Konzultanti na rodinu a manželstvo všetci obrátiť sa na ne o pomoc sa odporúča dodržiavať nasledujúce rady celkového plánu.
- Dosiahnutie emocionálnu rovnováhu.
Keď sa ľudia dozvedeli o zrade proti nemu padá záplavu pocitov silnej negatívnej energie, hnev, frustrácia, nedorozumenia, frustrácia, nenávisť a pocit beznádeje. Prvé dni Vaše zmysly bude proste "shtormyty." V tomto stave, budete môcť adekvátne reagovať na zrade, pretože emócie bude mať prednosť pred dôvodu. Musíte si uvedomiť, že riešenie, ktoré čoskoro budete musieť mať veľmi silný vplyv na všetky Vaše budúce život. Preto je hlavnou úlohou prvej etapy riešenia otázky, ako prežiť zradu, je, aby sa emócie a pocity pod kontrolou. Môže sa to zdať nereálne a nemožné, ale len na prvý pohľad. Cry alebo posumuyte (ak ste silnejšie pohlavie), prvý deň alebo dva, a potom pokračovať do konať rozhodne. Tu je to, čo niekto bližšie. Navštívte psychoanalytika, podporu od rodiny a priateľov, aktívny šport, koníčky a prácu.
Táto ochranná funkcia psychika bola prvýkrát popísaná a menoval Z.Freydom zmraziť. Aj keď mal prvý sexuálnej túžby transformáciu, ale postupom času termín je oveľa širší a pod ňou je určený na transformáciu nežiaduce a negatívne skúsenosti z rôznych typov konštruktívnu a dopytu.
V žiadnom prípade nesmie utopiť svoj žiaľ v alkohole, alebo podobne, pretože úľava je dočasné, a druhý deň sa všetko vráti k vám s rovnakou silou, ale tiež môžu byť pridané ďalšie problémy. Tiež, nesnažte sa za každú cenu zmeniť, aby pomstil toho, kto zradil.
Porozumieť situáciu.
Potom, čo si poradiť s emóciami vám šancu byť viac či menej racionálne pochopiť zložitú situáciu. Chcete získať odpovede na mnoho otázok vinníka. Kedy? Kde? Ako? Koľkokrát? Prečo? To nie je správne taktiky. Nepotrebujete tieto detaily. Žiadny rozumný človek nebude im úplnú odpoveď, a ak dávajú, to bude jednoduchšie, nie je. Ale je tu dobrá šanca odlivu dosiahol tak svedomito emocionálnu rovnováhu a pád na zbytočné argument.
Nepočúvajte rady a nepozerajte sa na vašej rodinou alebo priateľmi. Oni nemusia poznať všetky okolnosti udalosti lepšie ako vy, a tak môže byť zle v záveroch. Všetky výhody, ktoré by mohli priniesť skončil v prvej fáze.
Neprehliadajte niekoho, kto vás zmenil, ako by sa prestal existovať pre vás. Ak chcete od vás správne rozhodnutie je veľmi dôležité dialóg v tejto fáze.
Pokojne požiadať páchateľ zrada predstaví svoju verziu udalostí. Existuje mnoho dôvodov, ktoré by sa mohlo stať zrada náhodnému pripojenia, a končí s novou láskou. Pomerne častou príčinou je sexuálna nekompatibilita niektoré páry, keď jeden z partnerov má vysokú sexuálnu aktivitu, a druhá patrí pohlavie vyhradené. To však nie je dôvodom zradu, ak ste nemali tento podrobný rozhovor na túto tému.
V tomto kroku je potrebné pochopiť, ako úprimný ľudí, ako skutočne vyzerajú jeho motívy a či ľutuje, že sa stalo. Dokonca aj keď ste boli spokojní s jeho príbehu, odpustil mu v sprche a je pripravená začať znovu, nehovor mu o tom. Povedz mi, čo potrebujete čas premýšľať o tom, všetko dobré, a urobiť konečné rozhodnutie. To, za prvé, aby sa páchateľa zrady hlbšom zmysle viny, jeho zodpovednosť za to, čo sa stalo a závažnosti možných následkov, ak sa vám to jasne váži. Po druhé, máte v tejto dobe môže byť ďalšie skutočnosti, ktoré vám pomôžu urobiť konečné rozhodnutie.
Rozhodnúť So.
Je ťažké odporučiť niečo, ale rozhodovanie o tom, zostať s osobou alebo rozvodu, mali by ste vziať do úvahy nasledujúce body:
Môžeš ho v podstate neodpustím zradu;
alebo bol zradil tvoja vina;
Môžete niekedy dôverovať začať znovu, ktorý vám dal človeka;
Ste si istí, že súčasná strana vzťah boli dokončené;
ak si myslíte, že v úprimnosť pokánia;
ako silný páchateľ zrady bola túžba obnoviť vzťahy;
či akcie neho.
Môžete mať pocit, veľmi zlé, ale tam je vždy šanca, ako prežiť zradu a udržiavať vzťahy. Možno, že to by malo byť vykonané v záujme svojich detí, ak ich máte. Existuje mnoho prípadov, kedy sa po nevera vzťahu medzi mužom a ženou, išiel na novú úroveň, ktorá sa zdala nedosiahnuteľná predtým.
Ak sa rozhodnete zostať s mužom, potom sa sústrediť na jeho odpustenie a obnovenie dôvery vo vzťahu. To môže trvať dlhú dobu, a vy nemôžete vždy dosiahnuť terzayuchy sám spomienky na zradu.
Na internete existuje celá fóra venované ako prežiť zradu. Možno budete musieť pomôcť registrovať a chatovať s nimi. A nezabudnite, že prežiť zradu ťažké, ale niekedy je to možné a dokonca nutné.