Potrebujete:
• Bank of rybie konzervy;
• 5 malé vajcia;
• 1 menšia cibuľa;
• 100 g sliviek. olej;
• greeny.
Recept
1. Ryby by mali byť čistené veľkých kostí a kaša s vidličkou na tanieri.
2. Varené vajcia rozdelená do bielej a žĺtky. Proteín rošt, žĺtok - chop.
3. Cibuľa čistý, namočte na 10 minút do vriacej vody, umyť a jemne nasekáme.
4. Maslo musí byť z mrazničky. Všetky súčasti by mali byť rozložené do rôznych pokrmov.
Rozširujeme vrstiev
Prvý - proteíny.
Potom žlč až stredné strúhadlo maslo. Tretia - šťouchané ryby. Štvrtá - cibuľa. Promazyvayut majonéza. Potom posypeme vrchol šalát žĺtky, takže nie sú pomiešané s majonézou.
Liečba šalát je nutné, aby v chladničke po dobu 3-4 hodín. Pred podávaním ozdobíme zeleňou.
Dodatočné Informácie
Hlavnou zložkou - konzervované ryby - môže byť akákoľvek (Sajry, losos, losos), ale nie príliš slaná a kvality.
Je potrebné poznamenať, že vzhľadom na oleji, dosť výživné jedlo. Preto ľudia s ochorením zažívacieho traktu by jesť s opatrnosťou.