Po prvé, tento diétny výrobok neobsahuje žiadny tuk - sacharidy a proteíny v ňom, naopak, sú prítomné v dostatočnom množstve. Po druhé, tento typ kurča odkazuje na instantné potraviny. Po tretie, prsia sa dobre s mnohými ďalšími výrobkami, koreniny, ozdoby, čo je univerzálny prísada do šalátov, vývarov, polievok, hlavných jedál a nezávislej výskumnej firmy. Začnime s tým, že pre mnoho ľudí, ktorí potrebujú diétu - kuracie prsia je skutočný všeliek, pretože používanie tohto výrobku nie je zakázané žiadnym výživu.
1. Medzi recepty stravy je veľmi obľúbený šalát "Light".
Na prípravu tejto šalát by mal variť kuracie prsia, potom nakrájame na kocky alebo rezance a zmiešame s čerstvým kôprom, petržlenovou vňaťou, zelenej cibule, pridáme tenké plátky s jablkovou príchuťou a ľahkou omáčkou, varené s malým množstvom olivového oleja a citrónovej šťavy. Počet výrobkov závisí od počtu porcií šalátu. Ak sa osobne pripraviť sa na jednu dyetchyka, je lepšie nerobiť to dobrý, ale prísne la carte. Čerstvé a chutné, že je vždy jednoduchšie.
2. Môžete tiež pripraviť šalát s pikantnou kuracie prsia, ktorý sa netýka stravy. Zloženie: sušené slivky dusené, varené mrkvy, varené vajce, uhorka, petržlen, majonézy.
Šírenie vo vrstvách miska varené v osolenej vode a nakrájané kuracie prsia pásy, nakrájané sušené slivky, mrkva, vajcia, uhorky a znovu zhlukovať. Každá vrstva peremazыvaem majonéza, posypeme hornej veľkoryso s nasekanými bylinkami. Šalát vhodný pre všetky príležitosti a zvyšky šalátu po jedle nie je.
3. polievka s knedličkami, kuracie prsia.
Môžete použiť pripravený vývar, ale lepšie sa pripraviť čerstvé.
Pripravte plnku s filé, dodáva cibuľu. V plnkou zaviesť vajcia, lyžicu masla, rovnako surové ryža alebo pár lyžičiek ovsené vločky, soľ, korenie.
Forma gule mletého mäsa. Ich hodnota závisí na vašom želanie. Niekto, kto má rád trochu karbonátky, ale niekto veľký a šťavnaté. Majte na pamäti, že guličky sú pripravené k zvýšeniu veľkosti. Pridajte mäso gule vo vriacej vývar, priveďte k pripravenosti predložiť misu čerstvých nasekaných byliniek.
4.Hrudka plnená syrom a šunkou.
Pripravte si kuracie prsia, umyť, suché, vykonať rez s nožom hlbokej vrecku. Veľkoryso namažte obrobku dovnútra a von marinadnyh zmesou cesnaku, majonézy, korenie a soľ. Syr nakrájame na prúžky, šunka - tenký list. Zábal syr šunku a potom dal do vrecka. Šírenie krém, piecť. Vzhľadom k tomu, plnka môže byť použitý ako ananás, pečeň, huby, sušené slivky, marhule, petržlen.
Jedzte pre vaše zdravie!