Jedným z nových zručností, ktoré potrebujeme získať mladé matky - je naučiť sa vyrovnať domáce práce, keď dieťa spí. To by mohlo zahŕňať seba v procese, alebo odvádzať pozornosť od neho: železnej oblečenie s dieťaťom v šatke či neskôr - až sa hrá kocky; hračky čisté s ním; zatiaľ čo on riadi handru do drezu, vane.
  Rýchlo a ticho usadil prípad keby boli malí. Takže prvá vec, ktorú je potrebné ich znížiť na minimum.
  Možno potom je treba si zvyknúť na myšlienku, že poriadok v byte s dieťaťom bez dieťaťa - sú dva veľké rozdiely.

  Ako vytvoriť zoznam domácich prác na minimum?

  Domáce záležitosti sú obmedzené predovšetkým na čistenie a varenie. Poďme začať s prvým. Existujú tri spôsoby, ako znížiť dobu čistenia na minimum, čo je najlepšie používať spoločne:
  • zbaviť sa nepotrebných vecí čistenie;
  • Starať sa o dostatočné čiarových nárokoch;
  • upratať potrebné veci a udržať ju.
  Zbavte sa nepotrebných vecí čistenie
  Priemerný človek v dospelosti má asi 10.000 položiek. Všetko, čo niekedy vyžadujú pozornosť majiteľa. Ak chcete vyčistiť, utrite prach, umyť, hľadať potrebné veci v hromadu starých - tieto problémy sa zvyčajne leží na pleciach žien. Môžete výrazne uľahčiť ich osud, ak sa zbaviť nevyžiadanej pošty, alebo aspoň tak to rassortyruete, že to nebude mať dlho na dotyk.
  Harder prybyratysya ak veci sú na jednej polici a usadzovať prach nad. Predám krásne rámčeky (predáva sa v mnohých IKEY) a skryť sa v poriadku (zrušiť zbytočné). Všetky malé položky, ktoré je možné triediť, majte na väčšie. To vám ušetrí od museli presunúť stovky vecí z miesta na miesto. Najmä so zreteľom na odporúčanie pre kúpeľne, toaletný stolík a police na riad. Čím menej, čo tam budú, tým menej budete musieť tráviť čas zbaviť prachu na nich.
  Nedvíhajte papierový noviny. Ihneď vyhoďte je, ako sa používa, alebo čítanie. Vlak sa k tomu aj iné nepotrebné predmety. Ak je váš domov má novú vec, starostlivo vyhodnotí, či ju potrebujete, a to, čo budete robiť s ním. Ak nie, potom si, že by niekto mohol niečo také byť užitočné. Daj to, daj, daj do krabice na darčeky pre ostatné. Pamätajte si: "Junk pre jednu osobu - poklad za druhou."
  Latku pre vás objednať požiadaviek
  Objednávka - relatívny pojem. Prefekcionistov - nie je prach, pre obyčajného človeka - keď môžete rýchlo nájsť akúkoľvek vec doma. Každý človek a rodina má mieru objednávky, že funkcie, v ktorých je potreba a túžba stúpať. Ľudia s vysokými nárokmi na seba podrobí ďalšej stres, ale ak inak, neznamená, že musíme nájsť spôsob, ako sa s nimi stretnúť.
  S dieťaťom akýkoľvek matka a jej rodina sa bude musieť rozhodnúť, či sa bude udržiavať na rovnakej úrovni ako predtým. Nie je to jednoduchá otázka: Môžu si zvyknú žiť s odtlačkami prstov a pier dieťa na zrkadlá a sklá, sú v jeho rukách, alebo môže byť pretrel si je päťkrát denne.
  Pri rozhodovaní o držiak objednávku, nemyslím, že o tom, ako bude vyzerať v práve alebo bezdetných priateľov. Teraz žije v úplne inom prostredí. Vaša objednávka musí spĺňať potrebu.
  Myslíš, že si môžete zjednodušiť stavbu, ktorá rozštiepi sa od jej manžela. Napríklad, ak ste zozbierané pred pranie bielizne v rohoch alebo demontované veci podľa farby bezprostredne pred uvedením v aute, ale teraz je čas zdokonaliť proces. Kúpte si špeciálnu kolekciu bielizne, s dvoma alebo troma priehradkami, a učiť doma položiť kvety na špinavé veci a zamietol kapsu na pranie máte len aby ležal v aute.
  Nie rozloha detské oblečenie, aj keď vaša matka alebo svokra trvajú na tom - sterilitu pre dieťa ešte nebezpečnejšie než pár neškodných baktérií. Potom to bude ťažké proti nim.
  Nepoužívajte šetriť na položkách jednotlivých starostlivosti: plienky, obrúsky, papierové vreckovky ušetriť tam veľa času bez čistenia. Položte mokré alebo normálne tkanivá v celom byte, v prípade, že dieťa vidryhnuv alebo nabrudnylo, môžu byť rýchlo priviesť všetky pôvodný vzhľad.
  Ak je dokonalý objednávka je základným predpokladom pre vašu dobrú náladu, premýšľať o tom, slúžky, aspoň vo všeobecnej čistením.
  Urobte si poriadok v správnej veci a udržiavať ju
  S dieťaťom, aby je nutné, a to najmä pre umiestnenie jeho veci. Napríklad, keď dieťa plače, a vy nemôžete nájsť svoj cumlík alebo fľašu, veľmi užitočný zvyk (ako pápeža a mama), sa veci na jednom mieste, napríklad, bradavky - v krabici, fľaša - na stole. Veľmi užitočné mať pár fliaš a bradavky, jednu (najlepšie dva, pretože bradavka je ťažké nájsť v tme) na spanie, ďalší - za bdelého stavu, tretí, ktorá môže pripevnenie na odev - pre peších.
  Všetky deti hádzať hračky. Keď dieťa začne chodiť, uchopiť predmety, hrať sa a jesť sami o sebe, v ženskom živote prichádza skutočný test. To preto, že myšlienka poradie dieťaťa a dospelého človeka sú úplne odlišné. Dieťa má rád vytiahnuť všetko, čo z regálov, zásuviek, skrine, a hodiť na zem. Niektorí rodičia sa prvýkrát presťahovala seba a každodenné upratovanie a výčitky dieťaťa. Čo keď budem chcieť udržať poriadok, ale neobmedzuje vývoj dieťaťa? Z domácich pomocníkov s cieľom byť vaše vlastné vynaliezavosť a trpezlivosť na malý výskumného pracovníka.
  Určte, ktoré skrine, zásuvky a police necháte k dispozícii k dieťaťu. Tam by mala byť bezpečná pre plavidlá (napr malých bielizeň, nerozbitné riad, čisté topánky). Je žiaduce, aby sa "dovolené" políčok v každej z miestností, kde budete tráviť čas so svojím dieťaťom. Iní zavrieť osobitného blokovacieho zariadenia.
  Vybaviť skriňa na hračky, ktoré uzamknuté s kľúčom. Naučte hračky 1-2 deň. Pomôžte mu, aby ich rozvoj. Ukážte mu, ako to možno prehrávať. Ak je známe, mäkké hračky (Cheburashka, Hryusha), nájsť vhodnú skladbu online, dať svoje dieťa počúvať ju spievať sami. Deti staršie môže ukázať karikatúru. Mnoho hračky sú štvorverší a patters. Všetky z nich možno nájsť na internete. Ak je dieťa záujem o niečo, a on hrá lepšie, aby sa zapojili. Tie sú zaručené nájsť niečo v takých chvíľach.
  Pokúste sa vytvoriť večerný rituál čistenia hračiek, keď dáte ich do postele zásuviek a políc s dieťaťom. Nebudete tráviť upratovanie svoj vlastný čas, a dieťa tak postupne navyknúť na zákazku.
  Pravidlom je, aby sa nevenoval neustále čistenie. Nastavte prijateľné bar. Napríklad:
  • hračky môžete čistiť raz denne večer;
  • vyčistite podlahu v kuchyni v rozsahu kontaminácie, ale nie viac ako dvakrát denne, vysávač každý druhý deň, a tak ďalej. D.
  Frekvencia čistenia by sa zmestili vaše predstavy o čistote a dostupnosti času. Ak sa niečo musí neustále upratať (napríklad vyniesť odpadky každý deň, pretože zápachu plienok), a to vás začne otravovať, za to: to môže byť múdre meniť (kúpiť stavebné kýbel na použité plienky alebo dať každý z nich v samostatnom sáčku a utesniť v blízkosti).
  Uložiť vás vyzdvihne inými spôsobmi. Pravidelné (aspoň sezónne) Triediť vlastné veci a veci, dieťa môže výrazne ušetriť čas. Je jednoduchšie si vybrať oblečenie pre seba a dieťa, ak je to málo a všetko - zodpovedajúce veľkosti.
  Prineste v poradí a ďalšie veci môžete stratiť zvyk. Vytvorenie zložky a krabíc dokumentov, rodina, financie, doma - a vrátiť všetko, čo súvisí s týmito témami papiermi. Uchovávajte ich mimo dosahu detí. Budete ďakovať pri odchode na dovolenku, okamžite nájsť certifikát pas a narodenia.
  Použite nasledujúce príslušenstvo pre inštaláciu a udržiavať poriadok v dome:
  • háky (pre kľúče, klobúky, vodítka, dáždniky a ďalšie drobné predmety, ktoré často stratiť);
  • kontajnery, krabice, krabice, ktoré môžu byť použité na triedenie vecí;
  • zložky pre triedenie dokumentov.
  Ako vytvoriť zoznam prípadov, na minimum pri varení?
  Odpoveď je zjednodušiť proces prípravy a optimalizácie.
  • Naučte človeka raňajky sama, ak zistíte, že je ťažké sa zdvihnúť ráno po nočných krmiva a dáva dieťa k spánku.
  • Snažte sa stráviť na varenie minimálne množstvo času. Vo večerných hodinách, uvariť večeru toľko jedla, aby sa dieťa ste opustili na obed na ďalší deň. V dopoludňajších hodinách sa môžete dostať sendviče, jogurt a obilnín rýchleho občerstvenia.
  • Efektívny spôsob, ako nakŕmiť rodinu je všetky ruky na palube o víkendu alebo jeden večer. Môžete variť veľký hrniec polievky, ako ravioli, karbonátky, karbonátky, plnené korenie. Časť - ako časť - zmrazenie.
  • Kúpte mrazené produkty, ktoré sa môžu líšiť konvenčné potraviny (napr robiť ryža alebo cestoviny so zeleninou, špenát).
  • Nedotýkajte sa recepty na varenie, ktoré trvá niekoľko hodín. Často výsledok neospravedlňuje úsilie.
  • Urobte si zoznam obľúbených človeka jednoduchých jedál a zavesiť ho na chladničku. Kedy je nabudúce otázka, čo sa bude variť, nemusíte dlho premýšľať.
  • Aspoň raz týždenne (k dispozícii cez víkendy), povinnosť variť pre svojho manžela.
  Pokiaľ ide o dieťa:
  • Aj keď je tu možnosť dojčiť, urobte to. Hovorí sa, že poradcovia pre kŕmenie dojčenie má mnoho výhod: všetko, čo potrebujete na dosah ruky, mlieko má správnu teplotu, požadovanej konzistencie, obsahuje všetky potrebné dieťa veci, vrátane zlepšenia imunity, vedľa neho sterilné.
  • Akonáhle sa dieťa má záujem u dospelých typu potraviny potraviny (zvyčajne nie skôr ako 4 mesiace).
  • Zakúpte si mixér - to ušetrí veľa času. Vzhľadom k tomu, 9 mesiacov, nemusí byť nutne k príprave na samotné dieťa. Môžete kŕmiť svoje dieťa, ktoré ste sami jesť, samozrejme, ak sa vám páči zdravé jedlo (nie príliš slaná, nie pikantná).
  • V prípade, že dieťa preferuje vyrastá potraviny z dosky, ktorá nie sú pripravení na neporiadok, dať to na spoločnom stole. Dieťa sa rýchlo učí, pozerám sa na teba, a ušetríte veľa času!