosť alebo iné obranné reakcie.
  Každý strach o to, čo je potrebné, je dôvod, prečo to je, napríklad, strach z výšok chráni človeka pred pádom z balkóna, atď, strach z bolesti - neprídu blízko k ohňu, aby ste sa nespálili, vrátane ochrany pred úrazom a v niektorých prípadoch, smrť. Strach vystúpenie na verejnosti, vedie k dôkladnejšie výcvik vykonávať kurzy rétoriky, čo môže pomôcť v raste. Samozrejme, že je potrebné prekonať svoj strach, ale strach do istej miery pomáha vyhnúť sa zodpovednosti za inštanciu, nemusíte hlásiť, prezentáciu, a vy im pokyn, a to nielen preto, že nemôžete prekonať strach, môžete len tak sedieť v kúte a nič nerobiť , Inými slovami, zo strachu môže spojenca, ale môžete len nechať to na to, a nič nerobiť.
  V závislosti na tom, ktorá postava intenzite emócií, strach je v rozmedzí od strachu teroru, vrátane strachu, strachu, atď V prípade, že zdrojom nebezpečenstva je neisté, alebo v bezvedomí, čo je stav, ktorý vzniká v tomto prípade sa nazýva úzkosť.

  Čo je úzkosť?
  Úzkosť (bezdôvodné strach) -   zase emocionálny stav, ktorý vzniká v situáciách, kedy je nebezpečenstvo nie je definovaná ako taká, alebo v prípade, že zdrojom nebezpečenstva neosoznavaem, úzkosť sa prejavuje v očakávaní problémové vývoja. Pre človeka je zvyčajne spojená s očakávaním neúspechu v sociálnej interakcii. Často, úzkosť vzniká v prípade nebezpečenstva, v neprítomnosti možnosti vyhnúť sa to. Muž, ktorý zosilneli obavy častejšie a ešte lepšie reagovať na neutrálnej situácii koncernu, strachom a úzkosťou.
  Pre meranie stupňa patolohychnosty obavy bežne používané nastavenia primeranosti (platnosti) intenzitu, trvanie a stupeň ovládateľnosti ľudského strachu. Platnosť - čo zodpovedalo stupeň expresie reálne nebezpečenstvo, v určitých situáciách, alebo odvodené od ľudí okolo nich. Intenzita je zase založený na fyziologických reakcií (srdcový tep, potenie, intenzitu, pocit dusenia vracanie, slabosť, tras po celom tele, atď), blahobyt a dezorganizácii jeho správanie v čase, keď človek zachytil túto emóciu. Zodpovednosť - schopnosť nebude počúvať a prekonať strach. Trvanie - dĺžka tohto obdobia.
  V strachu majú priamy vplyv na nasledujúce psychologické vlastnosti, temperament, neuroticismus a zvýraznenie. Pokiaľ ide o neurotikov, majú tendenciu sa obrátiť, aby sa cítili emócie strachu vo väčšej miere ako iné. Kto sú neurotici? Takže, neurotický zvané zdravých ľudí, ale s niektorými emočných porúch. Docela často neurotické prejavy priamo súvisí s pocitmi viny alebo iniciatívy. Pre tento typ osobnosti hlavným rysom je, že je náchylný si myslieť, že všetky problémy, ktoré to má - to je len obtiažnosť problému spočíva v ňom, a títo ľudia nie sú príliš flexibilné mechanický a psychologický ochranu.
  Temperament   - Hlavné charakteristiky myslenia v tejto veci vyjadril v temperamentu. Rýchlosť, rýchlosť reakcie, tempo, rytmus. Od sily a temperamentu závisí zobrazenie sily emócií.

  Zdôraznenie   - Je priamo vyhlásil vlastnosti, čo sú v normálnom rozmedzí. Zdôraznenie je niečo, čo je v prírode dôrazu.
  V súčasnej dobe existuje mnoho testov na prítomnosť strachu, napríklad skúšobné Zacharov, Luscher, Spielberger-Hanin, ale väčšina z nich obstojí Yu.Scherbatыh a E.Yvlevoy, čo zase vyvinula špeciálny dotazník pre určenie intenzity strach a fóbie prítomnosti.
  Vedci sa zistilo, že príčinou strachu je odpoveďou na zvyšujúce sa oxid uhličitý v krvi. V extrémnych podmienkach, ľudské telo začne pracovať na hranici, samozrejme, aby táto práca vyžaduje kyslík, čo sa rýchlo spotrebované a nemá čas na doplnenie. Keď sa množstvo oxidu uhličitého v krvi začne prekročiť normou, potom mozog prijíma signál nebezpečenstva, čo aktivuje a stavu strachu, a preto túži uniknúť.
  Táto teória bola potvrdená pokusov vykonávaných na myšiach. Tak, v krvi myší umelo zvýšenú koncentráciu oxidu uhličitého, -, že má vplyv na amygdala, oblasti mozgu, ktoré sú priamo zodpovedné za vznik strachu. Vedci tiež zistili, že po špeciálnych snímačov v zázname amygdaly oxidom uhličitým poklesu pH, myš sa okamžite začne súboru alarmy.
  Za účelom testovania tejto hypotézy, výskumníci pozorovali myši s rôznou koncentráciou oxidu uhličitého v krvi. Pri 5% koncentrácie th zvierat boli v otvorenom priestore, so zvýšením na 10% myší vstúpil do stavu strnulosti, klesal a bol zabitý v rohoch - veľa zvierat, je to známka vážneho strachu.
  V dôsledku toho, vedci preukázali, že sa jedná o prudké zvýšenie oxidu uhličitého v krvi je príčinou strachu, tento druh vertikálne oxidu uhličitého môže byť spôsobené rôznymi faktormi, od aktívneho fyzikálne pôsobenie v dôsledku útoku, mentálne úsilie, čo vedie k duševnej napadnutiu.
  Je potrebné poznamenať, že americkí vedci zistili, že strach z človeka, je úplne vypnutý, keď neschopný jednu oblasť mozgu, priamo súvisí s amygdala, ktoré možno priamo použiť k rozvoju metód boja s strachu a fóbií.

  V normálnom stave amygdala vždy triedi informácie, ktoré prichádzajú do mozgu prostredníctvom zmyslov a na základe skúseností sa človek snaží identifikovať situácie, ktoré ohrozujú život. V prípade, že sa objavia nejaké nebezpečenstvo amygdala, ktorý je zdrojom priameho signálu do mozgu, čo zase šíri po celom tele, zabraňuje poškodeniu.
  Vedci, ktorí sledovali človeka, ktorý amygdala úplne bez účinnosti, to bolo vystavené na rôzne situácie, v ktorej bol bez ohľadu na silu mysle strachu. Napríklad, oni boli stretnutia s hadom alebo pavúka. Okrem toho vedci išiel tohto muža z rôznych strašidelných jázd, ukazujúci hororové filmy. Naplnil príslušné formuláre a dotazníky. Do troch mesiacov od neustáleho pozorovania, takže vedci nikdy podarilo zachytiť emócie pacienta, aj keď v žiadnom prípade spojený so strachom.

  Pocit strachu v psychológiu študoval na dlhú dobu a celkom úspešne. Bez strachu, nie je ťažké, stačí vedieť, ako to vzniká v tebe, ako sa správa podľa toho kde skrývanie.
  Nepoužívajte posúvať neustále na pamäti, je smutnou podrobnosti svojho života ešte dnes, nerobia scenár nie je úplne šťastný zajtrajšok, len sa snaží zabudnúť na problémy, ktoré vás obklopujú. Súhlasím, pretože nemáte skutočne najhoršie zo všetkých, ako sa môže na to predstavoval. Máte obľúbenú a osoby blízke vami, strechu nad hlavou, paže, nohy, hlava, nádeje pre budúcnosť, atď A to nie je tak malý, ako by sa mohlo zdať. Buďte odvážni, a potom bude jednoduchšie a viac príležitostí.