Všetky procesy sú cyklickej povahy: deň - noc, zima - leto, striedajúce sa fázy mesiaca. Ľudské telo, ako stavebný blok všeobecného systému vesmíru, ľahko reaguje na opakujúce sa rytmus a bol poslušný. Správne duty hry v prírode s pokojnou prenasledovanie, doby spánku a prebudiť formovanie návykov.
  Náhodné anarchicky rutinné vedie k únave dieťaťa, podráždenosť. Caprice nadmerná, agresie, ťažkosti pri zaspávaní a prebúdzaní, snívať chybný - to všetko banda ťažkostí sa dá vyhnúť tým, že usporiada správne každodennú rutinu. Dieťa, ktorého deň je regulovaná a podriadené predpisy, telo začne pripravovať na vopred fázach dňa: chôdza, večera, spánok. Tieto deti sú organizované, ľahšie sa prispôsobiť škôlky a školy.
  Agenda pre jednoročné dieťa
  Kľúčovým bodom, ktorý určuje každodennú rutinu dieťaťa v 1. roku je čas potrebný v tomto veku na noc. Režim je nastavený tak, že priemerná denná množstvo spánku klesla na 135 až 145 hodina, frekvencia podávania na 4-5 za deň. Medzery medzi bodrstvovanyyamy zvýšiť na 35 až 45 hodina, keď sa dva-time dňový sen. Ak vezmeme do úvahy tieto fyziologické rytmy spánku-bdenia, približný denný režim ročné dieťa bude vyzerať takto:
  - 700-730 Dobré ráno, baby, zdvihnúť. Vmyvayemosya, šaty, prevádzame očistenie o starobe nabíjania prvky.
  - 730-800 raňajky.
  - 800-930 Self-hry, lekcie s jej matkou.
  - 930 - 1130 Prvý deň dovolenku.
  - 1130 - 1200 obed.
  - 1200 - 1500 Walk, hry v prírode, lekcie od jej matky.
  - 1500 - 1630 Druhý deň dovolenku.
  - 1630 - 1700 Light obed.
  - 1700 - 2000 Byť vonku, hry, vzdelávacie kurzy.
  - 2000 - 2030 Večera.
  - 2030 - 2100 kúpanie, spí.
  Vlastnosti kŕmenie dieťa na jeden rok
  Biologické hodiny a podriadený práce tráviacej sústavy dieťaťa. Dodržiavanie deň distribuuje zaťaženie potravín v súlade s fyziológiu dieťaťa. Konzumácia súčasne stimuluje sekréciu žalúdočných štiav a pripraviť telo stráviteľné. Dotrymuvanyy strava dieťa 1 rok bude dobrú chuť k jedlu, a nebude mať potrebu tlačiť a požadovať na večeru všetky rozprávkové postavy.
  Menu by malo brať do úvahy rôzne fyziologickú aktivitu tráviaceho traktu v rôznych denných dobách. Raňajky by mala byť jednoduchá, ale ďalekosiahle energie. Základné kalorický zaťaženie zodpovedá jedálenský jedlo: Správanie aktívne dieťa prispieva k zvýšenému toku živín. Na obed, čo predstavuje takmer polovicu všetkých živín odporúčaných denne. Výrobky obsahujúce melatonín, ryža, ovos, kukurica, banány, jačmeň dobrej večeri. Oni neprispievajú ku vzrušenie a uľahčiť proces zaspávania.
  Organizácia spánok ročné dieťa
  Prechod na jednom dieťa bude spať postupne a za rok - polovica, že potrebuje viac zvyšok dvakrát denne. Ak je dieťa nechce spať, spýtajte sa ich len ležať a relaxovať s mojou matkou. Je potrebné uviesť sekvencie poradí. Problém s uzavretím druhého národného alokačného plánu hlbokého spánku v noci, signalizáciu prípadnej reštrukturalizácii jednorazového sna. Úspechy chronobiológie platí pre deti. Tam sú deti - "sovy" sú horliví "škovránky". Pretrvávajúce túžba uložiť dieťa denného plánu, preferencie matky môže viesť k rozmarom a záchvaty hnevu. Starostlivé monitorovanie činnosti a ako dieťa rýchle akcie a prijateľný medziach presnosti bdelosti.
  To, čo urobila naše babičky intuitívne - povedal príbeh, bozkávanie v nose, kotúľa deka, teraz prehľadne vysvetľuje psychológov: rituálov. Malé dieťa odmieta ísť spať, pretože spánok znamená rozlúčka s matkou. Organizovanie dieťa spať, to uľahčuje život pre seba a svoje dieťa. Sekvencia opakovanie akcií, ktoré predchádzajú spánok, malý človek sa prispôsobí pochopenie nemennosť sveta, povinnú prítomnosť tam mama stability objednávky. Kúpanie v noci, svetla masáže, fľaša alebo pohár mlieka, závod v hrnci, uspávanka pieseň, obľúbenú hračku, zadernutыe záclony, sú fantázie a utvárať svoj rokovací spánku.
  Zásady režimu NPT
  Toto je dynamický pojem vo vzťahu k malé dieťa. Mode sa líši od jedného roka a pol roka po tom, čo sa zmení.
  1. Prejdite na nové rutiny by malo byť vykonané postupne, tretieho ročníka sen dieťa snažiť, aby kratšie, kým nezmizne nie je potreba. Alebo sa na chvíľu v službe dvaja - a trojnásobný spánku, kým dieťa vstúpi do nového režimu.
  2. Zmeňte každodenná rutina nie je nutné vymýšľať počas choroby dieťaťa.
  3. Vymenovanie nového režimu, sledovať správanie a zdravie dieťaťa, a aby sa ustúpiť, podľa potreby.
  4 rok-staré dieťa s dvojnásobným sne by mali jesť po spánku. Iba v prechode na jednom sne predchádzala večera.
  Rozhodujúcu úlohu v každodennom živote dieťaťa patrí k mojej matke. Zároveň počúvať individuálne charakteristiky potrieb dieťaťa, ale pravidlá stanovené a splniť ich vlastné.