Veľmi často sa starať o ich jednotlivé ženy znížiť používanie veku alebo dekoratívnej kozmetiky. Vrásky, ochabnutá pleť, vačky pod očami sú skrýva množstvo krému. Starajte sa o svoje tváre a krku by mala byť v každom veku, a čím skôr začať robiť to, čím dlhšie zostane mladý a prosperujúce vzhľad.
  Z predčasných vädnutie pomôcť cvičenia na tvár a krk pre ženy, dievčatá.
  Pred začatím cvičenia človek odstrániť make-up, sedí pred zrkadlom a zabiť vlasy.

  Ako sa zbaviť vodorovných vrások na čele

  Prsty kladený na čele smerom k sebe navzájom. Prsty Ring sú obočia. Zdvihnite obočie, prekonanie odporu prstov.
  Toto cvičenie pomáha zabrániť tvorbe horizontálnych vrások na čele.

  Ako sa zbaviť zvislých vrások medzi obočím

  To je veľmi jednoduché cvičenie pre tvár, krk pre dievčatá a ženy. Polohovacie prsty sú na obočie. Shift obočie, prekonanie odporu prstov.

  Ako posilniť dolných viečok

  Umiestnite ukazovák na vonkajšom okraji oka a do stredu - na vnútornej strane. Pri pohľade hore. Soschurte oči. Uvoľnite sa, majte oči otvorené.

  Ako odstrániť "vejáriky" na tvári

  Umiestnite prstenník tesne nad vonkajšie kútiky očí. Zavri oči.

  Svaly na tvárach

  Otvorte ústa tak, že pohybujúce sa a najvyšší bod hornej pery a dolná časť dolnej pery. Vytvoriť oválne pery. Polohovacie prsty spočívajú na hornom okraji tvárou. Teraz sa tiahnu pery do úsmevu a potom ísť do oválu. Opakujte cvičenie 20 krát rýchlo.

  Utiahnite kožu na krku, zhyby posilniť

  Posaďte sa rovno, bradu zdvihnúť. Úsmev, bez otvorenia pery. Ruka na základni krku a jemne vytiahnite pokožku nadol.
  Začnite cvičenie na tvár a krk pre ženy, dievčatá z piatich opakovaní a postupne uviesť počet opakovaní na dvadsať.
  Po každom cvičení pre tvár a krk pre ženy potrebujú uvoľniť tvárové svaly. Po gymnastike aplikovať na tvár krém s omladzujúci účinok alebo svetlo krémové.