V prvých dvoch rokoch života, niektoré výrobky by mali byť používané s veľkou opatrnosťou, je lepšie ich opustiť úplne, pretože môžu poškodiť zdravie dieťaťa. Dva Najnebezpečnejšie problémy vinník - cukor a soľ.

  V potrave pre dieťa je potrebné vylúčiť cukor

  V prvom roku života by nemalo pridáme cukor do akejkoľvek potraviny, ktoré nie sú k rozvoju dieťaťa zvyk sladkostí. Jeho chuť vnímanie môže veľmi trpieť, ak sa neustále kŕmiť prípravky obsahujúce alebo náhrady cukru. Ale v konečnom výrobku priemyselnej vysokým obsahom cukru a jeho náhradky neodvratný. Journal of Združenie spotrebiteľov uskutočnila prieskum, kontrola 420 výber jedla pre deti, a dospel k záveru, že 40% z nich obsahujú cukor alebo ovocnej šťavy, alebo oboje.
  Výber detské cereálie alebo detskú stravu pripravenú, pozrite sa na štítok opatrne. Cukor môže byť uvedený pod názvom dextróza, fruktóza, glukóza alebo sacharóza. Dajte si pozor na sirup alebo koncentrovanej ovocnej šťavy, ktoré sa tiež niekedy používajú ako sladidlá.
  Veľké množstvo cukru v strave môže odradiť nielen detské nesladené chuť k jedlu, ale viesť k vážnym problémom, ako je napríklad zubný kaz a obezity. Vzhľadom k tomu, cukor veľmi rýchlo premenený na energiu, dojčiat a malých detí môže byť hyperaktívne. Vyprážané fazuľa, cestoviny, cereálie, rybie prsty, džem, kečup, konzervované polievky a niektorí jogurt - všetky obsahujú skryté cukry, takže buďte opatrní, do doby, kedy dieťa začne chodiť, bol on nie rozmaznaný týmito produktmi. Je tiež dôležité kontrolovať štítky konzervovaných štiav a pyré.

  V potrave pre dieťa by mali byť vylúčené soľ

  Nejedzte trochu soli deťom vo veku do dvoch rokov - všetko, čo potrebujete soľ, ktoré dostávajú z prírodných zdrojov, ako je zelenina. Podsalyvanye detská výživa je veľmi nebezpečné, pretože sa zvyšuje zaťaženie obličiek. Štúdie preukázali, že deti čoskoro zvyknutí na soľ sú náchylnejšie k vzniku srdcových ochorení v budúcnosti. V prípade, že dieťa dosiahne vek, kedy môže jesť zo spoločného stola - nie SoLite jedla počas varenia. Vyňatie pôdy z časti pre dieťa a potom pridajte soľ podľa chuti pokrmu.
  Rovnako ako v prípade cukru, veľa jedlá pripravené priemyselne, obsahujú veľké množstvo soli. Je dôležité starostlivo skúmať etiketu pred týmito výrobkami kŕmiť svoje dieťa.