Ak sa chcete zbaviť strachu, obsedantné zlyhanie skúšky, psychológovia radia "stratiť na význame." V skúške má tiež skutočný význam, ale to sa líši od toho, ktoré dávajú svojich študentov. Poskytovanie nadváha žiadnom prípade nesmie prekročiť túto hranicu pokojne a dôstojne. Ide o to pochopiť skutočný význam udalosti. Samozrejme, že je lepšie to urobiť v predstihu, pretože to nejakú dobu trvá. Ale nedostatok času znamená len jednu vec: je čas začať - konať vedome a rovnice pre výsledok.
  Čo treba dbať pred skúškou

1.   Pripravte si zoznam všetkých vecí, ktoré potrebujú, aby sa, aj maličkosti, takže ušetriť od zbytočného stresu a zmätkov, ktoré sú lemované. Oblečenie by malo byť pohodlné, známy a najlepšie nič nové, nič rozptyľovať.
   
     Počas praxe, je vhodné požiadať o odbornú literatúru na rozvoj pamäti a pozornosti, zahrnúť do plánu každý deň krátke školenia pre inteligenciu.
   
     Cvičenie vizualizácia: príležitostne predstaviť podrobne požadovaný pozitívny udalosť.
   
     Môžete pozvať svojich priateľov a skúšať skúšku skriptu so všetkými pripomienkami. Tým sa "uvoľní čas", a mobilizovať sily na štúdium.
   
     Spread objem materiálu a počet dní nasledovať príprava plánu.
   
     Odpovede na záznam v písomnej podobe diagramov a rôzne druhy združení (to znamená, všeobecné vlastnosti, v kontrastnej) plánu, základné pojmy.
   
     Práca na materiáli, musíte otočiť v triede s aktívny odpočinok, strip zasadnutí len o niečo dlhšia prúžky odpočinok.
   
     Jedzte, stravu obohatenú o vitamíny.
     Ako je memorovanie
     Najlepšie informácie stráviteľné "vedenie" v pravidelných intervaloch. Interval medzi opakovaniami pre textové informácie - 15 minút až 8 hodín, ako 24 hodín; pre vedu - 60 minút, 3 hodiny a 15 hodín. Medzi štúdiu a hranie ticho je asimilácia. Čím viac miesta, tým lepšie. Ukladanie do pamäte skoky a funguje na princípe: najprv pomaly a potom rýchlejšie a lepšie každý deň, jeden deň, stokrát v posledný deň.
     V deň skúšky je lepší ako trávia veľa času skúmaním predmet, takže si môžete zarobiť len únava a nepozornosť na skúšku. Zapojiť sa do zahraničia, tráviť čas vonku, s pozitívne.
     Právo duševný postoj
     To znamená, že vzrušenie je už známy scenár krížia s nami prahom publikom, kde zažíva aspoň pre nás, a atmosféra, ktorá teraz priviesť nás k dokončeniu nervové zrútenie. Môžem tomu zabrániť? Môžete to urobiť rady Dale Carnegie: predstavte si, že to najhoršie už sa stalo, a vnútri zmieriť s týmto výsledkom. A potom - "zdvihnúť" a začať robiť všetko, aby tomu zabránili.
     Každá dávka, z prostriedkov inteligencia je možné, ak sa mu dať šancu. Takže prvá vec, ktorú potrebujete - všetky opatrenia ovplyvňovať svoje vlastné pohodlie, pomôcť sami uvoľniť, a to aj za pomoci masážnych rúk a ušných lalokov; prísť do stavu úplného uvoľnenia, aby bolo možné zamerať sa na úlohy. Uvoľnenie predsudky skúšajúcich - rovnakí ľudia s ich potrebami, nemajú sledovať vaše správanie, sedí len na jednej frekvencii -. ", Ako by chcel vyplniť"
     V publiku
   
   1.   Výber miesta lepšie sa zamerať na strednej časti, za veľa hluku na okná rozptýlené pozornosti, a blízkosť k splneniu môže obohatiť odpoveď.
      
        Dva alebo tri minúty, aby sami relaxáciu.
      
        Vyberte si najjednoduchšie otázky a odpovede to. Potom zvážiť ďalší náročná úloha.
      
        Venujte menej času na každom z týchto úloh, stále zostávajú nevyriešené.
      
        Hoď krátku odozvu obvodu. Keď neyspysannыy list, môže skúšajúci cítiť nedôveru, a žiak "void" môže inšpirovať neistotu. Začať vydávať stanoviská "úlovok" na čokoľvek, a potom sa pripojiť efektívne myslenie, a postupne usporiadať všetky miesta.
      
        Pred začatím práce skontrolovať chyby, jasnosť definícií, či je odpoveď je začiatok, hlavná a záverečná časť odpovede byť úplný.
        V príprave ste už začnete si uvedomovať, ako efektívne daný študijný materiál a may've robil dôležitý doplnok. Hlavná vec, teraz sa okolo Uistite sa, a máte zaručené úspech!