Tento súbor cvikov a dieťa masáž si kladie za cieľ uvoľniť svaly - ohýbača.
1. masáž rúk
Dieťa ležal na chrbte a ľahké pohyby tekutín hornej úvrati kefy strane na ramene.
Každý vykonávať žiadnu sadu opakovaných 8 -10 časy a ciele hladkať.
2. masáž brucha
Koná sa v polohe na chrbte. Najprv predviedol hladiť brucha v smere hodinových ručičiek Palmar a chrbát ruky, bez stlačenia pečeň a nedotýkajú genitálie, a potom - hladil doštičiek dva až štyri prsty na pravej ruke pozdĺž hrubého čreva. Potom sa produkty hladiť šikmé brušné svaly, zatiaľ čo palce sú umiestnené na výkon hrudnej kosti (xiphoid procesu), a posuvné pohyby sa vrátiť a chrbtice.
3. Masáž nôh
Dieťa stále ležať na chrbte, nohy mŕtvice, z nohy na vonkajšej strane nohy a stehná hore, aby sa zabránilo jabĺčka von a dolné, vyhnúť sa otrasy v kolennom kĺbe. Opakujte cvičenie 6-8 krát.
4. Rozšírenie Reflex SPINE
Nohy ležiace na strane dieťaťa jednou rukou pokladu. Palcom a ukazovákom druhej ruky držte chrbticu mierne nahor, zatiaľ čo dieťa reflexívne narovnať chrbticu. Cvičenie sa opakuje, otočil na druhú stranu dieťa.
Pozor V neprítomnosti alebo slabé prejav chrbtice reflexu by mali dočasne upustiť od jednotlivých pohybov a obmedzený pohlazhyvayuschym masáže končatín, brucha, chrbta.
5. Školenia na bruchu (cvičenie reflex)
Dieťa leží na bruchu, a rukoväte sú na hrudi, tvár sa vrátil do strany. Toto cvičenie - 5 sekúnd.
6. masáž
Dať dieťa na brucho, výrobu ťahmi od hlavy až k zadočku - chrbtom ruky, a od hlavy k zadočku - ruky. Tak druhá ruka nohy drží dieťa.
Masáž sa odporúča začať s 2 mesiace.
7. Rozšírenie chrbtice a PTT (reflex poloha): posilnenie chrbtových svalov a krku
Výťah s podporou dieťa pod prsiami zospodu, a druhou rukou - rovné nohy. Dieťa reflexívne narovnať chrbát a zdvihne hlavu (na pravej a ľavej strane).
8. masáž nôh
Nohy dieťaťa sú umiestnené medzi palcom a ukazovákom. Vykonajte ťahy (a trenie) ukazovákom a prostredníkom pravej ruky piatich zastaviť.
9. ohýbanie a neochvejný STOP
Držte jednu ruku dieťa nohu, palec na druhej strane rýchlo kliknite na úpätí dieťaťa v základoch prstoch. Rovnaký držať prst na vonkajšom okraji nohy od prstov k päte. Pohyby sa vykonáva s malým tlakom, zatiaľ čo dieťa reflexívne ohýba a narovnať nohu.
10. "PODTANTSOVЫVANYE" (noha reflex)
Držte dieťa vo zvislej polohe pod pažou, dotýka chodidlá nôh na stole, pre dospelých pohybové cvičenie pruzhynyste ruky.
Odporúča sa začať výkon 25 - 3 mesiace.
11. plazenie (reflex)
Palms pevne dotýkať nohy dieťaťa leží na bruchu (nohy mierne ohnuté). Dieťa tlačí a pohybuje sa vpred.
12. hladiť dlaňami
Batoľa ležal na chrbte, vzala ho za ruku a jemne hladkala rukami opatrne hovoriť s dieťaťom.
13. cvičenie loptu
Urobte veľký nafukovacia lopta (povinné umyť mydlom a vodou). Je lepšie, keď to nie je príliš nafúknutý. Stack dieťa brucho na guličkové pero odvodiť dopredu. Držte dieťa na panvicu a pomaly trepania tam a späť. Cvičenie uľahčuje vypúšťanie plynov. Potom si hojdacie zo strany na stranu. Ak sa o veľkom priemere lopty, môžete si dať dieťa na chrbte na lopte a jemne pomôcť svojmu dieťaťu "skok" na to.